观察日记

阿漫

34. 庆祝小小的进步

因为有这些经历，很痛苦很煎熬，跌倒又爬起，跌倒又爬起，在学习过程中发现，原来改变 ...
荷洁 发表于 2012-11-28 14:48

    真佩服你的努力，我和妈妈到目前还是一点就着的关系，却一直没有勇气去尝试连接和接纳

阿漫

34. 庆祝小小的进步

因为有这些经历，很痛苦很煎熬，跌倒又爬起，跌倒又爬起，在学习过程中发现，原来改变 ...
荷洁 发表于 2012-11-28 14:48

    真佩服你的努力，我和妈妈到目前还是一点就着的关系，却一直没有勇气去尝试连接和接纳

荷洁

回复 77# 阿漫

亲爱的，谢谢你的鼓励。冰冻三尺非一日之寒。希望我们都i可以慢慢慢慢地消融冻结的冰块。   其实我常常会故伎重演，一不小心就落入原来的模式。

荷洁

回复 74# 爱乐

荷洁

40.清理空间

妈妈大包大揽地为我做了很多事。很多是我份内的事。其实我并不期待她帮忙。可她还是做了。之后她觉得累了，又生出很多怨言。我觉得自己很冤枉。

在工作中，我发现自己和妈妈很像。

我承担了很多事情。我觉得累。尽管我时常觉得肩膀很僵硬很酸。我仍旧不停地像只蚂蚁一样的完成工作。我看见别人在休息在聊天在玩乐。于是我就有怨心。我不敢请求别人帮忙，也不敢和领导说我负担很重。我害怕一旦我说出来，领导会疏远我。摆脸色给我看。我害怕领导说，你不做可以啊。有人做。于是我被忽略不计，被当成了空气。被当成不存在。来来往往的事都和我无关。我害怕被孤立被排挤。我害怕被轻视被贬低。我害怕自己无足轻重。
（不知道妈妈的感觉是否和我一样）

我就是害怕被贬低。我一句一句地重复这句话。眼泪就冒出来。看来，我对这句话有感觉。
呵呵，有意思。

心在心里

回复 58# 荷洁


    抱抱！我也有过类似的经历，儿子也是。今天才真正明白了原因，你的贴子给了我很多启示，感恩。

荷洁

回复 81# 心在心里

        很高兴你有收获。

荷洁

41. 清理内在空间

中午只有我一个人在办公室，刚好上午整理材料时心里有点烦躁，就趁机做了下清理。想起自己被人比下去很不服气，又想起妈妈对我的威胁“你要是再买***，我就扔出去”， 眼泪又掉了一地。正在清理时，快递来敲门，被打扰之后再接着清理就不够顺畅，结束后感觉轻松些，但好像还没干净，似乎还有些不平静。

我目前似乎只有事情发生情绪生起后才比较容易做清理，而平时心情平静时就难以进入状态。