甜睡吧，宝贝（2）

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前两天还是对她发过脾气，算不上没有破坏。但第三天起自己改变了感到孩子马上就放松了些。这种改变不再是像过去控制自己不要发脾气。而是源于先生无数次《释放祈祷文》的提醒。因为这两年里，每次先生都让给我读，可是说实话，我甚至连一遍都没有完整看下来。内心有强烈的排斥和抵触。这一次也是同样，当再一次捧起书，内心里像是有个魔鬼在嘶喊：“我不愿意释放，为什么！”。可是第二天练习瑜伽时，当我真实的感受到身体的苦。我终于意识到，不愿放弃的结果只能是最终把自己导向深渊。而除了自己放下，没有任何人能救得了我。很抱歉啰嗦了这么多。内心里真的很感激先生一次次的提醒。

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先生：
　　您好！我的一对儿女都是向先生问诊的。前段时间儿子刚上幼儿园，又咳嗽了很长一段时间，先生问我孩子是不是肝郁，我有没有念祈祷文。做为妈妈我真的不算勤劳，很长一段时间没有念祈祷文了，我给自己找了理由是自己太累，每天都在哄孩子入睡的时候就自己也睡着了。其实我还是有足够的时间的，因为有时候睡得早，经常会在半夜醒来。最近我开始念祈祷文了，都是在半夜这段时间。
　　刚开始是准备儿子念的，但我发现他在幼儿园的表现不错，安全感也可以，连着两个星期，都情绪稳定，反而是女儿念大班了，情绪非常不好，经常发脾气。所以换着给女儿念，给女儿念的时候，我忽然很有感触，就在念到一半的时候，想象自己是我的父母，给自己念了。《甜睡吧宝贝》读到我泪流满面，泣不成声。
　　我想到先生说过，我在帮孩子说出感受方面需要再学习。我想到，原来是我自己心中积聚了太多的伤痛，所以对于孩子的感觉有时候不能感同身受，无法产生联结，只是通过他的行为推断他肝郁的原因，无法用心体会。
　　当我把自己想象成自己的父母，而我变回当初那个受伤的孩子，童年的伤痛清晰地剥开，血淋淋一般重现眼前。在念祈祷文之前我连续看了《为何家会伤人》和《当我遇见一个人》，我性格中的一些缺陷，比如自卑比如不敢麻烦别人比如忽视自己的感受太过软弱等等，都在文中找到一些答案。我小时，对父母非常地怨恨，常常幻想自己不是这个家的孩子。
　　以前看过几本育儿书，对照书中的理念分析自己，很疑惑为什么自己的妈妈是全职在家的，我从未有过跟父母分离的痛苦经验，为什么长大之后我性格上会有这么多不足，一直不明白。后来由于女儿一直害怕小动物，但儿子喜欢小猫小狗，婆婆就捉了一只小猫来养，但家中有只猫，女儿一直很不适应，脚缩在凳子上的样子，像极了当初的我。我小时也很畏惧动物，弟弟却很喜欢，当时养了一只猫，我也是这样的表现，我对妈妈说，我那时候也像豆豆一样，害怕那只猫。妈妈说，为什么你当时不说？我一下深受打击，原来妈妈一直没有关注过我。妈妈的心思一直在弟弟身上，忽略了我。我知道，如果我当时对妈妈说出自己的害怕，也许她会可能丢弃那只猫的，但我由于一直被忽视，所以更不敢去表达。
　　最近我半夜只要有醒来，就会给自己念祈祷文。《释放》和〈宽恕〉第一次念的时候，哭得不能自己，一边哭一边念。但第二天，情绪却明显好了，虽然彻骨夜未睡，但早上面对女儿的无理取闹的情况，有些自制力。她为自己生日要买三层蛋糕的事情跟我闹，我没有被她击起怒火，而是安抚她，先肯定她想要蛋糕是好的，是怕同学们不够分，但是妈妈舍不得去买一个三层的蛋糕，只能买两层的。她的愿望没有被我否定，所以没有发生更大的抗争，最后收拾情绪去上幼儿园了。
　 那个早上的情况，让我更加确信了祈祷文的力量。
　 给自己念完的同时，给女儿也念。我的动静会惊动女儿，她叫我不要念，说自己会睡不着。其实是我让她失望了吧，每次给她念祈祷文，她都会痛哭，直叫我不要念了不要念了。因为帮她释放掉一些内心的伤痛，但我一直没有改变，虽然我一直口口声声说爱她，但我在面对她的情绪时，表现出来的却从来不是爱，而是恨。看到她哭，我反而有一种解恨的感觉，用恶毒的言语去嫌弃她，她越像我，我越讨厌她。
　 而我越是如此待她，她却越像我小时候。
　 她要求我别念的时候，我停了下来，我说那我不吵你，等你睡着了再念。我以为她睡着的时候，又开始念了，她忽然抬头问我：“妈妈，放手是什么意思？”我解释说，是把豆豆内心不开心的情绪忘掉，释放掉，以后就开心了。
　 我说你睡吧，妈妈念这个，只是想让你开心一些。
　 有时候，不确定她是否会听到，我也会先给自己念一遍，再给她念一遍。
　 感觉女儿还是有变化的。以前她拍照时不会看镜头，但最近幼儿园老师发来的照片，她都是看着镜头的，虽然有些不坦然，但也是不错了。
　 在幼儿园里，接送她时，都会大声地跟老师打招呼。这是很明显的变化，在我给她念祈祷文的第一天就改变了！
　 虽然她还是经常出现情绪上的反复，但疗伤是一个渐进的过程，也都怪我自己给她造成的伤痛太深了。以前念祈祷文时，只顾给她念，却不知根源在我自己身上。也由于自己的负面情绪一直未曾得到释放，所以在给孩子念祈祷文时也不够专注不够用情。先生说我在帮孩子说出感受方面需要学习，确实我做得非常不够，我内心的阴暗面导致我和孩子无法很好的联结。
　 以前常念《甜睡吧宝贝》，念得次数太多，导致我不用看文都可以背出来了。但正因为我太熟悉了，都会背诵了，才导致这篇祈祷文被我念得如同经文一般，没有感情的流入，自然也没有流出。导致孩子一听我开口，就叫我不要念了。
　 先生常说父母要自己做出改变，孩子才会改变。我虽然一直明白这句话的意思，但非得自己有了体会才更理解了这句话的意思。感谢先生一直以来不离不弃的教导！

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您好！今天上来是来反馈我的一些感受，我再一次的明白您再三的发贴子让我学习。这两天终于找到《让我们一起改变吧（二）》，《孩子感冒发烧怎么办》这两本电子书，前天晚上我开始尝试读《甜睡吧！宝贝》这篇祈祷文给女儿听，那晚发现她睡得特别安慰，半夜吃了一下手指后，我给了水后就一直睡得很好，很神奇。但昨天中午因吃饭问题我发了两个小孩的脾气，女儿哭了后，昨天下午跟昨晚就有些咳，半夜睡觉的时候喉咙有痰的感觉，给了水后就没事，我反思了，半夜也轻声的念一次这篇祈祷文，我也坚信女儿没事的，今天早上起来精神很好，上学了。
很惭愧，自己很多道理都懂，而且还是在学心理学，做跟心理学相关的，但是自己心理没建设好，听过不少心理专家的课，但是是您让我觉悟到，打从心里要让自己心静下来，安静下来！真的感谢先生您！

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上次孩子不吃饭不吃奶，经您提点后发现孩子是肝郁了，针对性的道歉（喂药这件事）并帮她说出感受（我不想吃妈妈非要给我吃，平时温柔的妈妈不见了，变成了凶巴巴的妈妈，我好害怕）每晚用心的念祈祷文，孩子不药而愈了，愿意吃奶吃饭，笑脸也多了，开的药也没有吃。