我的2012树洞贴

小小草草

观察得真好，的确是孩子常常在照顾我们的感受和需要。
aliliya 发表于 2012-3-3 09:57

　　好好体验一下此刻的心情，仿佛回到了小时候，因为自己功课做得好被老师表扬了，嘻嘻，我会再接再厉！

小小草草

38　【读书笔记－王树的透析童年】
　　这里教会了我很多，以前很不爱看书的我最近改变了，办了很多图书管的借书证，借了好几本，加上买的，多得看不过来了。《透析童年》是从青番茄借的，已经续借了一次，快到期了，才看了一点点，严重缺乏时间。今天看了一点，把自己感觉非常重要的先记下来。
　　第一章　如何让孩子建立归属感
　　p42.谁是主导我们生命的“老板“？是什么位居我们生命的核心？是什么支配着我们的情绪和感受？
　　我们有5种核心限制性信念：无资格，被抛弃，无意义和无价值，无助感，无望感。。。。隐埋在我们生命的最深处，我们很少能够明晰地觉察到它们，但它们却是我们生命的“老板“，每时每刻都在左右我们的思想，牵着我们的情绪，主导我们的行为。
　　p44　。。。多年来，我一直追寻这种感受，非常渴望自己能归属一个人，就像重新归属母亲一样。但是谁能够给我提供这种归属感呢？当我们童年没有获得安全感与归属感的满足时，就会有太多这样的情绪困扰童年的我们。。。。。如果我们学会将自己归属于自己，那么我们就不会再为缺失的归属感而难过了。
　　

小小草草

39　【观察孩子】－－为什么孩子害怕时大人是这种反应？
　　买尿布湿送了个甲壳虫，带发条那种，一收到就迫不及待地拿出来玩，把发条上足，放在桌上，只见它一会儿打转转，一会儿翻跟斗，一会儿往前冲，还不停地发出巨大的呜呜呜地响声，我好兴奋，小时候没玩过这种玩具，只是见别人玩过，没想到这么有趣，我连忙叫婆婆也过来看。这时，宝宝在我怀里突然哇哇哭起来，边哭边把头扭向我这边，不知是不是被声音吓着了。
　　等跑不动了，我又上了一次发条，宝宝又哭了，四肢紧紧地巴在我身上，感觉到她很紧张，我和婆婆都很乐呵呵地看着甲壳虫在那里跑着，边看边笑宝宝。
　　宝宝害怕这个会动的东西，我不敢再上发条了，但是他却喜欢拿在手里玩。
　　不知过了多久我从他手里拿过来，又上足了发条，宝宝还是被吓哭了，躲在我怀里，紧紧地抱着我，忽然我一下子发现自己好像在做什么，大脑明明知道宝宝害怕，行动却仿佛在故意制造害怕，为什么当宝宝紧紧抱着我的时候我心里感觉到好满足？我在用这种方式吸引宝宝的注意力？还是为了显示有人比我弱？
　　想起来以前同学朋友遇到什么烦心事都喜欢找我聊天，就当我就是个垃圾桶一样，而我却始终能全程陪伴，每次除了心生同情怜悯感同身受之外，自己仿佛也得到某些方面的满足，和惹宝宝哭竟然有一点点类似。
　　原来，我不是最弱的（有点阴暗，汗！）！

aliliya

回复 78# 小小草草


呃，我猜，是不是喜欢那种被别人需要的感觉？一种有价值的感觉？

小小草草

40　【观察自己】－－我愿意为孩子付出什么？
　　宝宝出生后，我从没怀疑过自己对宝宝的爱，我坚信宝宝在我生命中占据了非常重要的位置，我坚信我愿意为宝宝付出一切。
　　我以为我一直在为宝宝付出我的全部，每天除了上班就是在家带小孩，做点零星家务，上班的时候也会分点心看看育儿方面的东西。可是，昨天的情境让我产生了怀疑。
　　在周末的《爱和自由》读书会上，我学习到了感觉和注意力不是一回事。每天除了睡觉，真正陪宝宝的时间少得可怜。可抱着宝宝的时候，心里一直在想宝宝你这么不睡会儿啊？平时白天都睡，一到周末就不怎么睡觉了。pp等着宝宝睡觉了好看电视，而我是需要点时间看书。家里已经堆了好几本心灵成长方面的书籍了，一直没时间看，好不容易有点空闲，又要带小孩。忽然发现，带小孩有点儿烦了。只要宝宝醒着，我就我无法用电脑，无法用手机，无法看书。。。。我没有自己的时间。我看书是为了那个看，还是为了啥？我竟然不愿意为了陪宝宝牺牲自己的时间？我在做的事都是例行公事地为宝宝清洗做辅食哺乳及购物。当我想休息时，我会蒙着头好好睡一觉或者到公司躲避，或者去图书馆。。。。一般这种情况只有我自己的需要，没有别人的需要。。除了喂奶的时候感觉到和宝宝联结在一起，其他陪宝宝的时候我好像只有注意力在宝宝身上，而感觉呢？
　　
　　

小小草草

回复  小小草草


呃，我猜，是不是喜欢那种被别人需要的感觉？一种有价值的感觉？ ...
aliliya 发表于 2012-3-5 10:49

    　嗯，面对小孩时，承认有这个需求，通过被需要来增加价值感。
　　面对其他时，除了被需要还有点谁弱那个意思在。
　　感觉两种情境的出发点还是不太一样，不知为啥想到一起了。
　　

寻找中医

　嗯，面对小孩时，承认有这个需求，通过被需要来增加价值感。
　　面对其他时，除了被需要还有点谁 ...
小小草草 发表于 2012-3-5 11:47

    是啊，是跟这个“弱”有关系。
小孩弱，当你的朋友在跟你倾诉的时候，他们是不是也弱……
……
你知道自己是什么心态了吗？
……
千万注意哦，发现了就好，不要因此责备自己，那个没用。并不会使得自己就变好。
不发现，他就一直躲在后面左右你，你还不知道。发现了，就意味着你有了选择权了嘛，你说是不是？

小小草草

谢谢

小小草草

是啊，是跟这个“弱”有关系。
小孩弱，当你的朋友在跟你倾诉的时候，他们是不是也弱……
……
你知 ...
寻找中医 发表于 2012-3-5 12:26

　　嗯，是的，当跟朋友在一起时，那个弱的感觉特别明显，潜意识里好像自己要高一些，隐隐地会有一些优越感，自己对他们的倾听感觉是建立在这种基础上的。这个心态跟嫉妒心大概都是源于自卑﹑低价值感﹑缺乏安全感，喜欢通过比较来找到自己的位置，不允许自己比别人弱，当看到别人比自己弱时才会使自己的内心得到满足。
    　感觉在我处还于弱势的情境下要做到接纳和允许还比较困难，急需学习。

寻找中医

　　嗯，是的，当跟朋友在一起时，那个弱的感觉特别明显，潜意识里好像自己要高一些，隐隐地会有一些优越 ...
小小草草 发表于 2012-3-5 14:21

    是啊。你说得没错。
重要的是体会到那个感觉。体会到了才能离开。体会不到分析得好也没有太大作用。

小小草草

是啊。你说得没错。
重要的是体会到那个感觉。体会到了才能离开。体会不到分析得好也没有太大作用。 ...
寻找中医 发表于 2012-3-5 17:06

    “体会到了“是指情绪产生时的感觉吧？

小小草草

　　
　　痛苦，或轻或重，比较容易感受得到，为什么快乐就很难感受到呢？

好静啊

回复 22# 盛夏的叶子


    我也这样。。。

好静啊

回复 28# 小小草草


    我也常这样，不喜欢听到别人的不同意见。这个真的挺令人沮丧的。

好静啊

回复 29# 小小草草


    太一样了，我也常这样自作多情地替别人想。然后自己违心地做着事情，怎么就那么在乎别人的感受，而不在意自己的感受呢？