几个常用穴位

缘木

1脚踝扭伤外侧      部位在外踝正下，取对侧手养老穴按揉，可快速缓解疼痛（最好针）
      部位在外踝前方，取对侧手阳池穴按揉，可快速缓解疼痛（最好针）
特效经验，取另一只脚扭伤的相同部位找到压痛点按揉，也可缓解
周尔晋经验，取对侧手的鱼际穴附近压痛点按揉
2.膝盖伤
膝盖内侧，曲肘取对侧手尺泽穴（按揉或者针灸）
膝盖外侧，曲肘取对侧手手肘最高点附近压痛点
膝盖（髌骨痛）取血海与梁丘
还可取手三里附近压痛点，手三里附近痛点民间也称扭伤穴（落枕，肩伤，膝盖伤皆有显效）
3.肩膀痛（五十肩或扭伤）
痛在前，尺泽，曲泽
痛在后，中府，云门
4.颈椎痛
风池风府按揉
延伸至两侧，可取肩胛骨内侧缘压痛点
颈椎痛，在胸骨找对应压痛点，可快速缓解
5腰扭伤
正中，取后溪（或人中）
正中旁开一指左右，取手三里
正中旁开（膀胱经），取腕骨穴
正中旁开一掌，取太冲
6.手腕扭伤
在手太阳小肠经巡行手肘附近找压痛点，可快速缓解

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