小小火箭迷和妈妈共成长

悠妈

原帖由 爱乐 于 2010-3-12 14:04 发表
悠妈，我耳朵也会动哦

哈哈，那你是俺认识的耳朵会动的第三个人，欢迎欢迎！

爱乐

悠妈

这几天，悠小子很喜欢听我讲《抱抱我的妈妈》这本书，故事内容很简单，但是传递的信息很强烈，熊妈妈告诉小熊：“我最喜欢和你在一起了，干什么都行。”也告诉孩子们，妈妈也有自己的事情要做的，妈妈需要自己的时间，这时，需要孩子自己玩耍。不过，等妈妈忙完了，肯定会守信地来继续陪伴孩子的。

每次讲完故事，悠小子都要和俺做个游戏，来个故事情节再现，当然我们是主角了！悠小子很温柔的抱着俺说：”妈妈，我爱你，我喜欢跟你在一起。“这时，真是美妙的时刻，俺就趁机也搂住小子，跟小子腻歪一番，娘儿俩都很享受这个时刻哦！

悠妈

周日，终于在悠小子一遍遍的提醒下，去超市买了全麦粉和酵母粉，悠小子要蒸馒头的劲头和兴奋劲比我都高， 。

回到家，先是给老妈打电话求助，其实小时候自己也是会蒸馒头的，可是时间长了，给忘记了 。在发面的过程中，对悠小子来说，真是个煎熬啊，一遍遍的问到时间了没有，他是被电视广告中的那个“和、和、和”的方便面广告给吸引的，觉得和面是个好玩的事情。

终于等到面发好了，娘儿俩迫不及待地开始揉面，呵呵，悠小子那个投入认真劲是没的说的，想起小时候跟妈妈一起蒸馒头包饺子的美妙时光，很是理解小子现在的心情哦。悠小子蒸了几个葡萄干的馒头，形状各异哦，哈哈

第一次，心里没数，蒸了两锅馒头，这下真够吃一阵了，家里就俺自己吃馒头，悠小子吃的不是很多。最近几天，俺胃口超级好，几乎每次都吃两个馒头，吃的那个心里是很踏实的！

姜与炙甘草

jingetiema

还在到处竖手指头啊

姜与炙甘草

姜姐姐的荣誉会员就是这样到处竖手指头得来的.

要不, 您也试一试.

[ 本帖最后由 姜与炙甘草 于 2010-3-17 15:25 编辑 ]

jingetiema

呵呵，悠小子长大也是个会干活的能手

jingetiema

嘿嘿，我阳气上升的速度太慢了

悠妈

欢迎两位姐妹来俺这里增砖添瓦！

悠妈

最近，悠小子起床总是磨磨唧唧的，7点半才起床，起床后，担心到幼儿园没饭吃，每天早上都喜欢吃甜面酱鸡蛋（就是在煎好的鸡蛋上涂点甜面酱），没有的话就发脾气说不吃饭了 。吃时又喜欢看着电视，嘴里的东西老半天也不嚼，我真是忍无可忍。

就因为吃饭这事，我跟悠悠奶奶的矛盾比较大，老人家总怕孩子吃不饱，到处追着喂，晚饭总是比我们先吃，可吃的比我们还慢。我是主张跟我们一起吃，自己吃，吃多吃少，孩子自己说了算，这种情况年前执行的挺好，可等放寒假在家后，孩子的习惯又被打破了，到现在开始上幼儿园，晚上回到家吃饭又是喂。让自己吃时，就吃一点，就说饱了，奶奶就有赶紧去喂，哎，我是每次说，奶奶也不听，真是生气呢！其实，悠小子在幼儿园自己吃饭吃的很好的。

今天感觉自己的忍耐极限到头了，奶奶太闲不住了，从小就替孩子做着做那，我和悠爸说了无数遍，可本性难移。感觉现在悠小子的自信心不足，遇到挫折就爱哭，受奶奶的影响是少不了的。对孩子的干预太大了，总觉得自己无所不能似的。

在家里也是经常对我和悠爸做的事，评头论足的，当然表扬的少，找茬的多，总觉得自己啥都做的好 ，我平时懒得跟她理论，爱怎样怎么样，可是今天终于有些受不了了，要来发泄一下 ，知道这也少不了自己的问题。

yilebaoma

到这里说说就好啦，回家要开心点哦。

人都是不完美的，各有各的好，各有各的坏。接纳自己，也接纳别人，和你一起努力。

悠妈

原帖由 yilebaoma 于 2010-3-18 11:53 发表
到这里说说就好啦，回家要开心点哦。

人都是不完美的，各有各的好，各有各的坏。接纳自己，也接纳别人，和你一起努力。

谢谢宝妈鼓励！

也是我自己心里黑暗太多了，是时候把这些丑陋的东西拿出来了，多放些阳光进去！

悠悠奶奶是很干净利索的人，正因为这样，所以经常得到一些人的夸奖，所以也使她自信心高涨，经常在家王婆卖瓜，自卖自夸的，觉得自己到处都很棒的。只有我吧，就算了，可对悠小子也这样，对悠小子的言行指指点点，那我就受不了了。

而且俺从小好像就不喜欢这样自夸的人，谦虚点吧，俺很承认你们的优点，可是要是自满的不行的话，就会得到俺的鄙视了，因为俺做的比你还好。所以，老公也跟俺说过“你们两个，是谁不不服谁啊。”当时俺就不高兴了，老年人跟俺比啥啊，不是说老人应该是给家里年轻人养气的嘛，而不是天天找茬给破气的啊！

还有一点，悠悠奶奶天天在俺和悠爸面前唠叨钱的事，不是这个挣好多钱了，就是那个找了个有钱的媳妇了，俺和悠爸都很烦，又不缺钱花，我们是按时给他们的，怎么花我们也从不问，他们也很节俭的，过节、过生日什么的，也都额外给他们钱花。家里好多吃的用的什么的，我们还经常发或是自己买。

这些天就酝酿着化化自己的性了，可总是拖，今天总算给爆发出来了！先慢慢倒垃圾吧，姐妹们要撑住哦！

悠妈

1、何谓养生？

生与死相对，活着就是生。生必有所养，命才能延续。这是人所共知的常识。

2、生如何养？

身体之内养有三适：首先是适量的饮食（食饮有节），其次是适时的睡眠（起居有常），再次是适当的作息（不妄作劳）。

饮食要有节制，不可过量，不可过于油腻，不可过于厚味，宜以清淡为主。这样才能在充分提供身体所需的同时，不给身体的运化造成过重的负担。病从口入，这是养生者首要把好的第一关。

睡眠不可少，也不可多，太少则耗精，过多则伤气。春夏应晚睡早起，可九、十点睡到四、五点钟，六七小时即可，再多则不利生长。秋冬应早睡晚起，宜八、九点睡到六、七点，八九小时为宜，再少则不利收藏。

作息不可过当。劳作为动，动能生阳，阳化气，过动则精气消耗不藏；休息为静，静能身心对于外界的侵扰，一宜守，一宜避。心态上要恬淡虚无精神内守，形态上要虚邪贼风避之有时，这样才生阴，阴成形，过静则身形凝滞不通。动静相宜，方能形神兼备。

能不被外邪蛊惑与伤害。

悠妈

3、生理如何？

要想养生，首先要对生理有所了解。

人的生命与所有生命形式一样，都是从种子发育而来。从父精母血最初结合成种子，播种于子宫，经由母体孕育，一点生气不断生长壮大，五脏六腑五体七窍四肢百骸陆续生成，最终十月胎成，呱呱落地，而成为一个新生胎儿。再经母乳喂养，饮食灌溉，逐渐生长发育为成人，又逐渐衰老生病直到死亡，一期生命又宣告结束。

抛开一切人事烦扰世态变迁家庭社会因素的生存背景，单纯作为一个生命个体的人，从生到死的一生究竟是如何度过的呢？

以简单的机器为比喻，人体类似一辆汽车，形体生命是一个零件不断磨损，能量不断消耗的过程。作为一个生命能量体的人与机器的不同之处在于：机器的生命在于零件的稳定，零件可以更换重组，只要结构正常，加入能源便可以随时启动。人的生命则在于能量的延续，能量耗尽则生命体便告衰竭，失去能量的形体结构瞬间便成为死物。

生命体的能量可以使形体再生，那么提供能量的能源如何再生，就顺理成章地成了养生的首要问题。

以复杂的机器为比喻，人体类似于计算机，存在硬件与软件两大系统，对应于人的生理与心理两个层面。生理层面包括形体与能量两个部分，形体由能量生成（气生形），所以二者的关系是能量决定形体。心理层面包括内存与网络两个部分，内存相当于记忆，网络相当于与外界的交流，在不间断的记忆与交流之间流动是人的思虑与情绪以及对此的感知，这些存在都无法在硬件系统中找到对应。

作为生命体的人与计算机的不同之处在于：计算机不存在心理因素，只有硬件消耗能量，软件并不消耗能量。而人的心理活动比生理活动消耗能量更大，心理活动属于精神的范畴，精为养身的能源，精化气而成动力，气化神而成思想，思想不动则成为单纯的感知，感知可以穿越形体，思想越少，感知的范围越大。思想是最消耗能量的，由于思想不间断的在消耗能量，所以感知在缺乏能量供应的情况下只有越来越萎缩。这样，如何降低思想的能量消耗，就成为养生的另一个重要问题。