大家来谈养生：植物中的黄金养生中的佳品！！

速溶金银花

被誉为植物黄金的竟然是金银花，你相信吗？金银花，为中药材和植物的统称。植物黄金金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。“金银花”一名出自《本草纲目》，由于植物黄金金银花花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。所以被誉为植物黄金！金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
现在市面上出现了不少以金银花为原料的药物或者是金银花精华饮品，那么目的只有一个，不外乎是看中它去火消炎的根本，过年了，饮食越来越不规律，油腻、寒凉的摄入，对肝胆、肠胃造成巨大的压力，长期如此，势必会影响身体健康，而金银花精华有效清肺润燥、去火排毒，疏咽利喉，抗病毒，预防呼吸系统疾病，助你过个健康年。
.准备食才
金银花洗净.
糯米洗净，浸泡40分钟.
猪瘦肉洗净切碎，用盐，料酒腌一下。
2.取砂锅，放适量水煮开，把金银花，叶，放开水煮10分钟，捞出。
3.把糯米放入，大火煮开，小火40分钟。
4.放点植物油。放下瘦肉，大火煮开，小火8分钟。
5.放盐，鲜抽，鸡精。放些葱花即可