我开始了 真好

海蓝蓝

身体和心灵
实在是太互为观照了
这几天情绪低落
身体也很不舒服
有3顿没怎么吃饭了
下午在这里发了帖子
心情逐渐明朗
突然就觉得
肚子很空
很想吃饭
把中午面条热了
不够
还吃了馒头
将近一大碗
而且
立马就想干活了
想给他们晚上好好做顿饭吃

海蓝蓝

摘自aliliya的树洞帖
拜伦凯蒂说的：头脑的任务是保持正确，它能够以比光速还要快的速度证明自己是对的。通过把它们写在纸上，可以使给你带来恐惧、愤怒、伤心或怨恨的那部分思维停下来，被停在纸上。一旦思维被停在纸上，调查它会变得容易很多。（《喜悦无处不在》P258）


所以写下来吧，让一切变的更清楚。

aliliya

quote]希望有机会我们一起上YY,把这个问题弄明白.看到你CAII寻版了,方便的话到时候也叫上我 ... ...
海蓝蓝 发表于 2012-3-19 16:54

刚才和寻版确认了一下，本周四晚上八点~YY见。

朱珠

以前并不太理解，后来我婚后看到了公公因为若干年前母亲突然去世，父亲又重找了个，中途辍学，他的弟弟妹妹基本不识字，并且性格懦弱，拖油瓶的却念了大学毕业，我才明白有晚妈妈就有晚大大这句话的意义。在正常家庭成长的孩子真是太幸福了。
感慨你的童年经历，也许它正是让你觉悟该上的课吧。看到你的心路，我也得摸黑找自己路了。

海蓝蓝

回复 94# 朱珠

你终于来了
希望和你一路同行
我生命中的贵客
由于你的机缘
我来到了37
我的生活被彻底改变了
谢谢你
永远铭记

海蓝蓝

尘封往事（三）

这件事
埋在我心里
从来没和任何人说过
我觉得羞于启齿
那时候我上三年级好像
大约11岁
我住在表姐家
那个学期
我在那个山沟里上学 生活
妈妈送我去那里的原因
是为了让一直在外不回家的父亲能去看看我（那里离他比较近）
凭借亲情的力量把父亲拉回家庭吧
那时候表姐家有2个儿子
大的在外面工作
小的也比我大几岁
他们家养蚕
一大早就要去采桑叶
我通常被反锁在家里睡懒觉
有时候被尿憋醒了
出不去
就尿在炉坑里面
真觉得不好意思
有一次
我睡意朦胧间
感觉有人褪我的内裤
我一动
那人吓跑了
我不敢睁开眼睛看是谁
但我猜测是那个小儿子
这件事情
对我没有什么实质性的伤害
但是
它一直在我心里
侵占我内心的能量
我无法和任何人说
今天晚上
它是如此清晰的又浮现出来
我必须把它写出来
我要面对它
面对真实的自己

海蓝蓝

尘封往事（四）

写完了-尘封往事（三)
脑海里就迸出这样一个画面
妈妈躺在柏油路上被人打了
而且胸口还被踏上了一只脚
这个场景在我的意思里很淡漠
几乎没什么印象
不知道它为什么突然强化
如此清晰的跑了出来
只是觉得
那时候
我们从山西迁回河南
是受歧视的
妈妈说一口山西话
在他们眼里
我们就是外来户
父亲又不争气 不正干
那样的家庭
别人会看得起来吗
会不欺负你吗
好象有过这么一回事
妈妈被打了
在马路上 还被踏上一只脚
具体事由什么的都没印象
而且这个场景在我心里基本没出现过
不知道为什么会突然跑出来
难道是潜意识

海蓝蓝

今天在公交上观察到一个小孩子(大约2-3岁)的情绪
记录如下
一上车 刚坐下
就发现对面一个孩子一直用脚踢他妈妈的腿
边踢边叫喊什么
孩子很愤怒 很生气
他踢一下 妈妈闪一下 用手拍打踢脏的裤子
妈妈也很生气 满脸的愤怒
好象还在指责孩子
几个回合后
孩子被身边的姑姑拉到她身边
--不要这样 看别人笑话(姑姑语)
那一刻 孩子的眼里噙着泪水
他开始撕扯姑姑的衣服 继续发泄
停顿下来后
我去拉孩子的手
--来阿姨这 你现在很生气 是不是(检讨不该说前面那句)
他拨开我的手
过了会
开始嘟嘟囔囔自说自话
--我不坐 就不坐
--不要你了(你指妈妈)
类似这样的话
说说停停 停停说说
表情较之前缓和
之间妈妈姑姑时有插话
或顺着说
--不坐你就站着
或对着说
--你不要我 我还不要你呢
从他们的对话中
我知道是孩子不愿意坐车
后来 妈妈先平静下来
温柔的笑着问
--现在你还生气吗
--生气 还生气 孩子答
妈妈 姑姑 我都笑了(一会检讨这个问题)
妈妈去拿吃的 被孩子用手挡住 嘴里还嘟囔着什么
反正都是和妈妈对抗的语言和动作
后来 妈妈终于拿出一个果子
孩子接住了 拿在手里
还是说
--不吃 还生气
后来那个果子一直攥在他手里
妈妈一会又笑着问
--还生气吗
--生气(孩子语)
孩子一脸茫然
后来就停会念叨一下
--很(还)生气
将近十分钟后
孩子念叨--我还有气 一会到家就好
--怕妈妈不给你做饭吧(姑姑语)
孩子的表情一直很茫然
那个果子一直在他手里
我下车了
时长大约25-30分钟左右

海蓝蓝

检讨
我们真的把小孩子当作一个平等的个体看待吗
为什么他生气 愤怒的时候
我们会笑
我们什么心态
一个小不点
一个玩偶
什么也不懂
竟然会生气 发脾气
好可爱 好可笑
其实就是这样的心态
如果面对的是个大人
我们会这样吗
即使心里想笑
也得装着很难过 很同情的样子
我们在意孩子的感受吗
我们理解他们的感受吗
他在生气 我们却在笑的时候
他怎么想 心里什么滋味
我们如何真正的尊重孩子

海蓝蓝

30分钟的时间
孩子的表情没有欢快起来
注意力没有转移到其他方面
而且一直在围绕那个生气打转
我觉得有两方面可能
其一
孩子的情绪没有宣泄掉 还在里面
其二
第一次有人替孩子说出生气的感觉
孩子在反复体验和认知这个新奇的感受

海蓝蓝

b]回复 93# aliliya

收到

朱珠

好的，就让咱姐俩一起走向康庄大道吧。

小臭臭妈

回复 96# 海蓝蓝
我曾经也是经历过这样一件事，我以为，我原谅了就没事了，毕竟对方当时也是一个孩子。可是这件事如此固执地呆在记忆深处，不时跳出来，天知道，它对我的伤害有多深。无法释怀，虽然现在看来不过是一件小事情。

海蓝蓝

b]回复 103# 小臭臭妈

我把它写了出来
并且昨天中午把它读给老公听
当时
边读边哭
读完后
老公怔了一会
紧紧的抱住了我
我觉得
这应该算是一个终结
到底是不是彻底的放下
我需要再体验体验看

岁月飘零

回复 104# 海蓝蓝
好感人！