属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya · 发表于 2011-10-10 13:56

本帖最后由 aliliya 于 2011-10-10 13:58 编辑

654 我害怕别人笑话我

儿子的嘴唇破了，昨天啃帽子，帽檐上面啃的好几处都是血，晚上回来也没洗，早上起来也没看到就带出去了。到了小公园才发现，一个领着小外孙女的大姨看了一眼我儿的帽子，哇，好难受！她在笑话我！看到帽子的人都在笑话我！她们都觉得我不好！我好失败！是我的错！……真的是很难过，心如刀绞……（千万别跟我说：P大点儿事儿，值吗？你要敢这么说，就上我这儿领砖

）
我一边领着孩子玩，一边低声表达：她们都在笑话我，我很害怕！我害怕她们笑话我！我害怕她们笑话我！我害怕她们觉得我不好，我害怕她们觉得我不好！我好害怕，我好害怕！我好难过，我好难过！……表达了半天，心里好受多了，李尔纳的方法很神奇

洞庭烟雨 · 发表于 2011-10-10 14:00

面对，进入，沉浸

aliliya · 发表于 2011-10-10 14:06

回复 1247# 洞庭烟雨

宾语是？

aliliya · 发表于 2011-10-10 14:16

655 不安（给小草的回帖转过来的）

   是，我总能在别人我好的时候（物质上的馈赠或者精神上的赞美），察觉到自己的不安，我立即就想回报给她。
   我深层意识里觉得自己不配得到这些，还有就是，我习惯性地使出浑身解数让别人高兴……但又不知该如何才能让对方高兴，因此而累，因此而不安：）
   感觉很真实，也许看起来幼稚，但的确就是这样感觉的。

aliliya · 发表于 2011-10-10 15:15

656 人性

   想要认可、想要控制、想要安全。（西多纳释放法里介绍的，原话是“自我(Ego)在维持本身的存在或满足本身的存在感时的反应”，总结的超经典！）
   补充：想要自由！
   自由是控制的反面，既想控制别人又想不被人控制，呵呵，一体两面。

aliliya · 发表于 2011-10-10 15:21

657 人性与规则

   看看人性的总结，想到孙瑞雪的七大规则。
   孙瑞雪说人性里有白天鹅和黑天鹅。
   我越来越觉得七大规则和人性有很大关系。

aliliya · 发表于 2011-10-10 19:03

658 七大规则

以前贴过，再贴，好多东西都是贴了再贴，只因为每次贴的时候，感悟不一样了，常贴常新。

　　0～6岁的孩子需要建立的7大基本规则：
　　1. 粗野、粗俗的行为不能有。
　　2. 别人的东西不可以拿，自己的东西由自己支配。
　　3. 从哪里拿的东西放回哪里。
　　4. 谁先拿到谁先使用，后来者必须等待。
　　5. 不可以打扰别人。
　　6. 做错事要道歉，并且有权利要求他人道歉。
　　7. 学会拒绝别人，学会说“不”。

aliliya · 发表于 2011-10-10 19:12

本帖最后由 aliliya 于 2011-10-10 20:05 编辑

659 啊~~~~~~~~！！！！！！！！！！

真的是累死人了！整天要想着怎么还别人的人情，整天想着让别人高兴，真的累死人了！啊~~~~~~~~~累死了累死了累死了~~~~~~啊啊啊啊啊~~~~~~！
哈哈，大喊一通，好舒服啊！（内心的呐喊，公婆就在身边，可不敢真地大喊呢

）

李尔纳说：尽情地玩耍吧，别太认真！
寻版说：重在有真情实感，重在能够入戏，重在好玩。

aliliya · 发表于 2011-10-10 20:02

660 我的评判

   一进屋，看到公婆回来了，喊了声爸妈，看到婆婆穿了一条前面是格子，后面纯黑的裤子，上身一件红毛衣上还带个花。
   哦，我脑子有声音出现了：走的时候我给打扮的挺洋气的老太太，咋回趟家之后穿的又这么屯了！
   听到我自己的评判，真的很想笑哦~

洞庭烟雨 · 发表于 2011-10-10 20:04

回复 1248# aliliya

情绪

aliliya · 发表于 2011-10-10 21:13

回复 1255# 洞庭烟雨

aliliya · 发表于 2011-10-10 21:13

661 当然可以

赖佩霞：是否有人不想从梦中醒来？
拜伦‧凯蒂：当然！那是他们的世界，当然可以。

aliliya · 发表于 2011-10-10 22:09

662 丹尼尔在狮子窝

   刚才搜了搜查了查，题目原来是一个宗教故事。
   摘抄如下，案例的完整版在这里http://216.24.199.190/thread-50724-1-2.html：

   “我不是说你该去发泄在任何人身上，而是说你必须找机会允许那个能量以负责任的方式被表达出来。你必须把它向外表达，否则它会向内发展，造成强大的压力。当你试图去控制这压力时，你的能量就被封锁了，因而导致抑郁。”
   我停顿了一下，让他有时间消化我说的话。
   “如果你一直持续否认这么强烈的能量，它就随时可能把自己向外投射。而‘投射’可以在无意识的层面减轻我们内在的压力，这正是你的写照。在你之内压抑的暴怒和愤怒的暴力能量会投射到别人身上，于是，在不知情的情况下，你经历到来自外在的暴力和杀戮的欲望，结果就会使你变得多疑妄想。”
   “我能做什么？”他问。
   “你必须承认你暴力的天性，你是暴力的，你是个杀手，如果有任何人伤害你或侵犯你的空间，你就想宰了他们。不带任何批判地去拥抱它、接纳它、坦白它和表达它，这就是解脱的方式。一旦你承认了在你之内的暴力能量，你就不会再把它向外投射。当你全然地、负责任地把它表达出来后，你就会从抑郁当中走出来。”

aliliya · 发表于 2011-10-10 22:11

嗯，之所以又想起“丹尼尔在狮子窝”这个案例，是因为刚才看到qinglian的帖子“我最近最喜欢做的事情就是杀杀杀！谁敢惹我，就格杀勿论！”

aliliya · 发表于 2011-10-10 22:18

本帖最后由 aliliya 于 2011-10-10 22:26 编辑

663 三胞胎

   《保姆119八集》都看完了，感慨很多……
   今晚又感慨，第二集里的三胞胎，一个暴力大脾气，一个总是哈哈笑，另一个敏感小忧郁。
   三胞胎，他们性情表现大大地不同，但是殊途同归——都想得到父母的关注和爱，那么需要爱！
   我开始有些能够理解为啥每个人都那么不同，人家三胞胎都不同，我们怎么可能相同！？
   但是人们心里的渴望却是一样的，需要爱需要认同需要理解需要赞美——这是人性。

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