失眠多年（开个属于自己的树洞贴）

正人君子

回复 90# 又闻花香

哭吧哭吧，最好是撕心裂肺的那种哭，嚎啕大哭。哭时不要用思维压制自己，全身放下

正人君子

同是天涯沦落人，你的家庭状态与我几乎一模一样。
先说说我的推测，说错勿怪。
你性格有点偏外向，喜欢热闹，叽叽喳喳那种，口才应该很好，只是现实以及家境的影响自我压制住了，心里堵得慌。
你很善，但心很小，没有主心骨，没有主见，以别人的反应，反推自己做的是否正确，你很在乎别人的看法。
你强势，不示弱，想主导一切，大包大揽，追求完美，一丝一毫都不想疏漏。

你老公内向自卑，不会奉承，似乎与住在丈人家有关，有种抬不起头来的感觉，或许过去经历过很多苦难。但你老公心底善，不服输，坚强。
你老公可能擅长以实际行动来表达那份爱，你喜欢的却是嘴上的，直白的甜言蜜语，因此交流不畅，在双方心里彼此都是个阴影，不透明，相互猜测不信任。

你的弟弟性格应该很不错。

你母亲刚直，勤劳吃苦，嘴上厉害但心不坏。或许过去也经历过苦难。你母亲必然属于操劳一生却没得到好名声那种人（嘴拙的原因），比较冤。
你父亲较聪明些，会以沉默来面对。脾气其实也挺好，对你母亲有点无可奈何，急了忍不住了才会吵几句的那种人。

你反馈一下。
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农村人不是坏只是喜欢八卦，正反都说两面派，因为这都是话题，焦点。你可能不善于与他们交往，其实要善于捕捉他们两面性的心态。
农村人心机浅，施点小恩小惠就感动他们，俘获他们。向他们表达交流时直白一点，肤浅一点，亲热一点比较好，尤其是那种八面玲珑的活跃人物。
记住：宁可得罪一个好人也不要得罪一个坏人。
”三人成虎“啊。

又闻花香

回复  又闻花香

哭吧哭吧，最好是撕心裂肺的那种哭，嚎啕大哭。哭时不要用思维压制自己，全身放下 ...
正人君子 发表于 2012-5-10 11:31

是好想大声的哭，不过还是怕被人听到，有时还被思维打断了，不管怎么样，很谢谢你。

又闻花香

同是天涯沦落人，你的家庭状态与我几乎一模一样。
先说说我的推测，说错勿怪。
你性格有点偏外向，喜欢热闹 ...
正人君子 发表于 2012-5-10 11:35

    推测得基本对哦，尤其是我本人的确是这样子的，老公也比较对，不过不善言辞是他与生俱来的个性吧，长得像他爸，同他爸一起一直被他那边亲戚贴不会说话的标签。现在已不住在我妈妈家了，主要还是缘于太压抑，心里比较脆弱，不会承担，很简单，心小装不下别人，不像我心小还是因为自己暂时没能力。
  还有妈妈她是完全像个孩子，尤其是情绪来的时候，但她的情绪显然比别人多，因为她是凡事以自我为中心，而且没见过世面，但她的确很勤劳，一心为家，只是不善于处理亲子关系，处理家庭在系，有时候还要制造矛盾。
   爸爸其实是最伟大的一个人，最大的缺点就是不懂得女人心，不懂得孩子心，要求太高，只看到我们的缺点。但心很大，特别善良，总是在没有原则在帮助他人，与妈妈的矛盾就在于妈妈的心小得只有这个家。爸爸年轻时自负，心比天高，我追求完美的个性像他。他对我们要求高，因年轻时上一代就贫苦，到有了我们三个孩子，仍然贫苦，累了对我们失望了就会表现出绝望的样子，发出声声叹息，总是让我很沉重。我害怕得只到现在依然不敢听别人长吁短叹。我是长女，所以对我期望要求多一些，直接一些，有时候我不听话就会打我耳光。我怕他，深深的地怕，不敢靠近他，只到现在我仍然不敢走近他。
   他老了，现在完全变了一个人，也像个孩子，不太会照顾自己，但很多情况下都随我们骂，主要还是骂他生活习惯不好，老是吃多，说肚子不舒服（这种骂也是爱的一种吧）。妈妈更是变本加厉，一天骂到晚，只要爸在，总听见她在发牢骚，完全不在乎他人的感受，但话说回来，爸爸也对她的骂不闻不问，这种被忽视的感受也的确让她不舒服。我知道爸爸已经臣服了，完全接纳了妈妈的这种脾气，他们现在也开始互相关心了，但是我心里还是不舒服，这种臣服是爸爸换了一个人换得的，我虽然不喜欢年轻时的爸爸，但也心痛他现在这样子。
   家里只要出现大点的事情，爸爸的力量马上出来了，就连我生病住院也是经常他陪着我，我妈和我一样失眠，老公也睡眠不太好，公婆已老了。写到这里，想起爸爸，我又想哭了。
   大弟个性也不好，心很高，很重，不喜说话，有些像年轻时爸爸。小弟放得开一些，但被人感觉不思进取，满足现状。

又闻花香

想起爸爸如今的宽容和包容，如果儿时就能如此，我也不至于有今天啊

又闻花香

我们一家人都不善于打交道，你教的这可是一点也不会，呵呵。说是清高也许是自尊，尤其和所谓的有权有势的人如村干部，就是住在周围的几户人家，也不太交往。这几户人家有几个特点就是女强男弱，就我家男强女弱，平常妈妈和她们聊不来，就是有时候发牢骚就被别人套进去了。爸也和他们男的聊不来，就面上光，不会深交。当然其他人家表面看起来很好，其实背后也会说三道四。
    你说的这些农村人的特点以前的确是这样，但现在没那么好弄了，因为素质的关系，他们还是停留在欺软怕硬这个阶段，惹不起还躲得起。

正人君子

回复 94# 又闻花香

你的病我认为从心上治比较好。操劳过度，心血不足，思虑重，放不下。方剂《炙甘草汤》不知道用过没有。
东北有个刘善人会讲病，据说是免费的，你若有机会可以找找他，他讲病引发你发自肺腑的大哭后或许从根上就好了。目前你想哭但能量还是不够，别人还不太容易加给你。

正人君子

回复 96# 又闻花香
推荐一本书《格言联璧》本论坛上有，你全家都可以读读。我也在照此努力践行。
摘抄几段：
意粗性躁，一事无成。心平气和，千祥骈集。
世愈烦恼处，要耐得下。世事纷扰处，要闲得下。胸怀牵缠处，要割得下。境地浓艳处，要淡得下。意气忿怒处，要降得下。

不与居积人争富。不与进取人争贵。不与矜饰人争名。不与少年人争英俊。不与盛气人争是非。
不自重者取辱。不自畏者招祸。不自满者受益。不自是者博闻。
事当快意时须转。言到快意时须住。
物忌全胜。事忌全美。人忌全盛。
步步占先者，必有人以挤之。事事争胜者，必有人以挫之。

过去事,丢得一节是一节。现在事,了得一节是一节。未来事,省得一节是一节。
处人不可任己意，要悉人之情。处事不可任己见，要悉事之理。
事到手，且莫急，便要缓缓想。想得时，切莫缓，便要急急行。

事属暖昧，要思回护他，着不得一点攻讦的念头。人属寒微，要思矜礼他，着不得一毫傲睨的气象。
凡一事而关人终身，纵确见实闻，不可着口。凡一语而伤我长厚，虽闲谈酒谑，慎勿形言。
人好刚，我以柔胜之。人用术，我以诚感之。人使气，我以理屈之。
人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。

论人之非，当原其心，不可徒泥其迹。取人之善，当据其迹，不必深究其心。
小人亦有好处，不可恶其人，并没其是。君子亦有过差，不可好其人，并饰其非。
小人固当远然，断不可显为仇敌。君子固当亲然，亦不可曲为附和。
待小人宜宽。防小人宜严。
遇刚鲠人，须耐他戾气。遇俊逸人，须耐他妄气。遇朴厚人，须耐他滞气。遇佻达人，须耐他浮气。

持身不可太皎洁，一切污辱垢秽，要茹纳得。处世不可太分明，一切贤愚好丑，要包容得。
喜时说尽知心，到失欢须防发泄。恼时说尽伤心，恐再好自觉羞惭。
静坐常思己过。闲谈莫论人非。
攻人之恶毋太严，要思其堪受。教人以善毋过高，当使其可从。
仇莫深于不体人之私，而又苦之。祸莫大于不讳人之短，而又讦之。
辱人以不堪，必反辱。伤人以已甚，必反伤。

惠不在大，在乎当厄。怨不在多，在乎伤心。
两惠无不释之怨。两求无不合之交。两怒无不成之祸。

安详恭敬，是教小儿第一法。公正严明，是做家长第一法。
未有和气萃焉，而家不吉昌者。未有戾气结焉，而家不衰败者。
治家忌宽，而尤忌严。居家忌奢，而尤忌啬。

富贵贫贱，总难称意，知足即为称意。山水花竹，无恒主人，得闲便是主人。
要足何时足，知足便足。求闲不得闲，偷闲即闲。
知足常足，终身不辱。知止常止，终身不耻。

又闻花香

回复  又闻花香

你的病我认为从心上治比较好。操劳过度，心血不足，思虑重，放不下。方剂《炙甘草汤》不 ...
正人君子 发表于 2012-5-11 08:15

   方剂《炙甘草汤》还没用过，昨晚也眯了一会，希望有三七生的帮助身体能够恢复原来的功能，再加心灵成长，我希望自己能尽快的美丽起来。

又闻花香

回复  又闻花香
推荐一本书《格言联璧》本论坛上有，你全家都可以读读。我也在照此努力践行。
摘抄几段：
...
正人君子 发表于 2012-5-11 08:16

谢谢你的用心，我先下载来看，不过要看的书实在太多了，有时候不知要先看哪一本呢。总觉得时间过得好快，我还没收获多少，一天就那样过去了。

又闻花香

还是怕不被理解

   这几天一直和朋友、家人分享三七网，可没想到一朋友进来就看到了自己的贴子，我说怎么那么厉害啊？她说，一看那啦啦啦的说的方式，就知道是你的。听到她这样的描述，我心里很不舒服，难道我的表达真的那样啦啦啦好像很让人烦的吗？我心里很抗拒很不认可，觉得很受伤，但是又不敢直接对她说：我不喜欢你这样的表达。我只是说，连古老师闵老师老说我文采很好呢，思路清晰……她笑着，我心里真的不舒服，我在想，我还做过文字工作多年了，我难道水平真的这么差吗？难道我的贴子没有多少人关注就是因为我表达得不好吗？可是那是在我身心都极度不舒服的情况下写的，你们可理解我的那种不舒服程度吗？……
    我还是需要理解，还是害怕不被理解，不被接纳，我甚至经常想自己穿透到哪一个人身上，来看看自己，是不是那样的不值得人理解，不值得被关爱，不值得被关心，看看自己是不是真的有那样强大，每天再怎么累别人也看不出，还以为你在装累，还以为你在啦啦啦的无病呻吟。
   我不喜欢被这样描述，我真的不喜欢。

   朋友不太喜欢说话，和她在一起，我说得多，但很多时候，我发觉我不是真的喜欢，我说得多是希望能够被倾听，被接纳，我说得多还希望能够帮到朋友，让自己有价值，我说得多我不喜欢冷场，我不喜欢沉默，沉默的时候，我就不知道该把注意力投向哪里，这么多年这么多年的生命，我总是将注意力停留在外界，停留在他人身上，我需要互动来证明自己的存在，我不习惯和自己在一起。
   下次，如果再有这样的评论，我想我是不是可以尝试对她说，我不喜欢你这样说我，我听了很不舒服，很难过，觉得被否定了。
   我应该试一试。

又闻花香

还是睡不着，还是睡不着，什么时候才能睡得着啊，我好累好累了，我老了很多，每天那么憔悴，每天都不舒服，我还能好吗？

看到清莲那么难都过来了，都成长了，我为什么没有她那么大的力量，我没那么大的力量，我能变好吗？我好累好累啊。


先接纳吧，睡不着也罢，累也罢，不舒服也罢，感觉这个不舒服，这个累，和它们在一起，不要再抗拒了，抗拒了这么多年，不过是增加了它们的力量罢了，它们如影随形，因为你的抗拒紧紧的跟着你，睡不着就睡不着，不舒服就不舒服，允许自己躺着，允许自己害怕，害怕别人的不理解，允许自己躺在那里也胡思乱想，都允许吧，不要去抗争了。

又闻花香

家里乱七八糟，他们都不扫，你想扫却没有力气，你还要陪女儿，那就接受吧，像爸爸一样去臣服，这是你的命啊，嫁给这们的老公，遇上这样的公婆，至少至少他们是善良的，至少他们是宽容的，只是生活习惯不好，只是活得有些窝囊，那是他们的事，他们的命运，你也睁一只眼闭一只眼吧，自己有力气就搞搞卫生，没力气就躺着吧，管他们说不说你。

对自己狠一点吧，狠狠的爱自己，这样比较有力量一点。

正人君子

回复 101# 又闻花香

心里似乎有一种自卑感，经常怀疑？与病也有关系。
你可以这样回应：这算是我的一个倾诉帖吧，写的比较随便些，也有人夸我写得好，呵呵。
换位思考，她否定你，你很不舒服。你否定她，她也不舒服。柔可化解。
大度能容，容天下之事。
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心主神明。我觉得沉默安静都是好东西，可以养心，可以修心，可以思过。
潜其心，可观天下之理。
天地间真滋味，惟静者能尝得出。
静坐，然后知平日之气浮。守默，然后知平日之言躁。省事，然后知平日之心忙。闭户，然后知平日之交滥。寡欲，然后知平日之病多。近情，然后知平日之念刻。

又闻花香

昨天和公公大吵了一架，什么人啊，我说豆牙有点烂了，对喜欢吃的孩子说少吃点吧，不好，有毒的，对公婆也解释，店家做豆牙的豆子就有点不好，所以吃起来水臭味，没想到引起公公的脾气，用力的放碗筷，用力的关冰箱门，我听到这些声音一阵阵的害怕，原来我就害怕原生家里这种不和谐的声音，我总是在竖着耳朵听，我想不听但注意力扯不回来，我本来就好痛苦啊。

我出去问他，爸，你怎么了，我哪里做不对了吗？他说问你自己，什么东西都有毒，我吃了都没事，说我们买不来，你自己去买。我说我已经解释过了，这个豆牙确实不好，因为你不吃所以不知道味道，孩子吃了不好，我就倒掉了。你这生什么气呢？
他说你是主任就了不起了，这下惹火我了，我主任怎么，就是这样子，我要饭要这样子，……
多了很多过火的话，他说就要赖在这里了……反正反正都是疯狂了的话。
至于吗？一点小事就要这样子？要我理解他，忍他，不和他一样，他怎么不顾顾我的身体和感受，怎么看不到我把软的菜送他到前面的关爱，这个没用的老男人，下次再和我这样吵，我直接说你去死算了，没用的男人害老婆害儿子一辈子，现在还不自知……

我心里居然有这么大的仇恨的力量，我全身发抖，原来我是有力量的，我为什么不把它变成爱呢，首先去爱自己，去他妈的道德感，去他妈的媳妇就要让公公，谁说的，这么无知的公公，谁也不会尊重，我去他妈的担心老公难受，这是他的事，是他逃避导致今天，我不为他承担了，我为什么心里还过意不去，为什么总觉得自己说得过份了，是他挑起的，是他扯到我什么主任那里去的，我小时候被爸控制，现在我不会被你们任何一个人控制了，你他妈的别想控制我，你控制你老婆儿子也一辈子了，你现在还想我来尊敬你，你是什么人啊，做了什么事啊？

我就不难过，管老公怎么样，本来就够倒霉了，还要管他们的命运吗？我太累太累了，我不管了，爸爸也不管，这样骂我也一样骂回去，更何况这么一个糟老头，什么都不是还自以为是，什么人，去死吧。