古道南学日行一善之201501

古道南学

#报告古道南学20150422日行一善日记
    早饭认真的吃，馒头咽下去，到了肚里感觉不明显，稀饭慢慢跟着喝下去，有感觉，也感觉到前面馒头到了胃里。
    午饭饿了，盛的饭很少，配合把菜吃下去，慢慢嚼，体会食道跟胃里的感觉，好像嚼得没前段时间那么碎，胃里感受到了一次，食道有感觉的次数也不多。饭吃完，菜还剩下一点，饱了。
    晚饭本想少吃，一下又把想法跟身体的感受搞混了。这下体会到，身体的实际感受，身体的习惯，内心的想法，内心的习惯，能稍微有些区分开了，赞一个。
    女儿边吃晚饭边说，爸爸，晚上我们打架。我才不跟你打，你就吃一碗，肯定打不过我。那我吃三碗。真的？我吃一碗也能打过你。女儿吃好，就把自己的碗筷，老婆的碗筷都收拾好，放到水槽里，然后给我们每人分了一张面巾纸。
    晚上女儿要跟俺打架，跟她说你就吃了一碗饭，不跟你打。不行，非要打，好吧，俺还必须输。哎，这闺女，又坑爹了。

古道南学

#报告古道南学20150423日行一善日记
    前段时间吃饭懈怠，食道、胃里有感觉的次数越来越少。今天早饭，认真吃，馒头嚼到自然流下去，食道、胃里基本都能感受到。
    午饭晚饭都细细的嚼，慢慢下咽，食道、胃里的感觉多起来。眼睛在干啥，有时候注意到了，耳朵在干啥，偶尔能注意到，没有前一段时间用心，有些懈怠，给自己加油，祝福自己做得更好。
    女儿一大早起来唱向国旗敬礼，真诚的称赞了女儿，她看到我们要上班，马上自己去洗漱了。
    下班路上，静静的走，不时感觉到没有笑意，原来有时陷入思想，有时发呆，哈哈，把微笑找回来。
    女儿一到家，把画的 画给俺看了一眼，画了那么多风筝，好漂亮。不是风筝，是小鸟。
    拉俺下楼去玩。要不要带票票？不要。真的不要？真的，就在楼下玩。好的。老婆下班回来，女儿还想再玩会儿，说，不饿，吃不下。跟她商量吃好晚饭再下来，她可以不吃，但是要回家，答应了。
    晚饭女儿看到有炖蛋，自己盛了一碗，吃了，还吃，又盛了一碗，看看剩下不多了，说，这点儿给妈妈跟外婆吃，不给爸爸吃。一会儿吃饱了，碗里剩下的炖蛋拿给俺，说，爸爸，这么好吃的炖蛋，你吃不到，我特意省下来给你吃的。好的，谢谢你。老婆在边上撇嘴，俺话一出口，感觉到自己好像边说边撇嘴，立马调整心态，很诚恳的跟女儿说，谢谢你，有好吃的就想着爸爸，爸爸很感动。女儿听得好兴奋。
    老婆带女儿出去玩，回来以后跟俺说，宝宝表现特别棒，跟楼上弟弟玩，一会儿帮弟弟，一会儿夸弟弟，妈妈看着很舒服。哇，马上很真诚的赞扬女儿。女儿一下好腼腆。
    跟老婆一起陪女儿做游戏，被娘俩欺负，逃了还被捉回来，天，可咋办呀！

古道南学

#报告古道南学20150424日行一善日记
   认真吃早饭，稀饭下肚，馒头嚼到自然下肚，都注意到了，眼睛不时到处乱看，耳朵有时听到声音，都注意到了。午饭细细的嚼，嚼到自然流下去的次数，多了起来。
     女儿早上起来又不想上幼儿园了，正在闹情绪，忽然问她，你昨晚要爸爸今天下班买的是啥呀？女儿马上用手比划，俺猜，总猜不对，最后猜对了，女儿好开心。起床就去唱歌跳舞了。
    忽然女儿很快的自己洗漱好，自己吃好早饭，说要爸爸送去幼儿园。为啥？早点儿去可以玩玩具。好吧，爸爸送。以前多次要送女儿，女儿不肯，今天第一次送，地位提升了耶，开心。
    一出门女儿拉着俺的手，就说，爸爸送我，我特别开心，爸爸最好了。一路上女儿一直牵着俺，问她为啥去早了才能玩玩具呀？去晚了娃娃车（校车）都到了。小朋友都来玩玩具，你就抢不到了？不是的，娃娃车一来，就要排队做操，不能玩玩具了。到了教室，老师已经到了，我们是第一个耶。
    下班先去超市，骑公共自行车到家，把东西放下，答应女儿要买的东西还没买，叫她一起去，不肯，俺去把自行车还到小区门口，把东西买回来。
    看到女儿去缠正在做晚饭的岳母，俺把衬衫换下来洗，叫女儿过来帮忙，她不肯。等她愿意过来帮忙洗的时候，俺已经快洗好了，她上来就要再打肥皂， 拦住她。她又要用刷子刷，正在跟她理论，父亲的电话来了，让女儿跟父亲通话，自己跟父亲通话，女儿就把俺的衬衫折腾好几遍。好吧，通完电话，跟女儿一起把衣服洗好，老婆回来，开始晚饭。
    晚上听女儿讲绘本，绘声绘色抑扬顿挫的，讲完还问俺都讲了啥。俺说错的还给俺重复讲，有模有样的。

古道南学

#报告古道南学20150425日行一善日记
    早饭馒头每一口都嚼到自然流下去，喝稀饭每一口食道都知道，胃里基本都有感受，身体的感觉好像灵敏了耶。午饭在外面吃，菜点的有点儿多，就少吃饭吧，尽量把素菜吃掉，每一口都细细的嚼，最后主要剩下的是荤菜。
    吃好早饭，女儿就要到外面去玩。想起昨天说好的，就跟女儿一起，拿着鱼缸，走在路上，女儿问，爸爸，我们这样，别人看着会不会很奇怪呀？对哦，别人看着也许很奇怪呢！到小区的小桥上，把两条金鱼倒进河里，抱女儿起来看，女儿看到了。穿过灌木丛，绕到河边，挖泥巴到鱼缸里。女儿跟过来，看了会儿，说，爸爸，你会不会掉水里呀？对哦，谢谢你提醒，爸爸知道要当心了，不要掉水里。女儿看了会儿，不好玩，就自己钻出去了。俺也挖够了，回到家，老婆把已经发芽的莲子种进去。好开心，半年多每天给金鱼换水了，终于解脱了，两周每天两次给莲子换水了，也终于解脱了，舒坦。
    上午去正在装修的店里忙，女儿一会儿问一下，爸爸，到中午没有。给她吃了带的点心，还问。就带她去看看有没有可吃的。女儿先拿了饮料，又看到冰淇淋。跟她商量只买一样好不好，要冰淇淋。买了四份，女儿一份，亲戚夫妻俩各一份，俺本来是不吃的，也买一份陪吃吧。女儿可开心了。

古道南学

#报告古道南学20150426日行一善日记
  早饭午饭都一口一口认真吃，眼睛、手、嘴巴在忙啥，大多时候都知道，耳朵有时候在，大多时候就不知道干啥去了。
    还没起床，女儿就拿着洗好的拖布跟拖把杆过来，爸爸，麻烦你帮我装一下，我装不上。你现在就拖地呀？是的。要不要等爸爸起来跟你一起拖？不要。帮女儿装好，俺也起来做早饭。
    刚打开电脑，想把报告写好交群里，女儿就过来了，要看动画片。跟她商量，爸爸也不上网了，咱们一起读书好不好？好呀。俺读南师的书，女儿读她的书，女儿听到俺读的，说，好好笑哦。俺不读了，女儿说，爸爸你还读呀，真好笑。你喜欢不？喜欢的。喜欢爸爸就读。我又读，女儿听了就笑，腰都笑弯了。忽然明白了，女儿说的好好笑，就是特别喜欢的意思，第一次听嘉靖吟诵道德经，也是这样。
    听俺读了会儿，女儿非要跟她一起读，好吧，读她的书。读《大学》吧？不要听。那爸爸读“道可道”？好的。从第一章开始读，女儿倚在俺的身上，看《三字经》不时拿书里的画过来问，对霸王别姬、囊萤夜读的图画很有兴趣，兴趣最大的是孔子遇项橐，再三追问，都有把俺问倒的架势，词儿好像不大够用了耶。
    读完书跟女儿学跳芭蕾，教俺一字马，坑爹的闺女哟，真要了俺的老命。俺跳不动了，女儿要去看电视，俺提议下楼去玩，好的。女儿带了她的小桶，刀、叉、勺子、盘子，捡草叶树叶，自己玩得有滋有味的，俺在边上看看手机，看看她，晒着太阳，好舒服。

古道南学

#报告古道南学20150427日行一善日记
  今天准备断食一天，早餐时候，还是有想吃的念头，不去注意，就好了。午餐时候，也有想吃的念头，不去注意，也好了。下午，喝水，食道、胃里的感觉清清楚楚。 晚饭时候，想吃的念头又出来了，不理。晚上一直又想吃东西的念头冒出来，不理，这念头自然就走了。上周一第一次断食一天，是吃不下自然就不吃了。今天是第一次主动断食一天，没有饿的感觉，主要是想吃的念头比较亲近，不断疏远它，好好玩。
    女儿起床，就说要爸爸送，好的，赶紧去洗漱吃早饭吧。女儿到了客厅，打了几个喷嚏，被岳母硬给穿上外套。她自己洗漱好，吃好早饭，拉着俺就要走。太早了，要不要等会儿？不要。那咱们到外面走走，晚点儿去幼儿园？好的，爸爸，咱们先去滑滑梯吧。好呀。老婆见状说，你们先到外面走走吧，滑梯上一大早很脏的。女儿想把外套脱了，跟她说，先穿着，等到外面热了再脱。一出门，女儿就跟俺商量，爸爸，我把外套脱了，等下你拿回家，然后再去上班好不好？等下再脱吧，你可以放书包里呀。出了小区，明显还有些冷，女儿把外套脱了，放书包里，拉着俺开开心心的走到幼儿园。走到门口，碰到一个同班同学，到了教室，只有两位老师在，最早耶。
    没吃晚饭，女儿过来叫，跟她说爸爸要让肚肚休息一下。去喝水，女儿不许，说，要让你的肚肚休息一下，跟她说喝水没关系，她很奇怪的打量俺一下，就去吃饭了。

古道南学

#报告古道南学20150428日行一善日记
    昨儿断食一天，今儿早上喝稀饭，食道胃里不去注意，自自然然感觉很清楚，真好。半个花卷慢慢嚼，感觉真好。接下来就陷入思想里，快吃完了才回过神，一骄傲就坏了。继续回来认真吃饭，自然的就保持知道了，也听见女儿拿着书在讲故事。感觉吃饱了，想到昨天一天没吃，有些亏，想弥补，又盛了点儿稠稀饭，吃下去，马上就打饱嗝。午饭少盛了点儿饭，又想到昨天没吃，贪心又起，稍微又加了一点。吃的时候，感觉饱了，再想到昨天没吃，亏了，又多吃了两口。站起来打了个饱嗝。晚饭又吃多了，虽然饭量比以前小，贪吃的习气被看到了，真好。还有，害怕饿的习气也被看到了，真好。
    早上女儿讲完故事，问俺故事的内容，爸爸就听到你的声音非常好，特别动听，你讲的内容，爸爸没有注意到呀，对不起。没关系，跟我说我最后一句讲了啥就好了。你听我再说一遍，我讲完了。我最后一句说了啥？你说，我讲完了。爸爸，你说对了。
    今儿要不要爸爸送呀？要的。现在要不要去洗脸？要的。女儿自己洗好脸，喝了一口稀饭，背起书包就要走。现在还早，你再讲一个故事吧。女儿又去拿起书，很快讲完一个故事，跟老婆一起出门。女儿想坐车，老婆想送我们，没让送，坐了五十米，到路口我们就下了，女儿好开心。慢慢晃悠到幼儿园，有一位老师已经到了，女儿又是第一个，可以开开心心的玩玩具了。
    晚饭后，女儿要跟楼上读小学的姐姐一起玩，说要她一起去装修中的店里，不肯。跟她说可以邀请楼上姐姐一起去，肯去了。老婆开车，一路上听两位小盆友讲故事，唱歌，请她们轮流，平等相待，好有趣。两位小盆友因原始蜗牛带不带翅膀起了纷争，跟她们说，是不同品种的蜗牛，好开心。说完又后悔了，不该这么早提醒她们，下次再有类似情况，先问问她们为啥各自知道的不一样。祝福自己做得更好。

古道南学

#报告古道南学20150429日行一善日记
    早饭吃下去，食道自然就知道了，好像身体感觉自然在恢复，胃里的感觉也多起来。有时还会被想法牵走，一察觉就回来了。半个馒头就吃饱了。午饭晚饭每一口都细细的嚼，发现自己陷入思想，然后就回到吃饭了，听到自己吃饭声音的次数也多了起来，真好。
    女儿不想吃早饭，跟她说喝点儿稀饭，她想把腐乳搅在稀饭里。不搅腐乳，你喝不掉了爸爸帮你喝，你搅了，自己要喝完哦。女儿喝了两口，爸爸，我真的喝不下。刚才怎么说的呀？女儿很无奈的看了看，我真的喝不掉。好吧，爸爸来喝，下次记住没？记住了，喝不掉不放东西进去。
    送女儿，她走得很急，到教室，她第一个，有一位老师在。
    女儿在阳台看到俺下班，马上跑下来接，到家拉着俺换衣服，问她今儿要不要接妈妈？要。那就不换衣服了。我们现在就去接妈妈吧。现在太早，妈妈还没下班，还要开回来，要等很久，过会儿再去吧，好不？好的。俺拿起香蕉吃，女儿围着俺转圈，可开心了。俺只顾自己吃香蕉，吃完扔皮，女儿不许，哪个垃圾桶都不许扔，都是她的。把俺往门外推，要俺扔楼下垃圾桶，跟他说，去扔了回来就不去接妈妈了，好吧，各退一步，俺放一边。女儿开始教训俺了，样样都不对，只要她说，俺就承认，认错态度良好。俺边吃瓜子边听她指责，过了好一会儿，好了，问她香蕉皮现在可以扔垃圾桶不？可以的。
    爸爸，等妈妈回来，你跟妈妈说：宝宝欺负我；我跟妈妈说：爸爸欺负我，好不好？好的呀。那咱们就这么说定了？好的。耶！
    去接老婆，女儿到小区门口全家连锁店外面凳子上坐下，问她想吃啥？我啥也不想吃，等吃饭时候吃菜菜饭饭。哇，你真长大了耶。哼，我今天吃了冰淇淋，现在啥也不要吃了。是这样啊。
    接到老婆，一上车俺就告状，女儿兴奋的抢着告状，好热闹。

古道南学

#报告古道南学20150430日行一善日记
    早饭稀饭下肚，一路上都能感觉到，小半个馒头就好了，发现自己想事情了，马上回来，认真吃饭。午饭晚饭都认真的吃，思想跑了，又回来，听到自己吃饭的声音，知道自己吃饭的样子，好安静，真好。
    老婆上班交代女儿吃药，说是半夜着凉了，女儿不肯吃早饭，要吃药。等药泡好，她尝了一下，说喝不下。俺同意了，岳母没同意。女儿实在喝不下，跟她说没关系的，喝不下就算了，妈妈回来爸爸跟她解释。女儿把碗放下，转身，马上又转回来，一口气喝完，开开心心的跟俺去上学。把俺都看呆了。
    女儿一路上磨磨蹭蹭，走得很慢，完全不像前几天，着急赶到教室。随着她，任由她慢慢走慢慢玩，一直在回答她今天是不是跟昨天一样的时间，慢慢问她，昨天去老师说什么了呀？老师问我为啥来这么早，我说是来玩玩具。玩具玩得开心不？开心呀！开心就好了。
    晚饭女儿只顾站着跟老婆说话，把饭碗打翻了，俺问她，怎么又不当心呀？感觉语气有些硬，马上说，没关系的。老婆马上接口，没事儿的，收拾一下就好了。女儿自己收拾，岳母过来帮忙，被我们拦住，女儿眼里有泪，我们鼓励她，赞扬她，女儿收拾得干干净净，自己也开心了，我们继续鼓励她，继续吃饭，女儿脸上都笑出来了。

古道南学

#报告古道南学20150501日行一善日记
    认真吃早饭，稀饭的米粒认真嚼，到嗓子里没有涩感，下到食道，胃里，舒服自然。亲戚来了，午饭黄酒晚饭白酒，吃菜都能细嚼慢咽，肚里的感觉迟钝了，好像吃多了，酒量好像比近几年大了很多，喝那些酒，没啥反应了。
    女儿一大早就说要回镇上，俺不想她回去。老婆太累了，愿意让她回去，早饭后到正在装修的书店，俺打扫卫生，女儿呆不住，老婆送她回去，俺开心的跟女儿道别。
    干了一天的活儿，累的时候，心念一转，嘿嘿，马上接着干，能把累给忘掉。烟瘾上来，一念回到认真干活，又好长一段时间想不起去抽烟，赞自己一个。
    中午妹妹妹夫一起吃饭，老婆沉闷的控诉俺的罪状，一听，好像不对呀，俺不是那个样子，马上想辩解，想反驳，这个念头一出来，发现了，没跟着念头走，很平静的听了两句，明白了，这是跟女儿一样，在自我疗伤。老婆控诉了三分钟的样子吧，看我们都认真的听着，表示赞同，她马上就开心了，接下来兴致很高。老婆也就是再俺自己的亲人面前控诉俺，以往都较真，不开心，现在才明白，这样多好呀。
    下午妹妹有事儿去忙，妹夫帮我们打扫卫生，送上门的劳力，真好。晚饭跟妹夫喝白酒，吃多了也喝多了，想找借口来着，察觉到这个想法，马上释然，既来之则安之，好开心。

古道南学

#报告古道南学20150502日行一善日记
    三餐都能细嚼慢咽，早餐听到自己吃饭的声音，咽下去的感觉基本都能感受到。午饭人多，只注意到吃饭，没注意到声音，很累很饿，虽然吃得慢，有些吃多。晚饭吃饱了，想吃的欲望还在，又多吃了两口，吃完打了俩饱嗝。
    刚吃好早饭，写报告准备发群里，老婆接到电话，说铺地胶的已经到了，要赶紧过去。连忙收拾好，赶过去，赶紧打扫卫生。本来以为下午铺的，上午有足够的时间打扫，还好昨天把楼上清理干净。把楼梯底下的杂物搬开，好多，好累。全部搬完，看到一条大蜈蚣，十几公分长，想踩死的念头刚冒出来，马上就想把它放到外面去，扫到畚箕里，外面正好下大雨，快速跑出去，把蜈蚣倒在绿化草丛中。
    下午地胶铺好，继续打扫卫生，手指磨出一个小水泡。歇会儿，继续干活，不去注意水泡，就一点儿都感觉不到这回事儿。
    一天下来累死了，晚饭时候跟老婆说，好久没这么累了，累透了还挺舒服的，心里好畅快。老婆说，是呀，好久没出这么多汗了，锻炼身体。

古道南学

#报告古道南学20150503日行一善日记
    早饭稀饭一口一口慢慢咽下去，食道、胃里都很舒服。小半个馒头，今天嚼的特别细，每一口都是自己流下去的。吃完想想今天要干活，又吃了两口。今儿早饭陷入思想的次数不多，听到吃饭声音的时间比较长，有进步，赞自己一个。午饭很饿，老婆去吃面，本想自己去边上一家吃，嫌麻烦就要了碗馄钝，细嚼慢咽，吃了八个就饱了，想到下午还要干活，就把剩下俩也给吃了。以往这种情况，俺至少要两碗。晚饭时候说起明天继续断食一天，老婆笑说省粮食，俺说，半个月前才剪了皮带，今儿又剪了一段，人越来越轻松了，力气也足。
    一大早接到女儿电话，说今天要回来，要带给俺一个惊喜，好开心。女儿问俺想要什么惊喜，跟她说，你想准备什么爸爸都会惊喜。女儿说，我不知道该准备啥，那就不准备了吧。好的呀。
    上午干活，开始还注意避开手指昨天磨出的水泡，后来把这茬忘了，中午吃饭，洗手时候发现，这个水泡里的水已经瘪了。
    下午擦拭较多，手一直是湿的，手指的水泡发胀，又出来作怪，不去搭理它，慢慢又老实了。
    老婆把女儿从镇上接过来，到楼上看到隔间里铺着粉红的卡通地胶，特别喜欢。俺在擦书架，女儿说，爸爸，你擦完就下去，这个房间就是我的了。昨天爸爸干活的时候你还不在，怎么今天就成了你的？昨天不是我的，今天就是我的，哼！前天叫你不要回去，帮爸爸一起干活，你怎么不肯呀？女儿一下就哭了。好吧，是你的！坏爸爸，我找妈妈告状。我也要告状。我去告状，不许你去。
    老婆跟女儿先回去，俺都收拾一遍，慢慢走回去，好累，心里很舒坦，劳者善心生，真实不虚。

古道南学

#报告古道南学20150504日行一善日记
    今儿准备断食一天，不饿，早上想吃的念头冒出来一下。中午想吃的念头出来一下就回去了。晚上特别想吃东西，嘴巴里没味道，于是就多喝茶。
    早上女儿想让俺送，积极的洗漱，不想吃早饭，俺想去送的，老婆说爸爸送你去，会耽误上班的，女儿马上就不要俺送了。
    晚上女儿拉着俺，用彩纸做了两个圆筒，女儿拿一个，对着俺的耳朵唱歌，唱了一首又一首，唱完让俺唱。俺拿一个圆筒唱歌，女儿把耳朵凑过来听，俺唱了一首，马上想起吟诵，于是吟诵道德经第一章，接下来第二章，再到第三第四章，女儿不喜欢听了。就喜欢听第一章的道可道非常道，好吧，俺多吟诵几遍第一章。

古道南学

#报告古道南学20150505日行一善日记
    昨天断食一天，早起很舒服，脸上的微笑一直在。早饭吃了半个馒头，不够，又吃了半个还不够，又吃了两口，好了。稀饭喝了一碗，又盛了点儿，喝下去，又盛了两口喝了。吃的时候，眼睛、耳朵、手的动作，基本都知道，注意力跑掉的次数不多。午饭想起昨天没吃，细嚼慢咽，吃了，没感觉饱，继续吃，一直没感觉饱，就想是不是太贪了，又一想，今儿盛的饭就一点点，基本都是蔬菜，释然。晚饭吃得有些过饱，观察到两个因素，一是信不过身体的感觉，二是想吃的习惯忍不住，俩家伙一商量，结果俺就吃过量了。
    女儿很欢快的起床，看到她在玩，跟她说今天赶得紧，爸爸妈妈可以一起送她，她马上去洗漱吃早饭，送她路上，她一直在问今天是不是很早（上周被老师问过一次为啥那么早），跟她说今天没有上星期早，她就安心了。
    上午陪老婆去工商注册，数次发现她陷入思想里，着急了，没发火，开始说了几句，后来说的越来越少，赞自己一个。
    晚饭后出门，女儿一再声明不跟我们去，回来老婆带了蝴蝶贴纸，问俺女儿会不会喜欢？俺说她会喜欢上面红色、粉红的，黑色的应该不喜欢。结果回家，女儿一版都喜欢，俺又落入成见了耶。
    女儿拿《11只猫进袋子》拉着俺讲，以往她都只肯听老婆讲，每天晚上三个绘本，俺的待遇又提高了耶。俺正在吃瓜子，她把俺的腿搬到一起，爬上来坐好，就要俺讲了。边讲边问她问题，比较书中“禁止牌”的内容，到后面她每看到一个“禁止牌”，自己就往前翻，进行比对。讲完以后问她，爸爸讲的好还是妈妈讲的好？妈妈讲的好，你有好多字不认识！（俺问她“禁止”是啥字）爸爸，你再给我讲一遍。刚要讲，老婆叫她去洗漱，接下来该老婆讲，俺解脱了，好开心。

古道南学

#报告古道南学20150506日行一善日记
    早饭稀饭下肚，食道、胃里的感觉越来越清楚，吃饭时候思想跑掉再回来，还在艰苦的拉锯中。吃了半个馒头，又吃了半个，感觉不饿了，想吃的念头还在，又盛了两口稀饭，喝下去，满意了。午饭稍微盛些饭，为了下菜，细细嚼着蔬菜，慢慢咽下，注意力不时跑掉，又回来，好玩。晚饭体会到饭菜下肚过程的次数多了。
    正在出门，女儿说今天还要我们送，等她换衣服拿书包，她边换衣服，边笑眯眯的说，你们先走吧，今儿就不要你们送了。真好。
    路上问老婆，明天去办事还要俺陪不？不要，你在边上什么都催，什么都着急，办事要慢慢办的。刚想说，如果不是我催你，到今儿还办不好，这个念头一出来，就放过去了。接下来继续听老婆唠叨，不反驳，想解释的念头又出来了，继续放过。接下来认真听老婆唠叨，很开心的听着，她把压力释放掉，马上就好了。
    下班楼门口一大群小小盆友在玩，女儿趴在栏杆上，俺过去也趴在边上，过了好一会儿女儿转过来，惊喜的叫了一下，然后就用胳膊推俺，这是我的地盘，你在这儿干啥呀，走开点儿。俺也学她，结果，她去跟别的小朋友玩了。