属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（三）

aliliya

4949 这件事给了我很深的羞辱感……学了心理学之后，我知道这种感觉的准确定义叫无助

      摘自武志红《你的伤害权，我的无助——再谈城管掐脖小贩》http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590102ea13.html

      我记忆中，比事实更清楚的是感受。这件事给了我很深的羞辱感，我感觉被耍弄了，被攻击了，更要命的是，在这种耍弄和攻击面前，你只能承受，你不能反抗，不能辩解，甚至是不能动弹。
      学了心理学之后，我知道这种感觉的准确定义叫无助，而若这种无助一再重复，就会有一个糟糕的结果发生——习得性无助。一旦有了习得性无助，你就会习惯性地在类似情景面前呈现无助的样子，而失去在这类情景中的主动性和创造性应对能力。




      我咋觉得，还是“羞辱感”、“羞耻感”，比“无助”这个词儿，来得更到位，更够劲儿呢~

aliliya

4950 但仔细审视我的心，我明白那里还留着一丝恨意，恨他侮辱我，但更恨那种情景中我的无助感

      摘自武志红《你的伤害权，我的无助——再谈城管掐脖小贩》http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590102ea13.html

      回到家后，我一声不吭地爬在炕上待了很长时间，直到父亲回来，母亲才知道发生了什么。
      在这个过程中，屈辱感和愤怒不间歇地轮流袭击我。不知想了多少次——大学毕业后就来这个县城工作，我要复仇，我要让那个老东西付出代价！
      一晃九年，大学毕业了，这件事已是过往云烟。一次回到家，想起当年的事情，当年的誓言，问父亲，那个人怎么样了。父亲说，他早已中风瘫痪。又过了几年后，父亲说，他死了。
      他死了，他已在这个世界上消失多年。但仔细审视我的心，我明白那里还留着一丝恨意，恨他侮辱我，但更恨那种情景中我的无助感。




      但仔细审视我的心，我明白那里还留着一丝恨意，恨他侮辱我，但更恨那种情景中我的无助感。

      这句话说的真精准啊，那个在操场把我推搡到地上的小学老师，七八年后，我仍恨她，恨她羞辱我，更恨那个情境中我的无助感。

aliliya

4951 你是一个真正的人，所以，我也是一个真正的人

      摘自武志红《你的伤害权，我的无助——再谈城管掐脖小贩》http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590102ea13.html

      皈依权力会让人沦陷，深陷无助也会让人沦陷。前者在趾高气扬中逐渐丧失了人性，而后者则在习得性无助中渐渐消退了尊严。
      你存在，所以，我存在。
      在我最近的文章中，我一再表达这个观点。这句话的一个延伸表达是，你是一个真正的人，所以，我也是一个真正的人。伤害权给人的感觉是，我若是人，你就必须被我践踏，这是一个错觉。

aliliya

4952 一条评论

      博文下面的一条评论——

      在我十幾歲的時候，有一次在公共澡堂洗澡，沒有間隔的那種，沖頭時，被一個女的推開，扇了我一巴掌，當時一下子蒙了，眼前一片黑，耳朵嗡嗡作響，模糊聽旁邊有人說，怎麼打人啊？回答說：她把洗髮水弄到我女兒身上了...暈暈乎乎回到家，一個暑假沒敢出門，也不敢告訴家人，怕我媽說：人家怎麼不打我？

aliliya

4953 另外一条评论

      另外一条评论——
      我们的一些虚伪道德，于丹式的心灵鸡汤，表面上劝人向善，实则隐含了很多的无助感。这种行善不是出于自然的流淌，热情的涣发，而是被迫的，低微的，让人陷入无助中。


      很喜欢这条评论。有一些“道德感”，的确是用来转移注意力，忽视和麻木痛苦的。

aliliya

4954 好问题

       一条评论——我也曾经遭遇过类似的屈辱，那我应该如何让自己走出来呢？

aliliya

4955 一条司法工作人员的评论，喜欢

      武老师，看了你的文章，我哭了很久很久，我也曾经和你一样，事情在我的脑子里好像一层阴霾那样，一直觉得脑子重重的，和别人交往也有阴影！现在哭了，感觉好多了！谢谢你的文章！真的谢谢！
      我也是广州的一名司法工作人员，我觉得广州这边的法治环境还是挺好的，至少我工作的那个地方就挺好，其实我们也很害怕舆论把我们妖魔化，我们也很害怕那些民众，我们也真的很害怕他们的！
      反正曾经权力让我很害怕，现在民众让我也很害怕，就是两方面都很害怕！不过任何时候，我们都是人，始终铭记这一点！



      不过任何时候，我们都是人，始终铭记这一点！

aliliya

4956 一条评论：因为没有奋力回击，所以心里更是淤积了怒气，有时回想起来，感觉喉咙还是会被什么堵住了

      记得以前被老师骂的时候，也有强烈的羞辱和无助感。因为没有奋力回击，所以心里更是淤积了怒气，有时回想起来，感觉喉咙还是会被什么堵住了。讨厌他们的正义凛然，好像我是害虫一样。虽然人的价值被践踏了，但心里认同了他们给予我的我是下人的想法。卑微，不敢去惹怒他们，甚至不想让他们看见自己。敬佩那些强悍地捍卫自己尊严的人！

aliliya

4957 一条评论——从小到大，都被教育成：捍卫你自己的意志是多么羞耻的一件事！

      看完武老师的这篇博文，眼泪禁不住流出来。从小到大，都被教育成：捍卫你自己的意志是多么羞耻的一件事！因为你是弱者，你只有被打压。哪怕你表达愤怒和抗争，不但得不到谅解，还要被谴责：你做事不成熟，你没素质！最后，留给自己的只有自我否定，怨恨和麻木。

aliliya

4958 一条评论，超赞！

      尊严，当普通百姓在政府面前能表达自尊，才是好的政府；孩子在父母面前能有自尊时，才是合格的父母。

aliliya

4959 我也写一条评论

      最牛逼的合法伤害权：打是亲，骂是爱！

aliliya

4960 这是常有的误解，以为没记忆就没事。实际上，没记忆的创伤经历更难疗愈——摘自微博

网友：这个孩子目睹妈妈被人反绑，亲历有人要把自己和妈妈分开，呼吁这里有心理辅导资格的网友，如果可以请提供心理辅导。城管认不认错，警察反不反思，追问很重要，但是关心这个孩子同样重要！

网友：一岁六个月，不会有记忆的

@武志红：这是常有的误解，以为没记忆就没事。实际上，没记忆的创伤经历更难疗愈。疗愈的发生，通常要有一个基础：思维和体验融合，潜意识意识化。你清晰知道有一个什么样的痛苦，貌似更痛苦，但易疗愈；你痛苦，但根本不知为何，治疗要难很多。

aliliya

4961 哈哈，楼上武志红说的，和李尔纳说的，有些矛盾耶

      摘自李尔纳微博——
      当你知道，疗愈和完成过去的事能释放你，并让你进入当下时刻和生命真理时，你就会知道，在你生命中的每个问题、冲突与困难，实际上都是一个疗愈和觉醒的机会。
      不必刻意寻找什么是需要治疗的。你不需要专注于过去，只要待在当下，临在就会为你做这项工作。临在的力量会把所有需要治疗的一切带到意识觉知中。



      其实，也不矛盾，毕竟临在不是那么容易让人感兴趣的事儿……

不见他人非

4959 我也写一条评论

      最牛逼的合法伤害权：打是亲，骂是爱！
aliliya 发表于 2013-3-10 00:47

   

不见他人非

4945 抗生素，有特效——摘自微博

@李雪爱和自由：吃药打针抗生素，特效抚平父母焦虑。
aliliya 发表于 2013-3-9 22:15

    真的是呢。