失眠掉发

宝宝彦

大家好，希望有缘人可以帮我看看，自入秋己来基本上都处于失眠状态每天晚上入睡很困难到三四点后还睡不着，头发掉得多,精神差现在走楼梯脚会酸前二天发烧经过一天一夜烧退末吃任何药退烧，怕冷，脾气暴躁，容易哭，容易被吓到，肤色偏黄，月经经常推迟，量少，入秋后痣疮发作上厕所很痛偶尔会有血，大便这几日不成形（前之天肚子疼，胀）现在己好些，味口一般。希望帮我看下失眠跟掉头发的原因谢谢

思弈

回复 1# 宝宝彦

能否提供多些背景状况呢? 就这麼看很难去断定。

今年夏天，你吹空调多吗? 喝冷饮吃水果多吗?  何时生了宝宝, 月子坐得如何? 之前有没有病过? 怎样用药?

裘万吉

凡病都需辨证论治的，所以需要一份详细的中医问诊单。只要六节生理恢复，诸症自解。

承山

晚上直至5点前失眠多因 胆，肝，肺，都出现病症。
食欲不好乃脾胃皆受损，发为血之余，肾气主之，脱发是肾功能衰弱的表现。

一个人怎么能有如此多病症集中，是否之前动过手术或者化疗？

宝宝彦

回复 2# 思弈

今天年度厦天没怎么开空调，冷饮也没喝，水果也还好爱吃葡萄，2010.12.12生的小孩，因一直生不出打了催产针，生完后住院打了点滴，天气很冷，每个晚上出大量冷汗，后来也不知道怎么好的，小孩出生后得了很严重的湿疹，坐月子吃了几帖中药催奶的，具体是什么也忘了。现在睡眠有所改善今个星期可以入睡，食欲也好了，肚子不病痛了，就是头发还是会掉，月经量少，头一二天量多，第三天很少。

狄曾荣

睡觉不好，可以试着催眠自己：我之前因为想学习打坐，但是每次打坐基本几分钟就困得不行，然后倒下便睡很是舒服。
打坐时不必真的要单盘、双盘，双腿散盘放着就好，然后屁股垫高，腰背挺直，关键是眼皮下垂，留一线光，然后放空心思安心静坐，睡意来了便躺下睡就好了。

偶是笑笑妈

补充些褪黑素吧，我用过美国自然之宝的褪黑素片，效果很好，没有依赖性，没有副作用，非常接近人体自然分泌的褪黑素，所以可以放心使用，脱发失眠也可以引起，在适当补充点胶原蛋白，对脱发也会有帮助，祝健康。

流云淡淡

我也会掉头发。有人说是气虚。有在喝黑糖水。效果还不错。养生贵在坚持

燕果

我妈用的办法: 每天吃两三颗新鲜龙眼, 效果很好, 人也觉得有力, 不要吃多, 怕生湿热. 三七先生以前也有龙眼当归汤治疗睡眠不好的方法.

廖峥嵘

我们的青梅枸杞液蛮好

偶是笑笑妈

我用过自然之宝的褪黑素效果很好，没有副作用也没有依赖性，调理一段感觉可以了就可以停下来。