梦人梦语－－我的树洞帖

温暖心灵

当你看到一方受伤害，引起了你心里的难受，生气，愤怒，然后你跑上去“教训”另一方，跟另一方说道理的时候，你已经在不允许情绪了。
你不要自己的情绪，也不要别人的情绪。
你用说道理来躲过这个难受。你以为说道理能够使得另一方明白。你以为这样能够拯救大家。实际上只会使得事情更加糟糕。因为情绪就是当前的现实。你就是不要。

有时路上看到成人训斥孩子，孩子或哭，或承认错误，或麻木。那时我的心里真的很疼。一个生命就那样被摧残，很想做些什么，可又觉得自己不大会与人沟通，对于解决这样的事内心有恐惧，只能站在一旁或快速走过。心里很不舒服。

寻找中医

我感觉到她的为难，她的难过，她的痛苦，我无法接受的时候，我就想为她做点什么。一旦我进入这种心态的时候，我已经无法倾听了。我也感觉不到她了。
她的东西，引发了我内在的东西。我到底无法接受谁的难过？到底可不可以难过？
一旦真的可以难过，那么，你有你的难过，我有我的难过，但我同时可以感受到彼此的难过。

当我看到她错了的时候，当我看到还有更好的方法的时候，如果我不指出来，她/他将来会犯错误。我不允许她将来犯错误。我多么担心她将来会犯错误而不可收拾！我多么希望把东西都告诉她，这样她就变好了。
真的如此吗？在那个时刻，什么才是最重要的？当我觉得想要告诉她，这个才是对的时候，我已经无法倾听了。因为我犯了根本的迷糊。我想要抓一个东西。

我看出来了，我多么的爱别人。全心全意的爱别人，只是我犯迷糊了。
我并不尊重人，我也不信任人。我不相信生命本身！尊重和信任别人，是多么的不容易！

不过，如果真的懂得真正的自己是什么东西，就不难也不易！

寻找中医

我感觉到她的为难，她的难过，她的痛苦，我无法接受的时候，我就想为她做点什么。一旦我进入这种心态的时候 ...
寻找中医 发表于 2012-9-28 09:20

    当我们指出来对错的时候，恰恰我们不允许对错。如果我们允许对错，我们就不会去指出对方的错——因为她可以错。当我们真的允许对错，那并不意味着我们变成了糊涂蛋，迷糊虫。我们反而对对错看得更清楚。这样，当我们和别人交往的时候，对错清清楚楚，只是对错不再挂怀——据说这就是传说中的宽恕。无条件的爱。

寻找中医

所以，在清理内在空间中，对错，情绪，都是可以有的，都是允许的。
实际上，我们活着的每时每刻，什么时候又不可以清理内在空间呢？你认为什么是清理内在空间呢？

寻找中医

真的允许对错，别人再来冤枉你，指责你，批评你，就没关系了。而且你还清清楚楚对错。

迟迟妈妈

真的允许对错，别人再来冤枉你，指责你，批评你，就没关系了。而且你还清清楚楚对错。 ...
寻找中医 发表于 2012-9-28 10:45

昨天不小心告诉老公皈依的事情，结果他很生气，指责我准备出家，感觉好难受，不被理解的痛苦，拼命辩解，他说我们两个是完全不同的世界，这样我们会越来越远，可是我觉得他在往外推我啊
想起一句话，真理（事实）从来不需要捍卫，小我需要。

qinglian

昨天不小心告诉老公皈依的事情，结果他很生气，指责我准备出家，感觉好难受，不被理解的痛苦，拼命辩解， ...
迟迟妈妈 发表于 2012-9-28 14:02

你不允许老公对你的不允许，对吗？

迟迟妈妈

回复 97# qinglian


    谢谢清莲的提醒。这个场景我还需要多去体会一下，可能我就是不允许的。

小胖胖墩

回复 94# 寻找中医

目前,我认为的清理内在空间是:把内在的不舒服的感觉,情绪通过重现,再次哭出来,喊出来,骂出来,甚至打出来,反正是发泄出来,对吗?寻版.
我是这样做的,只是每每在感受那个感觉时不容易出来,有时很伤心,刚哭一下就好象缩回去了似的,止住了,心里很闷很闷,是怎么回事呢?

qinglian

回复  寻找中医
我是这样做的,只是每每在感受那个感觉时不容易出来,有时很伤心,刚哭一下就好象缩回去了似的,止住了,心里很闷很闷,是怎么回事呢?小胖胖墩 发表于 2012-9-29 16:15

这种情况，是因为你的潜意识不允许自己有情绪，你只要提醒自己允许那个情绪的存在，就能够再次发出来了。

寻找中医

回复  寻找中医

目前,我认为的清理内在空间是:把内在的不舒服的感觉,情绪通过重现,再次哭出来,喊出来,骂 ...
小胖胖墩 发表于 2012-9-29 16:15

    你按青莲说的试试看。
另外，我那个问句不是让大家来回答的。
清理内在空间最好到课上学，不是随便几句话你就学到手了。需要老师教。

小胖胖墩

回复 100# qinglian


   恩,之前有独处的机会不多,见着机会就赶紧抓住,可能有些紧张,而且,有时号啕大哭起来还是有些顾忌邻居的,并且有时跟姐姐聊天讲到伤心处,会难过地流泪,她马上制止住,一天到晚哭,这个家都给你哭霉了.总是不能尽兴.提醒自己允许那个情绪的存在,我再试试,这么好的东西是要好好体会练习的,谢谢你的帮助,清莲.

小胖胖墩

回复 101# 寻找中医


    是的,寻版,我再按清莲的试试.
    有些着急了,看到网上说的些加上自己的理解,就赶紧用上了:
    老师的课是一定要上的,我是那么地渴望成长

寻找中医

我已经到了这样的地方：我们平时熟悉的，自以为是的这个世界，其实是未知的。自以为知，那是我们的幻觉。我对这一点的体验还有些生疏，我还容易掉进原来的习性之中。但对我来说，它已经是一种趋向稳定的经验。这个世俗而平常的世界，每个当下，有它不可思议的本质。
我们自以为我们能控制什么，那是一个深刻的幻觉。产生了分离的感觉，于是生命开始痛苦。即便如此，你还是在整体之中，只是你产生了幻觉_这种幻觉，有它的作用，产生动力，轮回不息。
我们实在不能做什么，因为一切现成，如此之丰盛！

寻找中医

我发现，在饭桌上，我可以做到让别人吃他认为好吃的东西，而且，我看到他满足的样子，我为他高兴。我也能欣喜的吃轮到我面前的食物。我很高兴我能够有这样的经验。
我还发现，我现在能够感受到，旁边的同事总要等待她的朋友，我为她感动。
我越来越能体会到，《红楼梦》的前面序言中作者说自己违背师友之训的感情。说自己碌碌无为，一无是处，愧对师友，不如敢爱敢恨之群钗。曾经如此叛逆之子弟！
由来同一梦，休笑众人痴！