三七养生

 找回密码
 三七养生加入
查看: 3112|回复: 1

养虚阶段怎么教宝宝识字

[复制链接]
发表于 2014-7-1 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 宇飞妈妈 于 2014-7-1 01:06 编辑

http://www.daode.biz/bbs/viewthread.php?tid=29358&extra=page%3D1 原文

我家孩子贞丹三岁半,识字几千,基本脱盲,可以自己阅读。因为我在教她的过程中,不强迫,不定任务,只是尽量激发她的兴趣和调动她的积极性,在不到一岁时就将她对文字的敏感建立起来,所以到现在她依然保持着认汉字的积极热情。
经常有妈妈请教我是怎么教的,在教的过程遇到很多问题怎么处理,其实我也没多少经验,都是第一次当妈,差不多。而且我的方法也不见得适合别的宝宝,我写一点经验分享,只是提供一个参考样本,协助妈妈思考,重视早期的识字教育并找到适合自己宝宝的教识方法。
我一直认为在教诵孩子经典时,如一起看书诵读《德道经》《周易》和《黄帝四经》等,同步识字是最好的识字方法。但对三岁前的孩子来讲,这样做却有点难度。所以我感觉除了诵读经典同步识字外,也需要一些有趣有效的方法来引导培养出孩子对语言文字的兴趣来。
在这几年教识的过程里,结合德慧智理念,结合社会上一些早教专家的方法,我大概总结了一下,希望给新手妈妈们有点帮助。因为自己也是边学习边教孩子,所以有很多比较好的方法,我也是后来才明白知道的,自己也遗憾的错过了。这些仅是个人总结,难免有误,恳请大家批评指正。

根据孩子视觉发育特点,在宝宝六七个月后视觉稳定后,就可以教孩子认字了。视觉初开时对汉字的记忆极佳,虽然孩子还不会用语言表达文字,但是对文字的辨识能力极强,记忆深刻,能够完全将文字信息存入大脑意识系统中。
在这最佳的黄金期里,即,在孩子六七个月刚开始认识汉字时,应该教孩子最富含道德能量和根文化基因元素更为丰富完整的早骨文、金文和篆体,要多给孩子看卦象、卦画。
这是因为中国的文化基因是从画卦、画图到画图象形、到汉字拼音的转变。中国的文化载体、教育工具的图、文、字的变迁,其实就是一部最完整的中国慧性教育、智能教育、前识教育的历史形象的记录。而在慧性教育阶段,就是通过画卦画图、图画象形为工具,维护支持我们的心阳丹元,充分地运用右脑图文呈像思维进行教育的历史阶段。

汉字,是智能意识教育的重要工具;符、画、图、文,则是慧识教育的工具。在“文”和“字”之间,甲骨文、小篆体等等是向汉字过渡期的工具,具有顺逆双向的作用功能。小篆文体,有利于调动左右脑管理者同步内观,熟练掌握这一字体,培养图文思维的效果将更佳。


   方法:

七个多月的宝宝,一般是大人抱在怀里,宝宝自己也可以独立坐起来,这时教识字,主要是创造识字的生活环境,使孩子喜欢看字、认字,大人就像教他认物品一样的认字。这时最方便好用的方法就是:卡片、书和贴在墙上的各种方便教宝宝认知的字等。



1、单个的识字卡片:最好是甲骨文、金文或篆体的识字卡片,给宝宝看,告诉是什么字。一个字最好教认七遍,这个阶段的宝宝最多教21遍,他就将字印在脑海里了。妈妈要善于引导,一定不能强迫孩子来认,像玩一样来认字,游戏中学。

2、卦象卦图的卡片:我做过一些卡片,一张卡上面是卦象,下面是卦名,如图。卦图就是《周易》诵读本里面的一些插图。
如图熊老师讲过,0—3岁是图画共赏、以图教文的一种全息接收的阶段。
河图、洛书、先天卦、后天卦、河图数图、五德五脏对应图等等,都可以做成卡片。


3、短句的识字卡片:在卡片上写上一句成语,一句名言,如《德道经》里的话:上善治水、大成若缺、慎终若始、众眇之门、执一为牧、中气以为和等等,宝宝识了字,也记了名句。字体以甲骨文、金文或篆体为佳。
《周易》、《黄帝四经》、《德道三字经》和《弟子规》等里的内容做成短句卡片也不错啊。



4、整体认读法:就是整篇的给宝宝看,这么大的宝宝是经常被大人抱在怀里放在腿上,这时妈妈诵读时,有意捧着《德道经》,共同放在两人前面,妈妈认真的读,宝宝就会去看,不管宝宝看的时间长短,哪怕只看几秒,时间久了他也会对书对文字产生亲切熟悉感。

如果宝宝看的认真,妈妈要注意尽量不要用手去指给宝宝,保护好孩子的全局观察能力。此时宝宝的眼睛是如同照相机一般的。

如果妈妈诵读《周易》全篇,给宝宝看的,我自己感觉这样版本更好,就是一页一卦,卦象要大一些,只读卦爻辞即可。
《德道经》诵读本的选择我感觉大本的篆体竖排版更好。以上这些做成卡片的同时,又可以写在大纸上,贴在墙上,这样很方便让宝宝看。

也可以做成像挂历那样,一页页的翻给孩子看,或者隔几天给宝宝翻看不同的内容。
因为宝宝在还不下地学走路前,抱着的时候还是很多的,这样贴在家里的墙上,走到哪认到哪,家长一定要高兴愉快的心情读给宝宝听,宝宝会在熏陶渐染中形成了对汉字的敏感,养成了认字的好习惯。



5、识字与认物并行发展:
在家庭的各种物品上,可以贴上挂上相应的大字块。
如门上贴上“门”字,窗上挂上“窗”字,电视上贴上“电视”,画上贴上“画”字,灯上挂上“灯”字等等。他们就能用“耳听、目视、手指、手抓”的方法认字。

      6、综合学习法:
就是把一个字,比如“人”字的甲骨文、金文、篆体、隶书、楷体、简体的都写下来,边教边告诉宝宝一些你所掌握了解的知识:宝宝,你看这个甲骨文的“人”字,是不是很像一个人呢?这个人正在弯着腰,两手合抱着放在胸前,就像这样(做给宝宝看),然后给对面的人施礼,是不是很有礼貌啊。宝宝出门给遇见的爷爷奶奶打招呼问好啊,也是很有礼貌的表现啊。

比如“明”字,“明”在甲骨文里有两种写法:一是由日和月两字组成,表示月落日出、日月交替之际即拂晓之时;二是由月和一个窗形的结构组成,表示月光照进窗内,有光亮之意。明的本义是指光明,如明亮,引申后表示人的眼睛明亮,由眼睛明亮引申为严明、贤明、通晓等意,如明君、人贵有自知之明等。给宝宝讲就稍微的转化一下,也不需要过度转化,因为宝宝在学字的同时又多学到很多词汇,一举两得。
这些方法的应用中,在早期建议写甲骨文、金文或篆体,就用简单的白纸黑字,尽量写美观规范,如果有现成的字卡,更好,如果没有就自己制作。






七八个月到一岁之间的宝宝,是教识字的黄金时期,因为婴儿的“无选择探求”和“印象记忆”,宝宝还不会选择,我一定要识哪种字体,我一定要看有图画的书,我一定要玩玩具,我不要识字。他不会的,这个时期人,你给宝宝看什么,他就看什么,你教什么,他就学什么,就会什么,而且记忆是深刻长久,甚至影响一生的。



差不多一岁前后,随着宝宝会爬会走,活动区域和兴趣更广泛的时候,再教他认白纸黑字或单独只认字,可能就有难度了,所以一定抓住一岁前的黄金时间,错过就永不再回来!



这一点我很遗憾没有把握好,等我看到这段文字明白时,孩子虽然也刚一岁,但最佳期也已经错过,之前我给看了过多的花花绿绿的识字卡片,再让她从五色的世界转回来看单调的黑白色字卡时,她的兴趣热情就不容易提起来了,我费了很多心思,也只是事倍功半。所以建议市面上的看图识字等卡片,可以先放放等等,还是先是教最具慧性基因的文字和看卦画、卦象为主。



熊老师在书上还讲:在远古伏羲时代,那还只是一个产生符号、画卦、画图的时期。而且,这些符号、画卦、画图主要是供给人们的先天性慧系统运用,只有卦画,其它的一概没有。但那时人们的灵性都是开启了,只要在一块板上画上卦画,就知道是什么意思。直接用这一横一段、一阴一爻、两爻组成的图案,就能立体于空间去感悟出你需要表达的、需要强调的事物缘起、过程和结果。



河图、洛书、太极图、旋极图和卦爻,全部都是文理基因中的内容,同时也是玄像空间的物元特质,客观存在的。而这些符号、画图属性都是供给我们性慧系统控制掌握,同时也要我们的智识能够同步配合。而卦画则是供性慧中的直觉灵感来进行捕捉的。



我们现代人对文理基因的学习,具有两种模式。对于成人而言,一般只能采用逆向式的学习方法,也就是从简体到繁体,然后再小篆大篆,最后经过钟鼎文而进入甲骨文,在甲骨文中深化。



对于胎婴养虚和幼儿养性生命阶段的孩子们而言,由于人类在这两个时期保,天然地处于“重演律”阶段,那么直入式的教育学习方式常常效果最佳。也就是运用全息性强的图画,易经卦画,道学符号,甲骨文字,进行教育,陪同学习,也就常常容易收到极佳的效果

以上方法,德慧智内容为主,呵呵。另外,结合一些早教专家意见整理出一些生活游戏识字阅读法,奉献给大家。



一、环境濡染法



婴儿生活在物的世界里,只要他一睁眼,就看见各式各样的物品,一个一个,一件一件,大小不同,式样各异,还有不同的色彩;触摸它们,手感也不一样。孩子常听成人指着不同的物品,叫着它们的名称或者使用着它们,什么“关门”“开灯”“穿衣服”……孩子耳濡目染,天天听,天天看,不多久就习惯于识物了,慢慢地就认识和理解了大量的人间事物。


在这个文明的世界里,婴儿生活的地方也要常常出现文字才好。把环境布置起来,让孩子常随成人看字、读字,这就是“环境濡染法”,目的是:
1.让孩子注意文字。

2.让孩子习惯于看字和听成人读字。

3.让孩子喜欢翻书、看字、看画、看成人读书。

4.培养孩子跟着成人看字、发音的习惯。

5.培养孩子在室内外、大街上看到大字爱认、爱问的习惯。

这样,婴儿就很容易形成“识字敏感”,不知不觉地喜欢看字,也会像认人认物一样认识文字。



我们仔细观察一下,孩子学东西是不是东看一下、西看一下,所以我们要给孩子在生活环境里面,让他耳濡目染地认字;孩子说话听话也是耳濡目染而来,大人之间在说话,孩子在听,他都听来了,时时处处的耳濡目染。



走到大街上,哪里没有广告,商标、口号、门牌路牌,汽车上也有字,看到大字就要读一读:“山东大学”“山大南路”说两遍他就记住了,知道小区对面就是山东大学,山东大学在山大南路上。

而且我们也不要求他一次就记住,记不住可以,他跟着你读可以,不跟着你读也可以,不认识也可以,相信他总会认识的,要经常引导孩子认读社会环境中字,鼓励孩子多问,等他长大会说话了,习惯就养成了。



我的一个朋友,孩子刚一岁,知道贞丹识字多,经常问我方法,然后她也在孩子七个月后开始教识字,现在孩子抱到哪里,只要看到字,都会“嗯嗯”的,着急的要他妈妈读给他听,教给他,不教他还不高兴,“哇哇”的哭给你看,告诉他了,他就高兴了。和我家孩子小时候真像啊!这都是养成了“识字敏感”的表现。



耳濡目染、潜移默化的威力是无穷的,我们在孩子生活生长的环境中多下点功夫是必要的。



二、养成习惯法



婴幼儿的全部行为都是从养成习惯开始的。有了好的习惯和好的态度,好的方法和好的行为就会自然而然表现出来;反之,如果养成了坏的习惯,就决不会有好态度、好方法和好效果。为了进行有效的生活游戏识字阅读,一开始就要像培养孩子睡眠、听饭、大小便的好习惯一样,抓识字阅读习惯的养成。



1.要培养孩子注意“字”的习惯。
平时常常指字读给婴儿听。每天花几分钟,日子长了,他会特别注意这种“平面的物体”,看到字就会放过,而不会“视而不见”。到1岁多时,他就会指字,要求大人读给他听。再大一点自己也能见字就读、就问,好像见字不认一认就不舒服似的,这样的生活识字阅读就“自动化”了。



2.要养成翻书、爱书的习惯。孩子能坐起来玩时,就让他看成人翻书、读书,也让他翻看有图有字的字,并鼓励他不要撕。当然实在撕坏了也不责怪,书不能用了就换一本,让孩子从小与书作伴。书翻过后成人要把它整整齐齐地放回书架,不要乱丢,以培养珍爱书籍、好好存放的习惯。



3.孩子一岁半以后,就应每隔一段时间抱他上书店买书,每次只买他喜欢的一本(一次不要多买),并讲给他听,这样他就更加爱书了,并念念不忘买书了。



4.要养成认真游戏识字阅读的习惯。使他觉得认字读书是生活的一部分。



5.要养成爱惜识字卡片和珍藏识字卡片的习惯。



三、榜样诱导法



婴幼儿有“本能模仿”的心理特点,而对语言的理解和体会却十会模糊,因此教育婴幼儿最有效的方式是榜样行为和情绪的感染,而不是说教。



为此可以制定这样一条法则:凡是你希望孩子做到的一切,你就在他面前高高兴兴、快快乐乐的去做吧!不用多久,也不费一句话,他就会非常羡慕你的行动而产生强烈的参与愿望。用这种方法吸引孩子识字阅读就是“榜样诱导法”。



初教孩子识字阅读时,父母或其他家庭成员,应兴致勃勃地相互“教字”,又认,又考,又表扬,既快乐又认真,还用卡片、小黑板和游戏方式“教学”,而把孩子“冷”在一边。若干天后,孩子就会受到强烈感染,他会主动找上门来,争切地要求认字。这时才开始“接纳”这个学生,他就会有一个良好的学习开端。这种方法很适合两三岁前没有教识字建立识字敏感,又对识字没兴趣的孩子。



实施榜样诱导活动,关键是必须内容丰富,气氛欢乐,态度认真,能激发孩子的好奇心,千万不要让孩子感到大人有意哄骗他或有意冷落他。比较适合三岁前的孩子。



四、生活感受法



人认识任何事物,都必须有对那个事物的感受,这样的认识才是具体的、理解的、深刻的、巩固的。



要让宝宝有效识字阅读,生活感受是基础。在教任何字、词、句和文,都一定要让孩子对那个字、词、句、文所代表的实物或情况有充分的直观感受,做到能看的,让他看一看;能指的,让他指一指;能找的,让他找一找;能摸的,让他摸一摸;能吃的,让他吃一吃;能玩的,让他玩一玩;能表演的,让他表演一下……


如表情识字:教“笑”字时带动孩子笑,教“哭”字与孩子装哭,教“睡”字与孩子装睡,教“辣”字装吃辣椒的样子等。


动作识字:边教字边作动作。如认“跳”字就跳,认“走”就走,“蹲”“站”“打”“拍”“拿”“踢”“提”“弯”“爬”“吃”“喝”“眨(眼睛)”“张(口)”“抱”“歪(脑袋)”“要(东西)”等字时,都可以做相应的动作。孩子认识以后可以考孩子:成人出示一个字,要求孩子做那个字的动作,做错了就重做,做对了就表扬。也可以叫孩子考成人,有时候成人可以故意做错动作(必须是孩子已经熟识的字),让孩子来纠正。


孩子的感觉丰富了,并在玩中多次接触字、词、句的读音、字形和词义,或看到字、词、句会联想起曾经有过的生活感受,这样的就使平面的呆板的字块通过联想而“活”起来了。这就是所谓“跃然纸上”的文字想像力。这种想像力也要在识字阅读活动中从小培养。



例如教“蚂蚁”这个词,可以带着这个识字卡引孩子去找蚂蚁,看不同的蚂蚁,看它们怎么钻洞,怎么“说话”,怎么搬运,怎么打仗,怎么挤在一起。在看蚂蚁的过程中,看几次卡片,字很快就记住了。而后再学“一窝蚂蚁”这个词也就不费吹灰之力了。



五、活动游戏法



婴幼儿最喜欢做活动游戏,识字阅读结合活动游戏的方法是多种多样的,例如:



1.教小动物“识字”



宝宝们最爱小动物和娃娃,他把玩具小熊、小猫、小狗、熊猫、布娃娃等,都当成最好的朋友,并赋予这些玩具以生命。当成人用游戏的方法来认真地教小动物们识字的时候,大声说:“小熊、小猫、小狗、布娃娃,你们快来,妈妈教你们认字啦!”这时孩子听到往往会大声说:“我也要认字!”接着大人仍认真的对小动物们说:“小熊、小猫……快坐好!”一边把动物玩具都拿过来整齐地坐在沙发上,这时孩子又会大声说:“我也是要坐好!”并慌忙跟小动物们坐在一起。



教小动物认字时,孩子会认真地抢答问题,或替小动物回答问题,他极容易进入角色。成人在赞扬孩子聪明时,也“表扬”某小动物或“批评”某小动物。运用这一方法时,成人态度趣是认真,孩子也就越认真的“假戏真做”,并得到最大的快乐与满足,学学玩玩,几分钟很快就过去了。

要在孩子玩兴未尽时结束,并说:明天再玩。这样孩子会非常高兴。这种方法适合于教2岁左右的孩子玩。



2.搬运字块游戏



孩子的玩具一般都有汽车、卡车、拖车之类的“交通工具”,可用来搬运识字卡片。

如妈妈说:“小熊认字快,小狗识字慢,我们把小熊认识的字一个一个装在卡车上运到小狗家去,教小狗好好学学好吗?运哪些字卡去呢?你认一个我们一起装一个好吗?”孩子一般都会说:“好!”并积极地读卡片,装卡片,推小车。到了小狗那里,启发孩子教小狗认字,然后妈妈又说:“小狗学得快,学得好。啊呀,那边的小鸡还不会认字呢!我们再把卡片运到小鸡家去好吗?”如此这般,让识字进入孩子的童话世界,他会高高兴兴地认识放多字,并且发展了自信心,培养起帮助小动物(小朋友)的好品质(适合于2岁左右的孩子)。



3.文字当实物游戏法



利用卡片初识一部分字后,让这部分字代替实物参与游戏。



这些字应当是同一类的,如教了蔬菜类的字词,就用卡片白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、菠菜、牛奶、大豆、鸡蛋等等布置菜市场,让孩子提着竹篮去买菜。妈妈吩咐他买什么,他就应当把什么菜(卡片,不许看画)买回来,买得对要奖励,买错允许看看反面的画,再去采购。当然还可以布置百货商店、水果店、服装鞋帽店等。(适合于2-3岁的孩子)



又例如布置许多小动物的“家”,门上写着“小鸭的家”“小鸡的家”“小狗的家”“青蛙的家”“蜻蜓的家”等等,让孩子戴上不同动物的头饰,去找自己的家,如果走错了就要受罚(适合2岁多的孩子)。



再例如在地上画一幅本地的地理简图,上面写好放多熟悉的地名,问孩子:“我们去奶奶家玩应该怎么走啊?经过哪些地方呀?”启发孩子用粉笔画出来路线,连接必须走过的地名(地名可以写在纸上或写在地上,或用卡片摆在地上),还要求他一边看字,一边说出路线。如“从‘文化宫’坐1路汽车到‘花园路’,下车后走上‘长江大桥’,再乘3路电车到‘解放路’下,穿过‘和平路’到‘文化路’,最后找到‘87号’‘奶奶家’。啊!奶奶家到啦!”(适合3-4岁的孩子)。



4.故意出错,让孩子纠正



孩子初识了某字,为了使他下很深的印象,父母有时间可以故意读错,有意使孩子发现并加以纠正。这时大人还要请教孩子:“老师,这字怎么读呀?啊呀,我真笨!”孩子会哈哈地笑着教大人——这样纠正过来的字他就永远不会忘记了,并且极大的提高了识字的兴趣和自信心。



这类游戏可以设计很多很多,例如“师生互换法”“听故事识字法”“唱歌识字法”(读读孩子喜欢的歌词后再唱)、“图画识字法”(给画取名,或者边画边写上画的东西的名称)。但要考虑适合孩子的年龄特点,使他们既有所学,又有兴趣,还要逐步增加游戏的难度。..00




六、比较识字法




人认识任何新的事物,总受他以往的经验的影响,这是普遍规律。婴幼儿识字更是这样,所以要通过生字与熟字的比较,使他们把认过的字,变轮廓记忆为清晰记忆,同时也带动对生字的较为精确的认识,并且从中发展他们的注意力、观察力,以及对字形、字音的分析和判断能力。

分析两个字的异同,发展对汉字的精确记忆的活动游戏法,叫做比较识字法。



1.形近字比较法



如先复习一个熟字“大”,然后对孩子说:“今天我们再学一个样子差不多的字,你能不能看得出来,它们有什么不同?”然后出示一个“犬”字,告诉他读音,叫孩子说出有哪一点不同,并解释说:“犬就是狗,会汪汪地叫。”还可以让孩子拿着“犬”字卡片看看和玩玩狗。再把一点拿下来让“太”字。



2.音同或音近字比较法



如先复习熟字“瓶”,与孩子共同说出好多带“瓶”字的词,如“花瓶”“酒瓶”“玻璃瓶”等,然后对孩子说:“今天学一个新的‘平’字。”出示卡片,再“放平”,“压平”,共同做许多放平、压平的动作,叫孩子判断枕头放平的没有,看看地上平不平,试试能不能把双手举平等。



3.形声字比较法



汉字中有70%左右的形声字。形声字汉字字形结构的精华部分,它的特点是偏旁部首表义,基本字表音,如“晴”“睛”“清”“蜻”“情”“请”等字,左边的偏旁都表示意义,右边的基本字都与字音有关。


比较形声字可以熟记基本字,认识偏旁部首,然后加深对字的音、形、义的印象和理解,加快了速度,并促进三四岁的由机械的印象记忆过渡到分析记忆和理解记忆。所以形声字的比较识字法很重要。



以上比较识字还不太适合3岁以下的孩子运用,因为太小的孩子,其注意、观察、分析、思维能力和语言能力还没有发展到能够比较两个字异同的水平,教字活动太复杂了必然影响他的积极性,这时还是发挥他的印象记忆专长为好。



比较识字法还可发展为一种加一笔、减一笔、移一笔的“变字游戏”。如“一”变“二”、变“三”、变“王”、变“主”、变“玉”、变“全”、变“金”、变“国”,口、“口”变“日”、变“田”、变“申”、变“电”、变“龟”……这种“变字游戏”也是比较识字法,在复习熟字的同时也学习生字,还能引起孩子的极大的兴趣。



七、阅读识字法



我们说识字,实际上是识词,识字、识词是为了阅读、写字和作文,单纯识字是没有意义的。

在阅读中识字好处是多方面的:



1.有昨于及时巩固熟字(词)。孩子在读句子、儿歌、短文的过程中一次次看到认过的字,见面多了,印象就深了,就终生忘不了,就像记住亲人、熟人的面孔一般。
2.带出了生字(词),孩子会产生要记住这些生字(词)愿望,并更容易理解它的意义,了解它的“左邻右舍”,有利于记忆。

3.只有在阅读中才能理解和最后记住虚字(词),如“也”“了”“和”“再”等。这结虚词离开句子是不便识记的。



更重要的是,因为阅读比单纯识字有趣,句子、儿歌、短文中都有意义,有韵律,有情境,有故事,而孩子正处在发展语言的最佳年龄,所以阅读自然最能满足他们模仿语言的需要,感受音韵美的需要,发展语言理解力和想像力的需要。
所以提前进行阅读训练,由字到词,由词到词组、短语,由词组、短语到句子、儿歌、短文等,实在是识字和巩固识字的最简便、最有效的手段,也是识字的目的所以。识字的根本目的在于培养阅读能力,而阅读识字法能使识字和阅读同步发展,相得益彰,这对于4岁以后的幼儿来说是特别重要的,成效也是特别显著的。



对于3岁以后还没有识字的孩子,也可以直接用“阅读识字法”,先读书后识字,即完全在阅读中识字,一开始就让两者同步发展。

总之,如果能用各种有趣的形式让孩子反复读有趣有故事或课文,多次在朗读中目击文字,那就一定能不断取得识字阅读的进步,并培养起良好的读书兴趣和习惯。




中华道德根文化·老子学院——探索人生性命的真谛! 心灵的家园——道德知音

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?三七养生加入

x
 楼主| 发表于 2014-7-1 00:59 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 三七养生加入

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|三七养生

GMT+8, 2024-10-4 11:29 , Processed in 0.020804 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表