我开始了真好

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-13 11:05

活该

在回朋友的帖子的时候有两个字蹦出来"活该" 但我没敢写怕伤害她也怕伤害后的疏离更怕伤害我

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-13 11:07

爽轻松

如实表达自己的感受后我感觉心里爽身上轻松

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-13 11:12

愤怒

昨晚被拒绝后我感觉很愤怒觉得自己不够好不值得被爱不值得那样对待不被接纳很伤心烦躁

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-13 11:14

很伤心，看到了自己。很心疼
爱乐发表于 2012-12-13 00:49

是的确实很心疼

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-14 10:49

本帖最后由海蓝蓝于 2012-12-14 11:00 编辑

生气

1.捂的很严实同事说看见闷的难受生气：管闲事滚难受死你

2.看见***那样就生气气死了神经病半吊

3.**来找我办事想起她曾经对我做的事气神经病七成货

4.和***说话她的神情言语让我生气去你妈的滚蛋

5.已经交待过的某事又来找气愤怎么回事装你妈什么故意找茬啊

aliliya · 发表于 2012-12-14 10:59

回复 1280# 海蓝蓝

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-14 11:01

本帖最后由海蓝蓝于 2012-12-14 11:14 编辑

爽

回观这些情绪的时候任然感觉到内心的激荡用语言表达出来说脏话的感觉好爽

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-14 11:28

本帖最后由海蓝蓝于 2012-12-14 11:29 编辑

着急

昨天中午下班后去买药售货员在打电话我：我很着急能先给我~~~
说感受说希望对方顺利回应
去划卡对方慢吞吞的换纸着急着急着急
我对自己说：我很着急是的我很着急是的我很着急是的
看着对方慢慢仔细的划开纸把头对折撕齐竟然感慨：敬业认真
返回拿药对方翻找着急：你刚才就拿出来了吗怎么又找不到能不能快点~~~~
期待对方预先准备好立刻给自己担心回家迟了
指责的语气当然换来的是不友好的回应：又不是你一个顾客~~~
我愤愤不平但没有接茬

注意力在自己情绪是可以把控的一但不和自己连接投向外面就如脱缰的野马

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-14 19:04

看着我

拖着沉重疲惫的身体回到家把自己摔到在沙发上
老公背对着我在上网
我：老公我想让你看着我不要看电脑了
老公扭过来温言细语片刻
感觉有精神了起身去做饭

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-14 19:08

不舒服

我在做饭
老公进来看了看：你应该~~~~
我不舒服想了想如实向老公表达：你说应该我感觉不舒服
老公立刻修正:噢你如果~~~ 会更好
我:这样就很舒服了

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-14 19:18

本帖最后由海蓝蓝于 2012-12-14 19:46 编辑

被看见

昨天中午我回到楼下左右扫描没有发现我家的车
担心老公没回来掏出手机看有没有来电也没有抬头张望厨房的窗户看不清什么
进了家门老公:在找咱家车吧我都看见了
遂详细描述我的神态举止揣度我的心思
被看见很幸福很满足

qinglian · 发表于 2012-12-14 19:20

本帖最后由 qinglian 于 2012-12-14 19:36 编辑

你老公真好，羡慕嫉妒没有恨

我想起来古老师对我说过的话，你儿子是来帮助你的。
我现在也很想对你说，你老公是来帮助你的。
因为，这是一个不宽容的世界，有一个宽容的老公，真好，为你高兴。

aliliya · 发表于 2012-12-14 19:34

被看见很幸福很满足
海蓝蓝发表于 2012-12-14 19:18

被看见的幸福和满足

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-14 19:50

你老公真好，羡慕嫉妒没有恨
我想起来古老师对我说过的话，你儿子是来帮助你的。
我现在也很想对你说， ...
qinglian 发表于 2012-12-14 19:20

海蓝蓝 · 发表于 2012-12-14 19:51

被看见的幸福和满足
aliliya 发表于 2012-12-14 19:34

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我开始了 真好

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