大家开始练瑜伽吧

晓春

一直想练，一直没有开始。
寻求健康 发表于 2012-4-26 13:30

我也是这样的呀

没有懂

我也练了一段时间的瑜伽，我是男性，感受到瑜伽的魅力，让我身和心都得到了很大的受益，让人越来越平静，感悟的能力也提高了。

朱华敏优优

练瑜伽真的能让人很舒服，只是天冷了，衣服穿多了，不方便了，最近没练，浑身难受，腰，后背，脖子都酸硬，等天暖和点，继续，不能放弃

畅畅宝贝

不知夏天做一套惠兰简易瑜珈会出大汗，30分钟左右，适合吗？

十八天带妈

很喜欢练后大脑放空身体放松的感觉。