做妈妈的过劳肥怎么减？

飞鱼浅笑

做妈妈的人就是没停过，早上天亮就起来做事，忙到半夜三更，没吃多少好东西，热量也不高，回家忙来忙去屁股难得着凳，为什么越来越胖了，人过四十，睡觉差，动不动就醒，家里大小事情都惦记着，月经越来越少了，翻看眼皮也是一片惨白，血气差了不少，少年时查血色素高达16，现在好几年都不敢去体检了，生怕查出个啥毛病来。去年庄先生帮忙调理，睡不着觉的毛病好了，吃饭也香了，心情大好，不会动不动就流眼泪了，就任由自己体重一直上涨，现在有点控不住了，接纳自己的感觉其实不坏，面色也比之前好，但是郁闷的是，刻意每餐少吃了体重丝毫不减啊，代谢非常低迷的迹象，对控制体重越来越没有信心了，家里家外事情多，美容购物已经与自己绝缘，健身运动也几乎挤不出时间，这中年发胖就是过劳肥啊，忽略了自己身上的肉肉，无视自己的体型和外貌，意念根本没有起到控制的作用（有人跟我说用意念就可以减肥是真的么？）昨天食堂吃饭，对面个男同事吃的很少，我问他虽然我已经少拿了，可是菜还是比你的多，这女生吃的比男生多会不会很不好意思啊，他看一眼我的盘子，淡然回应到你是该吃少点。哎呀，他多温和啊，他没说是啊你都胖了不少了，你怎么这么胖啦，简短一句轻描淡写的提醒，还真的惦记到心里去了。我开始在乎了，虽然微胖心情很好，是时候该调整一下了。大家有什么好建议？

benzhu007

唉，我和你也一样，我现在都不敢考虑二胎了（37岁）。自己的身体也是日渐差了。有无办法？求大家赐良言。

姜与炙甘草

气血不足，人体暂时没有能力打扫卫生或清理垃圾，我们当地有句话叫“喝凉水都长胖”，指的就是这种情况。

慢慢来，早睡少吃来养气血。

香附子

这就是常说的虚胖吧。大部分人们这个阶段都会有这种烦恼。
而我的烦恼是皮下脂肪过少，干吃不胖，脸看起来都是褶。前几年也是气血亏虚得厉害，养了这么几年了，还是干瘦。

一景天

飞鱼是过劳肥，我是过劳瘦，这人就是怕操心，一操心，准胖不了。我们家孩子五岁了，爸爸不让上学，说社会上污染重，愣是让我在家教她，我的心真是操大发了，37了，头发白了一大把，面黄肌瘦，去年半年一直受荨麻疹折磨，都不成人样了，最怕过年走亲戚，一见面没有不说的，唉。。。。

蓝香

我也是干瘦呢，从怀二胎开始，人虚得不快断气，最后生完体重很快就消瘦起来，一年后比孕前瘦十斤，怎么也胖不起来。会不会就是先生说的阴精和气不足，无法产生足够的气来转化成形，故消瘦。消瘦的人更容易精气耗尽？