属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya

2632 两个比喻在说一件事

      《小王子》中的“驯养”。
      《游戏力》中的“蓄水”。

aliliya

2633 情绪，想说爱你不容易

      昨晚和老公聊天聊了很久。
      开头儿是他愤青式地投诉GCD。
      然后我问他：你在说这个事儿有情绪吗？
      他说没有。
      谈话就此展开……
      你到底有情绪，还是没有情绪？
      老公开始咬牙不松口：我就是没情绪。
      最后呢，算是默认了吧，默认他自己有情绪的。（公开承认多掉面子 ）   

      情绪，别说爱你，就是承认你都是件很困难的事，尤其是，对于男人。

aliliya

2634 树洞贴的目的

      不是为了彰显勇敢，不是向外显什么，求什么。      
      而是向内——和自己建立温暖的、贴心的联系。

枕书东篱

和自己建立温暖的、贴心的联系。
===========
对这句话很有感觉，贴心。

春天天

回复 954# aliliya
咦，我又找到共鸣了哈哈。。。
春天就是这样子，她喊妈妈我说哎。
简直可以唱rap了~

aliliya

和自己建立温暖的、贴心的联系。
===========
对这句话很有感觉，贴心。
枕书东篱 发表于 2012-8-7 13:20

aliliya

回复  aliliya
咦，我又找到共鸣了哈哈。。。
春天就是这样子，她喊妈妈我说哎。
简直可以唱rap了~ ...
春天天 发表于 2012-8-7 15:19

看看随着孩子大了，这个对话的时间会不会延长，孙老师母子的这个三字对话会持续一个小时呢，好长哇，超出我现在的想象。

aliliya

2635 hold不住

      上微博，通常都要提前提醒自己临在一些，否则，真觉得hold不住……
      无论用怎样的方式表达自己的立场，表达完之后，希望能够回到家庭，回到自己。
      建设自己，搞好家庭教育。
      人好了，社会才能好。

aliliya

2636 性——摘自敏敏1976的微博

      6岁前的孩子对异性父母的隐私部位很感兴趣。这时候不要刻意回避孩子。对于孩子的好奇千万不能呵斥或者羞羞，这样会给孩子带来羞耻感，影响心理成长。如果孩子的好奇被压抑，成年后可能会对异性器官有排斥感。放心，孩子长大后不会记得父母裸体的样子，所以不必感到尴尬。孩子的眼睛和心灵一样纯洁。

      对于性，父母要抛弃猥琐、羞耻的心态。孩子的兴趣来自好奇，当好奇心得到满足后，饶有兴趣的行为自然没有了存在的必要。越抗拒，越持续。父母的抗拒根本就是在给孩子的好奇心增加马力。就好比你越是想忘掉一件事，越是抹不掉对它的记忆。顺其自然，不唤醒、不回避可能是最合时宜的态度。

aliliya

2637 性爱（海灵格《在爱中升华》P63）

      我们常对于伴侣关系中最亲密的欲望羞于启齿，因为我们的文化将性爱视为低贱的、不庄重的。然而，性爱却是人类最伟大的运动。人类没有其他任何行为比性爱更能够达到生命的和谐与圆满，也没有其他任何行为比性爱需要担负起更大的责任，没有其他任何行为可以在过程中带来深刻的喜悦，在结束时忍受如此甜蜜的痛苦。这是人类最重要的行为，它比其它行为要更加冒险、更加挑战，使我们与另一个个体达到如此深的辉映和了解，并带来智慧与精神更高的层次。当一个男人和女人做爱，结果将会是严肃的，而人类其它行为都像是在为这个严肃的结果做准备，也许是成为这个结果的补给或是替代。
      要完成性爱，我们必须保持在最谦卑的状态。我们从未在任何时刻让自己处在如此开放而且毫无保护的位子上，我们暴露自己并且处于一种最脆弱易伤的状态。所以，我们从未像男人与女人在爱中交会那样如此深刻地放下我们困窘与防备，敞开我们自己。在这样的行动中，我们展现了最私密的自己并且将自己交付给对方。
      男人与女人在爱中的圆满也是我们最勇敢的行为。即使在一开始，男人与女人尚未经历到圆满，他们相遇并彼此托付终身，他们了解到关系是有尽头的——他们接受限制，并且找到调试的方式。

aliliya

2638 为自己奔跑

      膜拜！同时想说，刘翔该放下1356了，13亿人56个民族的压力太大。雅典奥运会，当他喊“中国有我亚洲有我”时，我就忍不住一声叹息：何苦把这么多人背自己身上。他该向李娜学习，只是为自己而奔跑。————武志红最新微博

aliliya

2639 电影《土拔鼠之日》

      http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fd2f38b01018rmf.html
      Why I like it 我为什么喜欢它？这是一部关于灵性的经典影片（却完全没有提起任何与灵性相关的事）。电影娴熟又幽默地刻画出了一个人的旅程，从基于自我的功能失调的状态，转变到与当下时刻合一，回到自由的状态。—— 埃克哈特托利

      中午看完的，埃克哈特推荐的电影真的太棒了！
      一个小插曲是，我在土豆网上搜索《土拔鼠之日》，找不到，折腾一番，最后发现译名竟是——《偷天情缘》！怒了，哥，咱能给电影好好译个名不？

又闻花香

2638 为自己奔跑

      膜拜！同时想说，刘翔该放下1356了，13亿人56个民族的压力太大。雅典奥运会，当他 ...
aliliya 发表于 2012-8-7 22:11

  精彩，看到这段话，想起你推荐的两个动漫影片，那个超级大坏蛋里，连超人都不想做超人，偷偷躲起来做自己。做自己真的是最英难，最值得称颂的一件事。

aliliya

回复 973# 又闻花香

，平常最难。

aliliya

2640 临在的练习（一）

      选择一到两个你平时日常会做的行动，将你的注意力带到上面。这里有三个例子。
      1、每一次你在自己住处和公司上下楼梯时，很认真地注意每一步，每一个时刻。。。包括你的呼吸。让自己全然地临在。
      2、当你洗手时，注意过程中的所有感知：水的声音和感觉，手的运动，肥皂的香味，等等。
      3、你进到自己的车里，关上门后，停顿几秒钟，观察你呼吸的流动。意识到一个安静但是强大的临在感。
      4 、当你有几分钟空档，尤其是晚上入睡和清早起床前，用意识来“浇灌”你的身体：闭上眼睛，平躺下来。一开始短暂地将注意力放在身体的不同部位----双手、双脚、手臂、双腿、腹部、胸膛、头部等等，尽可能感受这些部位之内的生命能量，愈深刻愈好。在每个部位停留大约15秒。然后，将你的注意力从脚到头，再从头到脚，像浪潮一样来回流遍全身几次，大约只需要一分钟。接下来，再感受内在身体的整体性，感觉它是个单一的能量场。在这种感觉之中停留几分钟。整个过程中要保持全然地临在，临在于身体的每个细胞当中。