求助：怀孕3个月，吃不下饭怎么办？

尧尧妈妈2008

我现在怀孕3个月，荤的不能吃，一吃就卡喉咙里了。素的也只能吃一些，很快就饿了。一饿就觉得没力气说话，连气都喘不了了。
     老公让我买蛋白粉吃呢，不知道能不能吃。
     素食方面有没有冲剂什么的可以补充营养或什么食补呢。
     每天早出晚归上班，也没法做复杂的菜吃，做了也吃不了两口，就吃不下了。
怎么办才好。

偶是笑笑妈

这样营养跟不上会影响宝宝的，你可以试试喝些蛋白粉，给身体提供优质的蛋白质，易吸收，还可以提高身体抵抗力，我喝过美国自然之宝的复合蛋白粉，乳清蛋白和大豆蛋白同时补充，很好的。

wowoyeah

喝红糖水试试
最好是纯素食哦，楼主显然没在本论坛好好看过

小霖妈

我怀儿子时前三月也是孕期反应特别大，吃饭时也是卡喉咙，不管是荤还是素的都难以下咽，边吃饭边流泪但还是逼着自己吃，实在吃不下时就煮小米粥，只有小米粥才能吃得香，后来经朋友介绍断断续续吃了小半桶蛋白粉，当时吃的时候表弟就劝我，姐不要吃人造的的，多吃些神造的（天然的粮食，蔬菜类的），现在想想觉得弟弟说的挺对的。

冰沙蓝天

买本金匮要略 记忆中有点想吐吃桂枝汤 吐得厉害吃半夏厚朴汤 看看就知道了