食养药养不如心养

关爱有情

如今越来越多的人都关心养生这个话题，这很容易理解，因为我们都想拥有健康美丽的身体，我们都想活的时间久些，长生不老万寿无疆是越来越多有钱的没钱的人的共同心愿，其实，自古至今都是如此，厌食的人毕竟只占少数，虽然我的网站是关于养生的，但是我必须给各位读者朋友们，强调一下————食养药养不如心养。
      一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。如今大家都爱惜自己的身体，身体稍微不适就当回事，当然这个没什么，重视自己的健康很好，但是太看不懂有太多人稍微头疼发热就吃药，难道你没听说过是药三分毒吗？难道你没听说过我们的身体本身有免疫系统，会自身调节的吗？难道你没听说过吃药是把病毒往体内赶的吗？亲爱的朋友们，对你们自己的身体好点吧，真正的好是需要用正确的方法对待的，当然我不是完全否定你们，我只是想说，有些不要紧的病能不能先给身体一个自我调节的机会？
       还有一些朋友们，每天也在关乎养生，吃什么食物对身体好，什么食物补什么她们懂得不亚于一个专家了，可是，亲爱的我不是否定你做的不对，我只是想说，当你面对生活的压力的时候，能不能以一个平常心对待呢，当生活中有不如意的时候，你能不能豁达一些，包容一些，以一颗宽容的心对事待人？少些抱怨，少些刻薄，理解你的家人，包容一下你的朋友，对那些需要关怀帮助的人伸出援手，这些都是养心修性。人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
    人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

      人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛；苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。


  此文来自   养生之道http://www.lbuty.com养生之道   祝大家身体，健康。

三晋老顽童

学佛信佛练习打坐，