我要找回我自己

明明如月

回复 87# 又闻花香


    我和老公说话总是鸡对鸭讲，动则吵架.
亲爱的，对这句话我也深有感触啊。

又闻花香

回复 89# 枕书东篱


   

    此刻，任何言语都是苍白的，唯有让泪水，代表我的心情吧。谢谢，谢谢，从此，我们一起携手，同行

又闻花香

回复  枕书东篱


    看了这段 感动 想流泪 祝福你们吧
海蓝蓝 发表于 2012-8-6 17:19

谢谢，也祝福你，关注着你。

又闻花香

回复 91# 明明如月


    是啊， 在你的贴子里我也常见到自己的影子，真的很感谢三七，在这里，我们不孤单。

又闻花香

先管好自己


   还是常常为别人的事操心，上火。爸爸，妈妈，弟弟，五叔……等等，
   这些人的共性：内向，不善表达，不会说不，不敢主张，活得郁闷。
   写出来，发觉这些也是我的个性，我不接纳，我感到郁闷、愤怒的正是这些个性导致的。

  五叔尤甚，内向，不会说话，老实，动则求助我们一家，我也多次出面帮打摆平一些小事。
  见到他，想到他被人欺负，不敢主张的窝囊样子，我心里煮得厉害，痛得厉害，
  其实，我是在心疼自己，我把自己的感受投射在他身上，我不是真的想帮他，我只是想证明我自己的价值。
  我从他被欺负的事件上看到了他人没有因为我一家人甚至我的面子，我郁闷的，心堵的是因为感觉到自己也被欺负了。
  可是，我真的被欺负了吗？他人真的欺负我了吗？
  我只是以为，甚至我只是推理、想像，因为我想像如果换成了自己，在面对同样的事件时，我内心也是无助的，害怕的，不敢大声说话的。
  是的，我不喜欢这样窝囊、内向、不敢主张的自己。
  我只是发泄自己的愤怒，对所有人的操心，干扰，都只是自我的延伸，内心的投射。
  回到自己身上来，有事说事，无事观心，把别人的事交给别人去做吧，把处理能力，决定权还给他们，尽所能，能力范围内施施援手，超过能力之外，感觉到困难的，就把它还给他们吧。
  何况，五叔求助的不是你，而是你的父亲。
  把父亲该不该拒绝的权利也还给他。

aliliya

  见到他，想到他被人欺负，不敢主张的窝囊样子，我心里煮得厉害，痛得厉害又闻花香 发表于 2012-8-7 11:44

亲爱的，我感觉，这个就是海灵格所谓的转移
他们不是不愤怒，而是压抑着愤怒，这些被压抑的愤怒会转移到其他对情绪更敏感的家庭成员身上，尤其是孩子们

枕书东篱

回复 92# 又闻花香


紧紧的拥抱，嗯，我们一起，携手同行！

枕书东篱

回复  枕书东篱


    看了这段 感动 想流泪 祝福你们吧
海蓝蓝 发表于 2012-8-6 17:19

亲爱的，谢谢，感受到了您的真诚和善意。也祝福您，祝福我们大家吧，其实，我想说，我们是一伙的，这条路上大家彼此扶持，有你同行，真好。

枕书东篱

亲爱的，我感觉，这个就是海灵格所谓的转移
他们不是不愤怒，而是压抑着愤怒，这些被压抑的愤怒会转移到 ...
aliliya 发表于 2012-8-7 11:57

转移到其他对情绪更敏感的家庭成员身上，对这句话挺震惊的。因为情绪更敏感，更容易被激怒，转移的人就越感到痛快吗？

又闻花香

亲爱的，我感觉，这个就是海灵格所谓的转移
他们不是不愤怒，而是压抑着愤怒，这些被压抑的愤怒会转移到 ...
aliliya 发表于 2012-8-7 11:57

    海灵格，看来我得好好看看他的书了，长时间以来就想买，一直没行动。

又闻花香

回复 97# 枕书东篱


    现在，对你，对自己，最想说的是先保重好身体。

又闻花香

愤怒真的是因为恐惧吗？

  常常被愤怒控制心神，早上因为那个经常自以为是，不把人放在眼里的副经理大动肝火。
  而引发我怒火的是因为我传达另一位副经理的意见时，他那种狂妄，不容置疑的口吻，似乎他说的就是真理，似乎他就是一把手，他是老大。

  狗屁，黄毛小子，乳臭未干，就来老三老四，不把任何人看在眼里，眼里没尊重二字，曾多次与我发生冲突，皆是因为他的工作态度，你，照做就是了！他妈的，我就不干，凭什么这样指挥我，要真等你当老大了，一把手了，我们还要活吗？

  愤怒，生气，大声的抗议，对让我传达的另一副经理挑拨，就你们还忍他，我是一点也不想忍，他不尊重我，我干嘛尊重他……

  奇怪，就只有我的声音，他们当事人为什么不愤怒，为什么不生气，为什么不和我一样大声说话？

  我为在谁生气，表面看起来是为他们生气，为他们不值，可是我真的是为他们出气吗？他们需要过我出这口气吗？

   他们没有声音是因为懂得保护自己，我大嘴巴一样的嚷嚷，把自己置于风头浪尖，我是怎么了？

  好像愤怒一开了闸门，就关不上了，这时我的觉知呢，在愤愤不平的时候，偶尔还能注意到他人的声音并没有自己响，可是是不是该住口了呢？

  声音大是不是说明自己力量大呢？还是借以壮胆？还是为了掩饰内心的恐惧。

  我是有价值的，我是应该被尊重的，我的水平在与你之上，我职位比你低是因为有很多的原因……

  我在竭力的证明自己，我只是想证明自己，我不该被你吼，被你控制。

  我是有些害怕，害怕我不出声后，就真的被你控制了。

  我也知道，这个副经理，是因为内心的不足，才想处处自大，处处控制人。

又闻花香

一想起老公，就预设了与他的相处，心里就开始堵。实在是他让我看不到希望，又或是自己永远无法死心。

  与他交流，总是我说三句，他说一句，不是我不给机会，而是他总是心不在焉。

  这就是他，这是他真实的样子，为何我还这样的期待，为何让期待控制了自己。

  我应该接纳，他从不会主动关心人，我应该接纳，交待他的事，他即使对你说了哦，十之八九是做不到的；我应该接纳，他就是一个等在那里，等着别人关心，问候，等着别人主动找他的人。
  为什么，我还是满腔怒火？

又闻花香

认命吧，什么样的人生，什么样的伴侣，都已注定了的。

可是我偏偏就是不想认命，我每天都想着，我什么时候会好起来，我好起来，再去找一个，我现在着急啊，我离不开他，怕女儿也离不开，我一个人承担不了物质的压力，我也害怕身体反反复复，离开他，不能找到更好的。

  我羡慕从婚姻关系中脱离出来的人，真的好羡慕，那意味着，又可以展现自己的美，又可以赢来异性的关注了

海蓝蓝

回复 102# 又闻花香

这样的愤怒我也有过 这样的冲突我也发生过
当时根本无法控制 一点没有觉知 只想喷出来 一吐为快 不想忍 也忍不了
虽然事后会后悔 伤害了别人 更伤害了自己
破坏的关系让人难受 还得逐步去修复 有的可能很难再修复
职场就是这样 我们就是在痛苦和纠结中踯躅前行
愤怒 压抑的愤怒 在我们体内风起云涌 伺机而动 它才是真正的元凶
实在忍不住发了 就当是对我们自己最大的爱护吧 否则它的威力不知道会发往哪里 形成什么
我们是爱自己的 懂得保护自己的 事实就是这样