属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya · 发表于 2012-8-3 14:21

2602 书香门第

看了一遍老人的专访，又想起几年前电视节目中老人睿智豁达儒雅的气质，想起濮存昕给人的感觉。
我咋觉得，这是我头次感受到啥才叫真正的书香门第呢~

aliliya · 发表于 2012-8-3 21:27

2603 学着可以不那么直接地给答案

   讲《轱辘轱辘转》，儿子问，这啥车？
   我停顿了一下，问：你认为呢？
   儿子是：大巴车！

aliliya · 发表于 2012-8-3 21:30

2604 昨晚老公的分享

   老板下达任务指标。
   老公当着老板的面儿反馈：完不成。并一五一十地附上原因和理由。
   结果，别的同事传来消息：老板觉得老公性格不错

。

aliliya · 发表于 2012-8-3 21:33

本帖最后由 aliliya 于 2012-8-5 11:47 编辑

2605 一样是造业

   昨晚读书会上寻版的一句话让我印象深刻：发泄愤怒（迁怒）是造业，压抑愤怒一样是造业。
   从心理学、心灵成长领域反馈来的种种信息的确也是如此，压抑的愤怒一定会找到一个出口，伤己伤人。
   我现在也有点儿怕那种没有愤怒的老好人，要么你就是菩萨，要么你就压抑得太狠了。

aliliya · 发表于 2012-8-3 21:37

2606 我的一个小心得

通过有力量的咒骂释放愤怒的时候，可以断续地加上“我很生气”“我很愤怒”，帮助自己的注意力回归到自己的情绪上。
比如：去他妈的，我很生气！……滚蛋，我很生气！……

aliliya · 发表于 2012-8-3 21:40

2607 以人为本

   想到《游戏治疗》和《游戏力》中以人为本的精神。
   我想读经教育也这么搞，就不会偏。
   把经典的重要性摆在了人前面，舍本逐末了。

aliliya · 发表于 2012-8-3 21:44

2608 天气不好，心情暗爽

   我发现自己很有意思的一个心理现象，就是比如，天气超差啦，或者停电啦之类的，我的心情就很是暗爽。
   好像这样大家都不出门，就会都在家里待着，感觉屋里人更多了，很温暖温馨。
   记得原来上班的时候，工作时间停电，没有电脑都无法继续工作，大家就被迫聚在一起聊天，感觉老好了！
   后来很快就来电了，瞬间沮丧

嗯......记不得是哪个朋友的树洞了，说特别喜欢下雨天，因为这样父母就不用农忙了，而是会待在家里。

内心深处，渴望着人与人的连结。

aliliya · 发表于 2012-8-3 21:46

2609 不支持，但是尊重

很多状况，不支持，但是尊重。

aliliya · 发表于 2012-8-3 21:55

2610 我的需要

寻版同学近期连蜻蜓点水都不点了——呃，我的意思是，很少回复大家的帖子

   我挺郁闷，觉得这么多人都挺需要关注的，尤其是，我也有这种需要。
   昨晚他说一句：丽丽的帖子里最近好东西很多。
   因为这句话，我一直得意到今天。
   人，人性，多么需要这些东西。
   嗯，此外，我还是觉得临在的练习很重要，它真的是提供给我很多能量，让我得以继续。

春天天 · 发表于 2012-8-3 22:26

回复 904# aliliya
要是对孩子有愤怒该怎么办呢？
我一直很疑惑这个问题，快帮忙解答一下。

春天天 · 发表于 2012-8-3 22:30

回复 907# aliliya
我高中三年都需要上晚自习，然而每一天每一天我走到拐弯角都希望学校停电。虽然说整个三年学校停电次数加一起没超过20次，可是我每天每天都有那个期望！
每节课如果老师迟到两分钟，我就希望老师生病了或者有啥急事然后让我们自习。。。

aliliya · 发表于 2012-8-3 22:37

回复 aliliya
要是对孩子有愤怒该怎么办呢？
我一直很疑惑这个问题，快帮忙解答一下。 ...
春天天发表于 2012-8-3 22:26

那个愤怒，是孩子给你的，还是你自己的？
可能首先得厘清一件事：愤怒是我们自己的事情，我们内在升起的一个情绪，需要我们自己为之负责。（当然理论上如此，内化成实际体验需要一段时间和实践。）
如果有了这个认识就好说了，释放愤怒的办法都好用的。

aliliya · 发表于 2012-8-3 22:47

回复 aliliya
我高中三年都需要上晚自习，然而每一天每一天我走到拐弯角都希望学校停电。虽然说整个三年 ...
春天天发表于 2012-8-3 22:30

，有时候上课已经几分钟，老师还没来，就以为有事儿不来了，结果过几分钟老师来了，那叫一个失望啊……

春天天 · 发表于 2012-8-3 22:49

回复 912# aliliya
其实我一直觉得孩子都是没有错的，可是我会愤怒，那愤怒肯定是我自己的事情。
我很明白愤怒是我自己的事情，可是我明白了也没办法，我还是会很愤怒诶。
比如，我已经陪了她一上午了，我刚要准备烧饭时，她又过来要我抱，我会生气，但是我知道愤怒不对，所以我就压抑了，我说服我自己，孩子没有错，她也许是困了，所以她还是要我抱，反正不管什么原因她要我抱她都没有错。可是，这些不能干扰我的心烦意乱。我觉得烦。
比如，她有时候说要便便，可是我给她把，她呆个一会就挣扎，这么好几次都不拉便便。嗯，我知道便便不是我的事情，她可能这会儿想拉过会儿又不想拉，我为这种生气愤怒很莫名其妙。可是，我觉得烦的不得了。当她似乎急得不得了来找我，而我给她把她又挣扎要走，并且几次三番如此，我真的烦得不行了。。。我简直有把便便恐惧症~
嗯，不好意思，请原谅我在这里倒垃圾了，我真的是很困惑，都说情绪自然流淌，那我确实愤怒了，我该怎么释放？

春天天 · 发表于 2012-8-3 22:54

回复 913# aliliya
对的对的对的~

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