大雪节养生提示

三七生 · 发表于 2014-12-7 10:03

节者制也，抑其太过，转气之始也。一年十二节，分为十二月，月三十日。三月九十日为一季，一年四季，即春夏秋冬四时也。

大雪为十二节之第十一节，在月为子，俗称“冬月”。冬月者，冬三月之中月也。

冬月之中气为冬至。大雪至冬至，阳气逐渐归根，如遇阴邪阻碍，腰腹中觉阴凉满胀痛者，可于申酉之间以少火艾灸关元，以腹中觉暖为度，不可太过。灸后如水泻，乃阴邪外化之象，为佳兆，不可便思止泻。灸至冬至前三日当止，恐其妨碍气降至极也。

大雪至冬至，当早卧晚起，少动多静，睡眠逐渐加长。饮食宜清淡，不宜生冷滋腻，耗散阳气。尤当注意保暖，不可暴露皮肤，令阳气外散。

wqq · 发表于 2014-12-7 11:47

谢谢提示！

性如水 · 发表于 2014-12-7 14:00

谢谢先生提示！

林立人 · 发表于 2014-12-7 14:46

今年冬天來試一下艾灸,感謝先生提示!

一宁 · 发表于 2014-12-7 17:22

太棒了，及时雨，谢谢老师！！

路遥静悟 · 发表于 2014-12-7 17:23

我用过，非常舒服。刚开始灸时，我关元是不通的，很痛，灸通了后，是一股热流。

信心信念 · 发表于 2014-12-7 17:28

感恩先生！

念恩 · 发表于 2014-12-7 20:10

感恩先生。前几天腹部不舒服，艾灸几次，目前感觉舒服很多。

吉祥妈妈 · 发表于 2014-12-8 08:42

阿弥陀佛，感恩先生，随喜赞叹，功德无量！

晴雨天 · 发表于 2014-12-8 10:47

感恩先生！

紫紫苏 · 发表于 2014-12-8 20:43

大雪至冬至前三日灸，时间：申酉间。已按先生教的做了，期待好的效。感恩先生！

如水159 · 发表于 2014-12-14 17:52

经期能艾灸吗

路遥静悟 · 发表于 2014-12-14 19:37

回复 12# 如水159

正常情况下是不能的。但单桂敏阿姨说某些妇科病，经期也能灸，也不知道是否可行。

廖平 · 发表于 2014-12-15 12:11

谢谢，感恩！！

春丽 · 发表于 2014-12-15 13:23

知道晚了点，前天开始灸，这两天感觉下腹暖暖的很舒服，但臀部还是感觉有点凉凉的，继续实践。

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