我的树洞-觉察自己改变自己

可玉

在这儿我是欢迎争论的,只要是不带人身攻击那样我会有点难受

无所住

回复 94# 可玉


    谢谢你的牵挂，我还好，前几日网络有问题，上网很少。看到了你的贴子里的种种，大概也搅动了你不少情绪，也很开心看到你通过这个经历越来越清晰你自己的立场和观点，回归平静。

可玉

回复 107# 无所住

亲爱的你来了真好。多多休养哦。看到寻版的贴子，想写作业来着，看了又看你不在，一直惦念怎么无所住没写呢

无所住

回复 108# 可玉

被你料中了。正是来写作业的。

可玉

回复 109# 无所住

哈哈，

可玉

别人的情绪
早上吃稀饭,一段时间后问儿子有没小便,回答没有。
外公听到有了反应“带他尿一下，小便下去怎么办。。”
从小没有在大小便上对孩子没有过强制，一出生他有这方面的需要会哭，我一直是顺其自然，从没有时不时的给他把尿，也没有因为他弄脏裤子而打骂他。
没有回答他。这样的场景和语句都是很熟悉的，他有他的看法，我坚持我的做法。
不久宝贝要吃香瓜，找外公去了。
一会儿传来外公急促的声音：“阿红，你快来看下。。”
还以为发生什么事走近“你看又小便下去，小便都不说话。。。”
“我来清理，你不要再说他了。”
父亲很生气还在继续。。。。最后气极跑开上楼去还说不和孩子玩了。
宝贝在一边平静的看着。
换完裤子清理地板。“外公生气了”
“外公生气了，妈妈帮我削香瓜。”儿子很清楚外公有情绪，不可能再帮他削香瓜了。
“彬彬知道外公为什么生气吗？”
“。。。”故意笑着哼歌。
香瓜的皮籽清理切好，宝贝把它们全都装进盘子开吃。
自己清洗菜板和刀子。宝贝不见了。
会不会去找外公？心里面想着。
走过去看，他已经在外公门外，外公连铁门都关上了，可见非常生气。
“找外公。”儿子边吃着手中的香瓜笑着对我说，外公刚才怒气大发并没有影响到他，还是来找最好的玩伴。
“外公生气了，现在不想和彬玩，外公身体不舒服，想休息。”自己还是担心，外公的情绪没有处理好。也可能是因为身体不适更容易生气。
“外公，开门”他一直叫同时在拍铁门。没有放弃的样子。
我清楚，外公一定知道他在门口的，孩子上楼梯的声音是很容易分辨的，而且门外的动静也听得到。是不是爸爸还在生气，自己还想阻止儿子放弃进去的想法。
过了一阵门开了，外公笑笑的“你小便不说我不和你玩，都不听话。。。”
知道他已经处理好自己的情绪，“小孩有时候是这样的来不及，又不是天天这样。”其实这种情况非常少。
“这几天都两三次了。。。”
“小孩子的情况你不是很了解，不要骂他就行。”
感悟：今天爸爸因为我从来没有在孩子大小便的问题上听从他的建议所以他很生气，我允许他有情绪，没有争辩没有指责只是倾听，他心里面积压了太多对我的不认同需要诉说。情绪发泄出来就好。
儿子对别人的情绪看的很清楚，不会因为别人的情绪而影响自己，也不会因为别人的情绪是针对他而有情绪。儿子真棒我要向他学习。

可玉

寻版的树洞贴转载:
我从来没有发现，我自己是自己最好的倾听者。从来没有人能这样，分分秒秒，从生至死，始终不渝，不弃不离地在倾听我。我却不知道。
当我发现这一点，我自己在自己中间满足了。
我一次又一次死在了自己里面。我每一刻又新生。
我自己爱上了自己。

可玉

午饭时外公又提起了早上的事.
他坚持自己的观点。
“。。。”
“孩子你不是十分了解，有事情我来处理，但是你不要骂他会这样造成心理问题，你实在看不习惯可以选择走开，，”瞧我没有认同父亲的感受，这种现象确实造成他的困扰了。一上来就对对方否定是我常用的，似乎我比别人懂得多，我高人一等。贡高我慢的习气又来了吧。我的的很厉害么，我真的那么好么。是内心的自卑感在作怪了。
“就你会带孩子拉尿都不说的。。。没有我带他你能整天玩电脑。。。”
“我上网不是在玩，是在学习，你看我什么时候看过电影玩过游戏？”我又开始解释又为自己辩解了，我怕什么，我怕父亲不认同我，我怕受到误解，我多努力啊每天都在上网，我是在忙着学习，其实是我怕自己做的不够好不完美，所以我讨厌别人对我的误解不喜欢别人对我的不认同。
“是是是，你的孩子自己带，我也不想带他，他整天来粘着我。。。”父亲的话很孩子气，总是有什么说什么，其实他非常爱宝贝，宝贝的心能感受到不然就不会老爱粘着他了。
“要是你实在不想和他在一起玩可以明白告诉他，我很累我不舒服我不想和你玩都可以，请你不要干涉我带孩子。”我是说了自己请求，我尊重父亲了吗，我感恩他的付出了吗。写到这里看到了自己对父亲的抗拒对他的冷漠。

可玉

想起昨晚和老公的谈话。
实际是他在诉说自己因我而产生的痛苦和困扰。
他说的时候很生气
真的很生气
平时温文尔雅的人发火了
倾听确实需要很强的能量
我不习惯
我难受
我抗拒，
逃避似的看着电脑在想他的话。
确实，我以为自己学了很多了，我认为我付出很多了。
我不允许家人对我提意见。
我不允许家人说我的不是。
是你们不对，就是你们不对。
我学的多我看的多，我就比你们懂。
你们做的就是没我好，至少这些方面是，那么长时间我不是白学的。
做的不对就要说，就要纠正。
你们难受，你们有情绪是你们的事。
情绪是自己的东西。
我还是我
我怕被指责
我怕做错事
我怕别人批评
我怕受到惩罚
我需要别人的认同
我希望自己受到肯定
我喜欢自己受到赞美
因来是这样。

可玉

最近网瘾很重,没怎么陪孩子,都是外公陪孩子玩,现在宝贝眼睛一睁开就外公外公的叫,有些自责有些内疚。
为了上网很多事拖延，现在关上电脑，干活休息去。晚上再上来听课。
上网的时候看来也要规定一下。这样我就不必因此难受了。

可玉

爱人来电话
晚上要用电脑
自己说今天有课
他说没办法一遍论文拖了很久
我说带本本回来一样可以听
答复已经在路上了
路上信号不好
匆匆结束通话
从他说这个事时我就不高兴了
为什么早不说
为什么早不打电话
明知道每个星期四晚上都有课的
明知道我很爱参与
想了想
他也许不知道晚上有课
我好象没有特别提示过
也许我没有说过一般星期四有课
也许他听过但不记得
他有自己事的
他那么忙碌
不可能我说的每一句话都记得
而且晚上回来几乎都是我说他听
也许是我说的太多所以他不记得了
因为我常常在自己的思想里面
忘记征求他的意见
我强迫他倾听了
他累了一天
大脑需要休息
是我说太多了
是我的听课重要还是他的论文重要
课可以听录音
写文章需要时间思考
两个事情都重要
一个是他需要做的事
一个是我想做的事
还是他的事情更紧迫
还是他用电脑吧
正好我可以读经
好久没读经了
不错的选择

可玉

和爱人坐在庭院中聊天
“本来我非常想参加晚上的读书会的。。”
“你有问题要问吗？。。你可以在边上听。”
“那样你怎么做事啊？”
“我做事你在一边开着音响听。。”
“不要了，我已经决定做别的事情了。”
自己不带情绪的表达需求，他总是会尽量为我考虑，我真幸福。
换一个方式要是自己有情绪指责，他会因我的态度恶劣而生气，然后两个人都不舒服。
现在这样多好，我要准确的表达我的想法，不伤害他，不指责不批评不给他人性不需要的一切东西。
我能体会到老公深深的爱，我理解他并得到他的理解，我喜欢这样。

海蓝蓝

回复 117# 可玉


    真好

可玉

孩子小时候常常百度育儿知识，因此结缘三七。
宝贝一周以内主要是学习中医知识，育儿知识，凤仪阁，格物堂去的最多。看大家的贴子经验结合自己摸索着带孩子。
宝贝一周以后，关注孩子的饮食，如何吃的好吃的健康是重点，常去和味居和自然村。
宝贝二周才发现复性斋，在觉察到要想孩子好自己更需要成长。才接触爱和自由接触心灵成长。于是有了树洞贴。

可玉

回复 118# 海蓝蓝