站桩与打坐双盘，哪个更能养生？

梧桐树尚 · 发表于 2015-8-10 18:14

如题：
站桩是否更能够入门一些，气机发动更快些？

大罗金仙 · 发表于 2015-8-26 11:34

个人愚见，您是为了什么目的，爱好还是养生？临时抱佛脚哪个都不行。如果有兴趣您参考《静坐修道与长身不老》

特福 · 发表于 2015-9-5 18:26

白天站桩，晚上静坐。

naturef · 发表于 2015-9-11 14:21

最近也在练站桩。看陈小旺老师讲的，非常详细。他说每天就练10分钟。我很希望能随时随地揣摩。

淘崽子 · 发表于 2015-9-12 09:21

通情达理，家庭合睦。内心无妄，平凡做人。

秋日午后 · 发表于 2015-9-26 18:46

中医养生，欲速则不达。

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