老中医温灸治胃病，让我无意中获得减肥方法，想减肥的姐妹来分享偶的日记

得意豆叮 · 发表于 2009-7-24 09:30

璇妈减肥全部是灸脐部即有效果了吗？每天一次，每次15分钟对吗？

无嗅觉 · 发表于 2009-7-24 23:11

减肥可以灸：中脘关元足三里三阴交这些穴位

亲，在使用的过程中有什么问题可以来找我哦

旺旺：无嗅觉
QQ：5134512

璇璇妈妈 · 发表于 2009-8-2 17:23

原帖由 得意豆叮 于 2009-7-24 09:30 发表
璇妈减肥全部是灸脐部即有效果了吗？每天一次，每次15分钟对吗？

是每个穴位15分钟哦，我有时灸一个穴位，有时灸两个穴，轮流着灸，不是天天灸个遍

璇璇妈妈 · 发表于 2009-8-2 17:24

本来是想每天艾灸的过程都记录下来，写成日记的，但是没能坚持

我老公说我做事都是三分钟热度，坚持不了

鸭妈 · 发表于 2009-8-2 17:25

很瘦

用这个能不能炙胖点起来呀

得意豆叮 · 发表于 2009-8-2 20:21

原帖由 璇璇妈妈 于 2009-8-2 17:23 发表

是每个穴位15分钟哦，我有时灸一个穴位，有时灸两个穴，轮流着灸，不是天天灸个遍

呵呵，我也买了一套，无嗅觉说减肥炙中脘，关中，足三里，我自己另外加了个肚脐（看你说好有效哦）这几天天天炙四个穴位，把葫芦温炙器都烧糊了。看来我也要轮着来炙啊。但今天看到有人说阴虚的不能炙，我特别怕冷，不知道算不算阴虚啊。

炙了三次。头一次只炙了肚脐眼，20分钟还是30分钟，我忘了，第二天早上的便便很好，金黄，条状。第二天开始炙四个穴位（炙15分钟，但足三里不够十五分钟，因为炙烧完了。只能炙五分钟），便便也条状，第三天有事停了一天，便便就是散的。

我不知是巧合还是真的有用。打算再观察观察。

希望大家一起来讨论交流经验啊。

北方的葡萄 · 发表于 2009-8-4 17:24

我灸了神厥,好像大便很稀,不知为何

从此善待自己 · 发表于 2009-8-4 22:36

我也买了火龙罐正在试用中，但我不是为了减肥，而是想调理月经，可是想问问各位有经验的，你们艾灸的时候烟大不大啊，我怎么每次都是浓烟，不知人吸进去是否有害，而且灸完衣服上、家里总有一股烟味，老公闻不惯，不知有没有谁买过无烟的艾条，没有了烟效果是不是差点呢，用过的交流一下啊

北方的葡萄 · 发表于 2009-8-5 14:52

好像烟是有点大哎

得意豆叮 · 发表于 2009-8-5 16:20

是很大的烟，我觉得还有点好闻。怕熏了别人，我还关着门自己在小屋子里灸。觉得自己好抗烟啊，眼睛都熏红了……

璇璇妈妈 · 发表于 2009-8-8 14:34

大家做艾灸的好多哦，豆叮，怕冷是可以灸的哦
我刚开始是躺在沙发上边看电视边灸，后来老公说这味道正好赶蚊子了，有时也会到卧室灸

其实还有一点我没有说，我老公现在也开始艾灸了，他常灸膝盖、足三里，有时也会学我灸肚脐

姜与炙甘草 · 发表于 2009-8-8 14:44

不过是温和灸，还没勇气直接灸。效果不错。

璇璇妈妈 · 发表于 2009-8-8 14:48

我也不敢直接灸，还是用灸器，安全又方便

yangym · 发表于 2009-8-9 12:31

我也在灸这几个保健穴,剩下的小头用来熏蚊子,这个夏天,我家没用过驱蚊片,一举两得,挺好的.

华香儿2008 · 发表于 2009-8-9 14:22

MM们艾灸时候可以在厨房，开着油烟机就OK啦！艾条就要有烟的哦！

		自动登录	找回密码
密码			三七养生加入

老中医温灸治胃病，让我无意中获得减肥方法，想减肥的姐妹来分享偶的日记

这两天，我与我家相公正在尝试灸关元。