关于日常各类饮食的性质及易忌的探讨

行君子道

本人自学中医两年时间，属阴虚阳虚体寒半夏体质，近两年来，对各类食物对照资料进行亲身体验，自家小孩也4岁3个月，熟知市面绝大多数食物的性质和宜忌，深感各位妈妈的爱，有时候变成了害，如：夏季来临，有位朋友妈妈给小孩买了哈密瓜，结果一吃就上火了，妈妈很不解，哈密瓜是热性的？书上不是说是寒性的吗？
特开贴与各位妈妈们探讨各类饮食的寒凉热温特性，希望能帮到各位。

夏季寒凉脾虚体质严禁：西瓜 冰淇淋 黄瓜 香瓜 香蕉 弥猴桃 火龙果 葡萄 山竹 石榴（非温性，书上错误） 梨子 哈密瓜 木瓜（助湿热）

如果记不住 大家记住 只有苹果是微寒的 榴莲是温热的 可以少吃点 其余的尽量少吃了

这也是各位先生反复告诫大家要少吃寒凉水果 别被书或者媒体误导了 正确的认知来源于客观的实践 为了孩子 大家有什么问题可以跟贴

本贴专门探讨 各类食物的性质和宜忌 欢迎跟贴呵

bay

现在全国各地的大中城市，一年四季，水果店的生意独好，多数家庭在水果上的消费，估计比粮食与菜蔬都要多了。

风和日暄

葡萄是凉性的吗？我一直以为是温性的。

行君子道

回复 3# 淘淘的妈妈


    恩，葡萄，性凉，伤胃气。精气虚、脾胃虚的人慎食。

行君子道

回复 2# bay


    是的，满足口腹之欲，后患无穷。我小时候特别喜欢吃桔子，书本和媒体的理论认为它是多维C，其实它是下气食品，损脾胃，最后就会造成虚火上炎，吃多了桔子的人都深有感触，口腔溃疡，扁桃体发炎。。。。

大家都不明白，明明是凉性的，为何上火。。。。唉。无知和商家的误导害了很多人。

bay

回复  bay


    是的，满足口腹之欲，后患无穷。我小时候特别喜欢吃桔子，书本和媒体的理论认为它是多维C ...
曾小军求治 发表于 2014-7-12 17:07

应季适量吃本地的水果问题不大，但现在的人全过上了以前杨贵妃才能过上的生活，而且无度，这个就不太好了。

小时候，其实也没有什么水果可以，因为买不起，比如西瓜一个夏天最多也就吃上二三次，梨吃一二次。象我们小孩完全靠吃野果解馋，山上啥果子熟了，就上山去采什么吃，倒也是完全应季有机的

行君子道

回复 6# bay


    是的哈。小时候我妈妈熟人多，别人桔子上市的时候送好多给她，她舍不得吃，结果。。。爱还是害。。。。

三七生

之所以叫水果就是因为水份大，水为阴，火为阳，水份大的东西都是偏阴性的，适当吃能解渴，吃多了反而会造成阴盛格阳不降，也就是所谓的上火。越吃凉的喝凉水越渴也是这个道理。说水果是热性的，恐怕又是指鹿为马的道听途说。

莹莹流烟

接触中医之后，慢慢不吃肉了，不吃水果了，别人都说这样有什么意思，有时候看得越多越觉得好像没有什么东西可吃了，这样是不是生活又很单一，很是纠结！

赖二娣

身边的人都觉得不吃水果，不吃肉，不喝奶，这样的妈怎么当的

五谷豆浆

榴莲不错，很有补益吧，似乎可以降虚火，对于脾虚寒，阳明不降好像有帮助。

温热性质，先升而后降，吃后不上火。不知道说的对不？今年吃了很多，有感而发。

五谷豆浆

西瓜我一吃就胀气，寒凉，少吃为妙

梦游书

回复 2# bay

看到这个，突然想，水果占地比重有多少？按现在水果火暴程度，水果占地比重相比90年应当有成倍增长，这应当也是粮食产量不足的重要原因之一吧。

bay

回复  bay

看到这个，突然想，水果占地比重有多少？按现在水果火暴程度，水果占地比重相比90年应当有成倍 ...
梦游书 发表于 2014-7-13 07:04

象桃，梨等水果传统都是种在山坡山地上，最近十年才大量使用耕地种植，主要是没有劳力耕种粮食了，不种水果就荒了。

按我看到的，现在农村种水果，种苗木的地占了所有耕地的百分之三四十左右，有的地方甚至百分之六七十。

种苗木的越来越多，因为城镇“美化”，“绿化”的需要。好多村，甚至所有耕地都变成种苗木的了。

城镇化所占的耕地并不只是占田造城造镇，更主要的是侵占数目惊人的耕地来装饰城镇支持城市的存在，比如我说的苗木种植，这些耕地可是离城镇几十里，上百里的地区。

新建或扩建一个城镇，就毁掉几百个甚至几千个农村的耕地与生态。不只是耕地，还有水资源，及垃圾制造及填埋等。

学而乐

我这里八桂大地所见略同，耕地要么荒废，要么种经济作物：水果、蔬菜、树苗，更可恶的还有不少速长桉树！
真不知书面的米面粮食哪里来的...