我也来这里写我和儿子的成长记录了

qinglian

qinglian ：你真厉害呀，我是到现在才琢磨明白这个道理，当对方在气头上的时候，说事实说感受，只能把事情弄的更糟。嗯，古老师的课程里好像有，当对方生气的时候，不要跟他一起生气，要学会分割。回头再好好学习一下。说实话，这次古老师的课我真想去参加呀，以后很难找到这样的机会了

qinglian ：关于弦外之音，我觉得如果夫妻双方达不到互相理解，达不到心有灵犀一点通的境地，最好还是不要胡乱去猜测对方的弦外之音，弦外之音很多时候也是不真实的，是自己想象的而已。我家以前很多的“战争”，多是因为他把听来的弦外之音当成了真实而生气，可是事实上那却不是我的意思，结果是越辩越麻烦。要是每个人说话都留个话把子，那我一定要选择做个哑巴，这样就可以给自己免去太多的麻烦。

qinglian

wmk2003 ：
我也参与歪楼一下吧！

看起来旁观者和当局者感觉确实不一样。想想如果当局者是我自己，我可能跟清莲一样，连心里活动都很像，当然，这只是说吵起来的时候，在开始，在他说破的时候，我的反应会跟您不同，我可能会问一下，哪儿破了，怎么回事。看到您陈述的在您听到他说破的时候没在意，其实这一点让人有些难过，想想，如果是您儿子回到家告诉您衣服破了，您会有什么反应？

我们自己在这里说，想要得到别人的认可，想要得到别人的在意，可事实上，我们自己好多时候都做不到认可别人，在意别人。

我觉得您老公可能是因为受到了您的忽视，淡漠，才会这样，想想啊，如果我们自己在外面遇到个事情回来跟老公说，老公竟然没反应，我们心里也会很失落。

其实不用猜测揣摩啊，只要在他说半句话的时候您接上一句，表示您是听到了，在意了，他可能就会把另外半句说出来了。

qinglian

qinglian ：
wmk说的很对，我确实很少体会他的需要。我们互相都很难体会对方的需要，体会不到，也理解不了。我目前的做法是，有话直说。多数时候，他跟我聊天，我会努力做个倾听者，口头上做到接纳和认同，当然这是他在和我说别的事情的时候，事关我们自己之间了，他可能有点接受不了。

他说这件事的时候，我确实是接话了的，只不过没说要给他缝而已。我感觉比较麻木吧。

体会他人的需要，确实是个大课题。需要好好努力。

wmk2003

也许您还觉得您老公生这样的气没有意义吧？我觉得其实在行为上，您老公是强势，心里上，您也未必不是强势哦！撕衣服是表现有些过了，但如果表现在孩子身上，您或许能认为，哦，他这是想引起我的注意，其实，我想您老公可能也是想以此引起您的关注，代表他是需要您的，就像您说的，芝麻点大的事也要您来管，不就是这种需求引起的吗？

您说年近四十了，想要改正自己的缺点已经很困难了，要求他别要求您那么多，那反过来呢，对他而言也是如此啊！

衣服只是一个契机，您没安全感，可能您老公也没有安全感，因为他感觉到了自己不被重视。其实说感受说事实还要看您说的这个事实是什么，就像这件事一样的，他本来就已经觉得自己不被重视了，在他生气时您还用语言来更加证实他的这种想法，也难怪他会火冒三丈。当然，在您看来，这并不代表什么，纯粹是自己粗心造成的，跟感情无关，可是对于您老公，他可未必想的这么简单，他可以什么事情都往本质上扣，动不动就上纲上线的，唉，人与人之间的交往确实是个难题，好多时候我跟老公之间的争吵也都是这些无所谓的事情，一点点的事情会演变成很可怕的原则问题上去，看了您的这件事，我反而容易理解一点，生气的时候不理老公为什么老公反而会越来越气，而不是像别人说的，晾晾就好了，因为他本来就觉得我不够关心他，他生气了我要不理那不是更代表我不关心他吗？我想这可能跟他从小得到的爱和关怀太少有关，现在好不容易自己有个家了，就想加倍地在家里得到以前没得到过的爱和关怀，

我只是从我们自己应该的角度去理解，因为，其实从内心里，我也觉得根本没必要在这些小事上计较，您的那些想法我也都有过，尤其是这个：我家以前很多的“战争”，多是因为他把听来的弦外之音当成了真实而生气，可是事实上那却不是我的意思，结果是越辩越麻烦。要是每个人说话都留个话把子，那我一定要选择做个哑巴，这样就可以给自己免去太多的麻烦。我们都是属于多一事不如少一事型的人，呵呵。

qinglian

我没有觉得他生气没意义，他生气有他生气的理由，我不理解是我不理解，两码事。这个背后的理由应该才是最重要的。但我不知道，也没有力量去深究了。

“衣服只是一个契机，您没安全感，可能您老公也没有安全感，因为他感觉到了自己不被重视。其实说感受说事实还要看您说的这个事实是什么，就像这件事一样的，他本来就已经觉得自己不被重视了，在他生气时您还用语言来更加证实他的这种想法，也难怪他会火冒三丈。当然，在您看来，这并不代表什么，纯粹是自己粗心造成的，跟感情无关，可是对于您老公，他可未必想的这么简单，他可以什么事情都往本质上扣，动不动就上纲上线的，唉，人与人之间的交往确实是个难题。”

您上面的这段话说的很好，应该确实就是支持这个事件背后的理由吧。他感觉不被我重视，而我的说事实又证实了他不被重视的感觉，于是他更加地火冒三丈。不过，我们互相之间也素来都是如此的，以前我身体不舒服在那里哼唧的时候（潜意识里是渴望他关注啦），他从来不理我，还说我要得癌症了，就直接把我扔到火里去火化。我做噩梦大哭的时候，他就是踢我几脚，然后不理我自己睡。我伤心哭泣的时候，他要么打我一顿，要么离家出走。后来慢慢地，我也绝望了，我不再对他有任何的期盼，身体不舒服了也不让他知道。奇怪的是，我儿子也是这样，因为我儿子以前生病的时候，他不仅不关心和安慰，还会讲一堆大道理，你看，就是因为你怎么怎么，现在病了吧。你看你生病，我们多么关心你，我们多么辛苦，你以后是不是应该报答我们。孩子那么难受的时候，他还在跟人家要报答。所以孩子不舒服的时候，也从来不愿意让他知道。

写上面这些不是为了讨伐他，也不是说我还生他的气，不是的，都是过去了。我也相信每个人的举动都是可理解的。我的意思是，他向来也是一个严重不顾他人感受的人，正因为如此，我现在从不期待他的关注，除了做我的本职工作，我也不大关注他。真的如此。可是没想到他仍然期待我的关注，也许，期待人的关注，本来就是人之常情吧。只不过我的这份期待没有了而已。大概人都是这样，只许州官放火不许百姓点灯的吧。呵呵。

其实想想，我在生活中也是尽力关心他的，只不过有些方面上达不到他的要求，他会经常因为一些细节而抱怨我，我也很无奈，因为那些细节，确实不是我关注的对象，我觉得他自己就可以轻松搞定的事情，而如果我去做，要付出更多，因为带孩子确实也很累。当然了，这可能又是一个借口吧。呵呵。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-5-30 16:37 编辑 ]

qinglian

原帖由 wmk2003 于 2010-5-30 15:29 发表
您说年近四十了，想要改正自己的缺点已经很困难了，要求他别要求您那么多，那反过来呢，对他而言也是如此啊！

我现在，已经完全地对他没有任何要求，无论他是怎么样，我都全盘接受，我不批评他，不埋怨他，不指责他。就是生气的时候，我也是尽量如此。但我知道他对我还是有要求的，当然了，我不能因为自己不要求他，就叫他也不要要求我，没有，他怎么样都可以。要求我也行，不要求我更好。无奈是我自己的情绪，我自己处理自己的情绪。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-5-30 16:46 编辑 ]

wmk2003

看的我很心疼、心酸……

qinglian

以前自己这样被对待的时候，自然感到很心酸很痛苦很绝望了，甚至现在回想起来，仍然会忍不住伤心流泪的。不过慢慢地，这些过去我都愿意去接受，我的痛苦是我的感受，他那样做也自然有他的理由，正如禅音所说，每个人都是可以理解的，所以我没有理由去抱怨他，我更愿意去理解他接纳他。本质上，他是一个非常好的人。

qinglian

甚至现在如果我们要说起过去的每一件事，他还是一副义愤填膺振振有词的样子，你那时怎么怎么地差劲，我从不后悔我打了你，你就是该打！

唉，这样子还怎么沟通，他做一件事当然有支持他的理由，如果不跳出那个小我，好好地倾听他人，又怎么能体会到自己给别人造成的伤害？他一直都处在那个小我之中，所以他做的一切在他看来都无可厚非，既然他没有错，那么所有的错当然都在我身上了。我也无话可说，现在我也承认，以前的一切都是我的错，都是我的毛病太多了。确实我的毛病是很多，呵呵。

都是你的错。这是我们根本无法沟通的原因，因为一沟通，他就又要生气一次，又要指责一次，又要发脾气一次，他暂时还不具备倾听的能力。因为他的思维还处在那个小我之中。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-5-30 17:25 编辑 ]

望月归

清莲做妈妈做得很好，做老婆还得学习。

qinglian

我这么辛苦地混到现在，没死掉就不错了，现在仍然这么努力，你一句鼓励也不给，还...,我很，所以我要抗议你

大人比小孩要麻烦的多，你不知道吗

我可不会傻乎乎地和你一起来责备自己，我接纳自己，慈悲自己，善待自己，爱自己，如果我都不这样对待自己，这世上还有谁会这样对待我呢？这点我和你不一样

不知道接纳自己，慈悲自己，善待自己，爱自己的人，哪里有能量去帮助自己呢？没有能量帮助自己的人，又哪里有能量帮助别人呢？一切都是枉谈

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-5-30 17:52 编辑 ]

面向大海

看到这些，我都无语了，心里好难过的， ，

qinglian

所以建议归建议，建议的出发点是好的，用在你自己身上也是有效的，用在别人身上就不一定有效了，毕竟人跟人还是有很大差异的，不过非常地感谢您的善意，您的善意给我带来了力量

qinglian

好像强势的父母，孩子犯错误就暴力孩子，而根本不愿意给孩子说话的机会，不愿意倾听孩子的感受，那孩子还能奈何呢？最后为了保护自己少受伤害，只好小心翼翼地不犯错误了

那到底是孩子的错还是父母的错呢？父母当然觉得是孩子的错了，你犯错误了嘛，当然是你的错了，你错了当然就要打了，不打怎么能改正呢？理由很冠冕堂皇吧，呵呵

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-5-30 17:55 编辑 ]

wmk2003

您说的没错，大人比小孩难搞，有一次我老公就指责我关心他不如关心儿子，可是我心里想的是，表面上是这样，那是因为小孩子接受关怀，对我的关怀有反应，而他呢，我去问一下还要不耐烦，还要生气，您说说看，怎么做到一样？

望月归虽然说的不太好听，但其实理也是对的，想想若是咱们自己做到够好，怎么会有如此多的烦恼？学习和您的接纳自己其实并不矛盾啊！

自己经历的事情自己最清楚，这个其实每个人都有体会，若能从众多的建议中找到突破口，也算是一种有效的帮助了吧？