注意一些模式

禅音

我们可以不觉醒，真的。但是想活的幸福点，别亲手把不想失去的东西弄丢，那么需要注意几个模式。

1，抱怨的模式。如果你猛然察觉，发现自己充满了抱怨，那么要小心，断除抱怨对自己要求太高了，最起码要降低抱怨的含量。

2，指责的模式。比抱怨升级。但都是别人的错。

3，评判的模式。这个太难了，我们不断的在分别，但最起码，让自己少一点，哪怕，一天停止一次评判。

4，否定的模式。这个很有意思，比如，甲说：要对孩子宽容些。乙说：那么溺爱了不是害了孩子吗？持有这种句式，很值得注意。因为，他是在无意识的否定。没有了解，倾听就已经在否定了。

禅音

不需要改变，只需要觉察自己就行了。也不要再指责，评判，否定自己，这个也是在模式里了。
其实，想想，我们对自己是下手最重的，抱怨一般都用不上，直接就指责了。
这些都是苦难的模式。

七巧子

简要二模式：一、回不迁怒；二、夫子不暇。
做到很难，所以学习中~~~~~~

临在

总结得超好，这是一种什么什么别人的时候，什么什么别人的模式。

禅音

让人无语的模式：

比如，你说要给孩子自由，他们就会说，那不能放纵孩子呀。你说要尊重满足孩子的需求，他们就会说，那不能满足所有的需求呀。

无意识的否定在里面，都是头脑里想象出来的。可怕的地方是，不了解就已经在设限了。其实，总要了解了才有发言权吧。否则，你咋知道，人家是让你纵容孩子还有满足孩子所有的需求呢？

为你而歌

可以上述几模式，但不可不觉察。。。