求医不如求己

关爱有情

这些日子一直在关注养生，希望能给大家分享好的经验，今日终于有所悟—求医不如求己。

我们的身体真的很神奇，当你某个部位疼痛的时候，是身体在向你发出信号，告诉你你的某些做法是不合理的，这时候不要急于求医，吃药打针，这些只是暂时性的治标不治本，当我们收到身体发出的信号的时候就要反思自己那些地方做错了，认真反思改正，这个时候我们身体的自我调节系统发挥作用，只要我们心平气和的，或许病就会好了。

我们对待自己的身体要像对自己的孩子一样。身体就像我们的孩子，你关心他，他也喜欢你。要用心体会他给我们发出的信号，切不可急于求成，好好爱自己的身体吧！


可以先从经络开始，很多穴位，或许只有一个对您管用，那您就守护好这个穴位吧，有一个朋友就够了。多数情况下，我们身体不适，大都是气血不足，通经络，或血液，我们的元气恢复了，很多病自然也就好了。多思考一下我们的身体和心灵生锈多久了？要想脱胎换骨，就请用自己的手在身体上耕耘，让心灵五谷丰登，一旦能听懂身体发出的声音，那么每个人都将是解救自己的观音。其实我们自己就是自己的药师佛，我们每个人身上本来就是药剂齐全没用心体会，多爱自己，让自己的身心一天比一天强壮！


每天健康一点点，这就是健康的全部秘诀。如果您不敢拿眼睛正视别人，那就先在镜子面前大眼睛正视自己，如果那你在别人面前不敢大声说话，那您就先在自己面前高升演说；如果您总是低眉折腰，那现在您就昂首挺胸，如果您常常步履缓慢，那您现在就健步如飞。改变自己，从身心健康开始。

我们锻炼的时候，不要单独去练一条经，要知道，没有哪一个脏腑是可以独自很健壮而其他脏腑很虚弱的，他们都是相互平衡的，只想锻炼一个脏器，您是锻炼不了的，也是锻炼不好，得互相配合才能和谐健康。学习预防的方法，一定要跟很多东西联系起来。比如：不能认为跪膝法只是治膝盖、头上的穴位就只是指头，要举一反三，学一达百，有句话就“饮半盏湖水，当知江河之滋味；拾一片落叶，尽享人间之秋凉”讲的就是这个道理。

每个人的保护神是不同的。“天之道，损有余而补不足”。这句话说出了您的保护神是谁，就是您身上有余的部分，有的人胃口特好，吃什么都香，他的保护神就在胃及其相关的胃经上；有的人脾气特大，总是义愤填膺，他的保护神就在干蛋及其相关的经络上；有的人特能喝水，小便也多（不包括糖尿病），他的保护神就在膀胱和肾经上。有些人生活知识为了寻求公平，这样的人肯定四处碰壁；有些人生活总是要符合道理，这样的人注定烦恼随身。因为，世上本来就难有公平可言，少有道理可讲，所有的标准都是相对的。只要懂得放弃杂务的缠身，人生才有真正的快乐；只有学会排除体内的毒素，人生才有真正的健康。
     本文来自http://www.lbuty.com 欢迎欣赏更多养生知识，祝身体健康。

湾湾的妈妈

这个不是头一次听说了，可以说是老话了，善待自己。
PS:这个帖子说的也不够透彻，是要大伙移步你这个网站吗？