开贴纪录俺的调理日记(怕冷,月经提前,腰腹部及大腿肥胖)

红枣红糖水 · 发表于 2010-5-27 14:07

正是,多年以来梦寐以求的细腰啊,终于在今年夏天实现了.

精灵 · 发表于 2010-5-27 18:15

原帖由 红枣红糖水 于 2010-4-19 14:25 发表
昨天跟前天晚上没有灸,但后半夜还是会易醒,姜枣茶还在坚持,今天早上把红枣量加到十颗了,希望能对睡眠有帮助.
中午躺在床上灸了中脘,又灸出大量的水珠,真奇怪哪有那么多的水,难道我的身体就是个冰块加池塘吗?

是哪里有水珠啊？中脘穴表面出水了吗？

红枣红糖水 · 发表于 2010-5-28 08:09

是的,可能是我身体寒湿严重,灸哪哪出水,

.

精灵 · 发表于 2010-5-28 10:17

原帖由 红枣红糖水 于 2010-4-14 09:46 发表
三天前开始早起服姜枣茶,不吃其他早餐;前天开始泡服桂枝\茯苓\车前子\白术一方,晚上艾灸三阴交,中脘,关元等穴,饮食以素食为主.(因为这几天家里有客人,没办法全素,也没吃凉拌生茄子.

为什么要吃凉拌生茄子？干什么用的
桂枝\茯苓\车前子\白术 15剂吃了效果怎么样啊？

红枣红糖水 · 发表于 2010-5-28 11:58

回这位朋友:吃凉拌生茄子是看的孙老师一个重建脾胃系统的贴子上说的,应该是排浊气吧!我也一直没吃过.
桂枝\茯苓\车前子\白术一方我可能喝了一共有十三剂,这个方子是温阳化湿的,我喝的前几天小便比平常多,后期又正常了,由于我体重基数也不是很大,之前可能也就55KG吧,所以减肥的效果也不是很明显,但我看很多喝过这个方子的朋友说这方子对虚胖子比较有效,我的主要目的其他也不是减肥,我就是希望调理一下,能顺带减肥当然最好了.

moccadoll · 发表于 2010-5-28 12:07

本来就不肥的说。哎呀，我孕前都158CM/57KG呢。楼主可真高呀，多标准的身材

精灵 · 发表于 2010-5-28 12:38

桂枝\茯苓\车前子\白术这个减肥的方子，适用于产后肥胖吗？
产后肥胖是不是气血不足，导致垃圾堆积造成的？

红枣红糖水 · 发表于 2010-5-28 14:17

不知道你的具体症状,是腰腹部肥胖还是全身肥胖,我觉得吧!药还是少吃,通过其他方法:按摩,适当运动,推腹,拉筋等等一样可以减肥,因为我们的不仅是瘦,还要健康.

红枣红糖水 · 发表于 2010-5-28 14:17

是的是的,如果姐姐再分点胸(一个罩杯那么多吧!)给我就更好啦!

精灵 · 发表于 2010-5-28 15:32

原帖由 红枣红糖水 于 2010-5-28 14:17 发表
不知道你的具体症状,是腰腹部肥胖还是全身肥胖,我觉得吧!药还是少吃,通过其他方法:按摩,适当运动,推腹,拉筋等等一样可以减肥,因为我们的不仅是瘦,还要健康.

全身都胖，尤其腹部。
吃药比较省事，其他的比如按摩运动之类的更难坚持。

爱乐 · 发表于 2010-6-1 10:51

楼主，看到过这个
原帖由木棉于 2009-9-4 09:31 发表
重新说一下，漏了
1、雨天不要灸
2、饭后1小时内不要灸，灸后2小时内不能喝水不能吃东西，灸后2天内不能喝茶不能吃芝麻和芝麻制品。
3、最好早上灸
4、不要学王正龙的化脓灸，痛苦且得不偿失

精灵 · 发表于 2010-6-1 17:31

今天灸了肚脐20分钟，也出水了

红枣红糖水 · 发表于 2010-6-2 08:26

嗯,您回答得真详细,是个好同学.

红枣红糖水 · 发表于 2010-6-2 08:27

艾炙这东西,贵在坚持,还有按摩,拍打,拉筋,泡脚等方法都不错.

噼里啪啦 · 发表于 2010-6-2 09:15

别瘦了,再瘦没啥看头了,

我1.68 62KG

现在除了对自己的罩杯和那个腹部不满,其它还行,要是腹部肉都长上面多好.

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