孩子入睡障碍

睿洋妈妈

孩子入睡障碍，每天要花半个小时以上时间才能睡着。在床上反反复复喊睡不着，自言自语，翻来覆去，几次要求开灯喝水。哪怕白天玩累了也不会倒头就睡。真不知道该怎么办。

睿洋妈妈

决定晚上开始再试试读《甜睡吧宝贝》。他要求喝水的时候，明明知道他不渴，可是如果不给他喝，他就会非常难受。

三七生

让你焦虑恐惧的到底是什么呢？

圆润

我焦虑的是他当晚睡得晚 明早起得晚 午睡顺便也晚点 跟四季养生出入太大 再加上影响到同是精气虚需要早点休息的自己

燕果

我焦虑的是他当晚睡得晚 明早起得晚 午睡顺便也晚点 跟四季养生出入太大 再加上影响到同是精气虚需要早点休 ...
圆润 发表于 2014-5-29 20:27

试试换孩子爸爸陪他睡. 我儿子自从换他爸陪他, 就入睡很快. 当然一开始抗拒了好几周.

阿毛的老娘

我以前也是这样，好像她睡不够12个小时就痛苦的是我似的。因为育儿书上说多大要睡多久。精虚之人。后来在三七网上呆久了，就习惯了。她瞌睡了自然会睡。交给她身体自己处理。

wmk2003

发现我儿子五一以来有近两周一直睡的比平时晚，结果后来某一天吃晚饭时，说头难受，饭也没吃，作业也没写就睡觉了，一下子睡了十一个小时，然后晚上又得催促下才能睡了。我就是担心他睡的不够，然后天天晚上催着他睡觉，好像真的觉得注重这些比关注人更多些，感觉心里很难受！

石榴河

我觉得是否有些阴虚啊，口干，烦躁，我就有点是这样的

三七生

问题是焦虑与恐惧的效果是什么，是促进了问题的解决，还是阻碍了问题的解决?或者焦虑与恐惧正是制造问题的原因，如果是这样，焦虑和恐惧本身才是问题，而不是其指向的内容。

巡夜萤

回复 6# 阿毛的老娘


    还真的是这样~

睿洋妈妈

回复 3# 三七生


    睡觉长个子，我们家个子长得慢，睡觉时间也从小比别人家少。我羡慕那些能吃能睡的孩子。我小时候就是有入睡障碍的，我清晰的记得自己半夜坐在爸爸妈妈旁边，因为睡不着。我从小学五六年级开始，每年暑假都会出现一两次整夜失眠的情况。

阿毛的老娘

先生说的很对，焦虑与恐惧不但没有解决问题，还给孩子造成压力。给家人也带来一些问题。我们要相信身体，相信孩子。我们自己需要调理。需要平复心情。

睿洋妈妈

孩子心里不愿意睡觉，惦念着玩。这几天，都是八点半讲故事，九点关灯。关灯后，他会要求喝水、聊天，然后差不多都九点四十我就跟他说晚安。他会再翻来覆去一会，要求抱抱，差不多十点睡着。虽然还是要折腾一小时，但起码不会因为自己没精力陪他，被炒得烦，最后生气发火。
    焦虑与恐惧并不能解决问题，可是自己很难放下。怎样才算放下呢？应该也与自己的体质有关，也自己的经历有关，从小就是容易焦虑恐惧的人。
     先生又要问，焦虑什么呢，恐惧什么呢？自己眼前浮现出几个情景，竟然顿时流泪了。还是很小的时候父母 要上夜班，把我一个人留在家里，经常半夜害怕得哇哇大哭。父母吵架要离婚，我害怕得躲在床底下。五六年级的时候，父母外出做生意，寄居在亲戚家，晚上睡觉抱着衣服做成的妈妈，还要自己扮演妈妈的角色，安慰自己……
     好吧，还有很多很多……

睿洋妈妈

我有时会讨厌孩子，心里明白，我其实讨厌的是那么像自己的他。好吧，有问题的其实是我。早上又对他发了两次脾气。

睿洋妈妈

回复 5# 燕果


    嗯，谢谢。也曾试过，他爸爸是倒头就睡的人，小朋友在旁边长时间唧唧歪歪、翻来覆去，最后往往会被炮轰。