教你学中医

麻附细 · 发表于 2012-10-24 12:40

本帖最后由麻附细于 2012-10-24 12:44 编辑

感恩先生！先生提到“大概因为白天睡多了，所以晚上醒得早”。是不是也跟我一样这几天容易犯困呢？如果是天气的缘故，是不是应该顺其自然，想睡就睡会儿？

喜悦的人 · 发表于 2012-10-24 14:05

打印出来！放在包里，有空时就学习！感恩先生！

和风小月 · 发表于 2012-10-24 14:37

看了第一段，基本能够领悟，终于有先生领我们入门了，感恩！

可玉 · 发表于 2012-10-24 14:47

先生辛苦了！真好，能紧跟脚步,系统的学习中医是我的福气。

缇缇 · 发表于 2012-10-24 15:20

搬个板凳来学习，感恩先生！

金针叶 · 发表于 2012-10-24 16:35

本帖最后由金针叶于 2012-10-24 21:28 编辑

阴精就是先天之气、元气吧？
fsy 发表于 2012-10-24 10:32

肾主藏精。

与军双飞 · 发表于 2012-10-24 17:02

好难得的机会，学习！

chenkerui001 · 发表于 2012-10-24 17:22

本帖最后由 chenkerui001 于 2012-10-24 17:43 编辑

太好了，感恩先生！
来此宝地3年了，没系统学习，惭愧。一直期盼有机会系统学习，先生已经开始了，我们一定要紧跟！
个人感觉中医概念的理解，一要感受，取类比象，“近取诸身,远取诸物”，如谈阴阳，就要时时处处感受阴阳的互变状态，近处，可以感受一下自己身体上的感觉，远处，可以看看天地自然现象，昼夜、季节的交替；二要感悟，用心去感悟，用感性思维方法（区别于现代科技的技术层面的逻辑推理思维方法），一时读不懂先放下，过两天再来读再来思考，不行再反复，“书读百遍，其义自见”。

阿川 · 发表于 2012-10-24 18:23

赶上直播了。。下载下来打印了好好看~~

nmamtf71 · 发表于 2012-10-24 21:19

感恩先生，惠以真实之利。期待中。。。。。。。

山东老妖 · 发表于 2012-10-24 21:46

第一次顶贴，因为不好意思再不顶了。先生真大先生。

苹果虎 · 发表于 2012-10-24 21:59

啊，先生出山开讲了哦！谢谢先生那么无私普及中医的知识，还是白话（心里暗自惭愧ing）。一定坚持学下去！

三七生 · 发表于 2012-10-25 06:30

男女平均寿命的差距显示，无论男女外在形体的不同，还是内在性情的差异，都从寿命的长度上表现出了“柔弱胜刚强”的趋势。近年统计表明，男女平均寿命的差距正在逐渐缩小，这应该与近年来男女平等甚至女子优先（优先意味着提前结束，偶数大于奇数）的诉求不断增大以及女子性情阳刚化的转变有关。这种变化趋势说明了男女寿命长短的差异并不是绝对的，而是与个体形体与性情的刚柔度有直接关系。女子性情的阳刚性不断上升及在形体审美上追求骨感的总趋势，正在不断地拉近男女平均寿命的差距。

人类的身体又被称为肉体，可见这个形大部分是由肉构成的，肉少了就不免形销骨立了。身体从里到外不外骨筋脉肉皮五个层次，练武之人有句口诀：内练一口气，外练筋骨皮。却不提血肉，从中可以看出血肉在身体中的特殊性。皮骨筋在身体长成之后体积上通常很少变化，若非特殊的锻炼与养护很难再有增长，倒是血肉随时会因饮食劳逸的变化表现出不同。人的营养程度首先会直观地表现在血肉上，营养不足会面黄肌瘦，营养太过会脑满肠肥，这个瘦与肥都是直观地表现在肉的多少上。在通常的观念中，无论肥还是瘦都是不健康的。健康的外观应该是：瘦不露骨，胖不露肉，骨肉均亭，身材匀称。无论以胖为美，还是以瘦为美，都不会过于偏离匀称这条中线。人类的价值观念与审美标准会围绕这条中线呈曲线波动，但一般不会偏离这条中线太多，这是由适中均衡的自然标准所决定的。

表面上看身体是由血肉构成的，但实际上支撑身体的是骨，维系身体的是筋，包裹身体的是皮，血肉只是筋骨皮的填充物而已。虽然只是填充物，血肉的作用也是至关重要的，血肉的状态会直接影响到筋骨皮的稳定度。骨的坚硬度，筋的柔韧度，皮的松紧度，都是靠血肉提供的营养物质来滋养的。血肉是从饮食化生的，所以自古就有民以食为天的常谈。饮食的营养度也是人类自古以来最关心的问题，无论年节还是喜庆，都会成为人们为改善生活而好好吃上一顿的理由。

但人们往往忽略了一个问题，营养太过也会增加身体的负担。正所谓过犹不及，世界最权威的营养学家经过多年统计调查发现，目前导致人类死亡的癌症、心脑血管疾病、中风等要命病，都与营养过剩有关，被称为不死的癌症的糖尿病更与此有直接的关系。所谓的营养主要指的是动物蛋白，也即是通常所说的肉。其实无论动物蛋白还是植物蛋白，都有一个共同的特征：油脂态，也即粘稠性。饮食过于油腻粘稠，导致血液粘稠甚至凝固，无法正常运行代谢，最终造成循环代谢的中断而致命就成为必然了。没有因为营养供应中断而丧生，反因营养供应超过身体代谢能力而致命，实在不能不说是人类的悲哀。

血肉是形的体现，是皮骨筋的营养来源。血肉为饮食所化，饮食是脾胃吸收消化生成血肉的原料。在饮食到血肉的转化过程中，直接起作用的是脾胃，脾胃功能强弱，与肉体的形的有余不足有直接的关系。脾胃的功能直接表现为对饮食向血肉的转化上，这个转化的力量取决于脾胃的气的多少。也即脾胃有多少“阳化气”，身体就有多少“阴成形”。但并不是脾胃功能越强形就越有余，如果偏离了匀称的中线，就说明露肉了，也即脾主藏的功能下降了。

脾胃为气血生化之源，在五脏六腑中处于中心地位，被称为人体的后天之本。脾胃五行属土，相当于孕育人体生命的土壤，土壤的肥沃与贫瘠会直接决定形体的长势。中医脉诊强调的关乎生死的“胃气”，也就是土壤的再生能力。失去再生能力的土壤是不能孕育生命的，即使播下了健康的种子，也不会生根发芽。失去了再生能力的脾胃，既不能生产气血，也不能为五脏转化收藏精微，生机无法持续，人体的生命力也就随之枯竭了。

说到脾胃的功能，就又涉及到了脾胃动力的来源问题。前面说到精为身之本，精化气，但这只是一个较深的层面。精为一身化气之源，并不意味着精会直接转变为脾胃的动力。精的使命在于维系身体的根本，也即皮骨筋的稳定度，不能直接出面来造血肉。那么，脾胃把饮食转化为血肉的动力究竟来自哪里呢？

（待续）

红番茄 · 发表于 2012-10-25 07:45

先生真无私奉献啊，大清早起来为大家讲学。由此想到孔老夫子周游列国宣扬儒学思想，这都是圣人才能做的啊

米米花 · 发表于 2012-10-25 08:09

谢谢先生，我每天上班第一件事就是来看先生的帖子，先生辛苦了

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3、血肉