成长记录-叶叶

叶叶妈妈

打坐
早晨起来打坐一个小时，刚开始总有念头，很快感觉身体是个球体在一张一息地呼吸，到快结束时，有那么一个时点，突然感觉呼吸没了，吓一跳，然后又感觉到了呼吸，然后感觉到身体的球体慢慢缩小，缩小到一个缝，我一直在警觉着自已的身体。就到了这里，没法再缩小了。很快闹铃就响了。

六点将宝贝们叫醒，带他们出去锻炼下。昨天与宝贝们说好了，早睡早起，叶叶要完成老师布置的熟练广播操。松松也就跟着做，最后担心他无聊，只好带着他跑了几圈。

我？
昨天晚上上了孟子课，感觉经过一段时间，自已的头脑清醒点。能够对文章理解一些。之前一直感觉对课本表面意思懂了，但真正意思没懂，下课后就忘完了，为此很自责。不过我还真没找到学习经典的目的。只是觉得自已没什么其他紧要做的事情，况且老师上的课很喜欢听，就坚持去。我要做些什么。。。。。，一直在探求。其实也很想学佛学，只是没有找到合适的契机。

叶叶妈妈

情绪流淌----叶叶发飚
今天中午，叶叶吃了一点就不想吃了，我们都没管她。结果她上床睡觉时，发现她的小被子不见了（早上我塞给弟弟换下学校午睡尿床的被子），这下好了，叶叶就开始尖叫，让我赔一个新的给她。我没理她，等我吃完饭洗完碗，准备午睡，小人儿不干，总在踢我，我警告无用。我就将轻打她，好让她住手。叶叶哭得很伤心，眼泪止不住的往下流。我还以为小人儿上午在学校受气了。后来她才说前天晚上她也想哭，（前天做作业比较迟，因此罚没给看弟子规动画片），原来上次没哭够，一直压抑到现在，连午餐都没怎么吃。待她心平气和下来，然后告诉我说肚子扁的，饿了。小人儿担心影响我午睡，不让我起床。我说没关系，晚上可以补起来。于是我赶紧起床给她煎两个鸡蛋，然后给喂了一大碗饭。饭后吃我弟刚寄到的苹果，叶叶情绪好得不行了，笑容又重新回来脸上了，不过刚哭过后，眼睛都有点小肿，让我心疼。去上学路上，小人儿表示哭过后，心里舒服多了。

现在对付孩子哭闹，我能够冷静，不被孩子的情绪牵着走，孩子让我也在进步中，也感谢此过程中先生的忍让与耐心，全程让我来处理。奶奶刚好出去晒被子，没受干挠，因此叶叶此次的情绪发泄得比较彻底。

叶叶妈妈

松松读经典
松松最近每晚都期盼着看中华弟子规，因此每晚我在陪姐姐做作业时，他总是先到房间准备好书后叫我一起读书。固定三本书，易经一卦、黄帝内经一至两页，弟子规2-3章。昨天读的时候还对其中两句话进行解释，太能干了。目前看来，松松都是指读经典，有很多字他都认识了，看似比姐姐更爱读经典，而且理解专注力强一些。之前都是要求叶叶指读，松松只在旁边玩，但似乎全部听进去了。最近都是要求叶叶领读，我们跟读。但执行得不是很好。

安睡
分享：每晚想睡睡不着的时候，平躺床上双脚向左向右各转64下，接下来再用足跟按摩另一足内侧下足跟，摩擦时两足根成90度，最后两脚相对对搓，都是各64下，有时偷懒没这么多下，基本上搓着搓着哈欠连天，睡觉，一夜安稳。如果临睡前用艾叶泡脚后，睡得更香。

叶叶妈妈

兴趣
最近总感觉兴趣很多，有点学不过来了。周六上午是论语，晚上是孟子，周天下午是佛教。还要抽时间陪孩子讲故事，艾炙、读书，陪孩子们玩，晨练，打坐，都没有时间练习葫芦丝了。一个周末在匆忙中过去了。孟子还没录完一章，给自已加油。

昨天上午用艾叶水洗头和泡澡，感觉舒服极了。叶叶前晚泡在艾叶水中也是很享受的。昨晚给俩宝贝艾炙，读经典，看中华弟子规，今早，我也只打坐了半个小时。松松六点多一点就醒来了，松松每天都醒得比姐姐早。然后俩小子一起晨练，松松跑步、做操，叶叶做她的武术操。

叶叶妈妈

助教
为了松松班的助教工作，我费心思提前准备了所有食材，并剁碎，然后用食品盒分别装好，准备了个简单的PPT,结果晚上回来，松松说饺子很好吃，只是不高兴，然后说妈妈只爱别的小朋友，不爱他。听得我哭笑不得。可能我在他班上，没有好好照顾他的情绪，将他的自豪与期盼浇灭了，有点心疼这小子。
对孩子的要求
叶叶前段时间作业又拖拉了，爸爸陪做作业，九点多要睡了，还没做完。我没有大发脾气，只是等她回到房间告诉她规则，以后八点半后不准再做作业了，每天要背一段笠翁对韵。我对她说的时候，其实很担心叶叶的抗议。没想到小人儿竟然立即执行，当场就背了一段睡觉。只是昨晚我上课，没得到 执行。看来要求完了后，要监督陪伴一段时间，养成习惯就好了。
松松的咳嗽
最近，先是叶叶流鼻涕，然后是松松咳嗽，流鼻涕。我给俩人艾炙，叶叶好得快点，但是松松晚上有时咳嗽得很厉害，无论我怎么炙，都不见明显好转。

最近孩子生病搞得最近都没睡好。早上起来打坐也坐不住。打坐时腿不疼，只是心不能完全安静下来，妄念纷飞。前两天因便秘艾炙肛门，结果还烫着了屁股。真是郁闷，幸好马上用面粉敷上，没大碍。不过艾炙效果是很好，每天早上要排便了。而且对付阴痒也很有效。
周天和周二去养发店各做了一次头部经络，感觉头皮很舒服，也很轻松。头发也很顺且滋润，做完后很喜欢用手梳头发，很光滑。看来头发、头皮也得打理。

”孟子的告子上“已学完了，心得报告也草拟了，感觉找寻自已的本心很难，因为我们迷失很久了。首先我们要得到正确的知见，坚持不懈地修行，不忘初心。很喜欢老师讲的，我们的本心犹如一面镜子，只是上面的灰尘太厚了，但并不影响我们清静的本心，只需我们将覆盖着的灰尘拂净就好了。

叶叶妈妈

打坐

上周六早上醒来打坐约40分，然后再补睡了会，在念地藏经的时候，发现自已可以双盘打坐读经了，屁股下也不用垫垫子了，背也不用刻意挺直，自然笔直的，且一点也不累。读了三章。昨天中午发现来月经了，下午宝爸带孩子们出去了，我在家乐得清闲，开始用跌趺坐读经，读到最好才想起，好象月经期最好不打坐。惨了，读完地藏经后，经血猛流。象自来水。感觉身体通了，但今早现在坐下来觉得头晕。赶忙找同事借了红糖，煲了姜糖红枣水。给自已补补。

松松的咳嗽

松松临睡前和晚上总是咳嗽，白天倒是咳嗽少。搞得我时时担心孩子蹬被子，而且松松睡着后，上半身湿透了，连枕头和被子都打湿透了。23点半突然醒来，一摸全湿了，给他换衣服，换一头继续。约2点，一摸衣服又湿了，盖的被子下巴处也湿透了，只好又给他换衣服，盖的被子调转下，去掉枕头继续 睡。

今早6：30起床，给松松艾炙大椎（因为昨晚听到他沉重的呼吸中带着泡泡），小人儿说炙得很舒服。然后给他煮了乌梅三豆汤（黑豆、绿豆、黄豆），加白糖，松松喝了一碗，然后喂了一碗米油。给叶叶装了乌梅汤去学校喝。叶叶的喝了点稀饭，吃了几个糯米白糖丸，俩人一起上学去。

叶叶妈妈

松松咳嗽、流鼻涕

买了六之气汤给孩子们泡喝，第一天（前天）孩子们还觉得很好喝。昨天给喝了乌梅汤，今天又给孩子们泡六之气汤，可能泡得时间长点，孩子们都不喜欢喝。昨晚睡觉仍是大汗，但比前晚好些。松松这次感冒似乎很顽固，艾炙和姜糖水都不会很见效，但也没恶化。想想让他排排体内的湿毒也好。叶叶只是时不时吸鼻子，我这两天也是喉咙有痰，应该是天气使然。

今早松松表示坚决不去上学，要去接爷爷。并说我答应他了。且表示下午去幼儿园。昨天中午将小人儿接回来午睡，小人儿高兴得笑个不停， 中午自然没睡。但下午还是很乐意去幼儿园。他说他不想在幼儿园午睡，在幼儿园午睡很难受，因此只有满足下小人儿。今晚回去偿试给孩子刮痧大椎，省得艾炙。

叶叶妈妈

叶叶生病

叶叶上周时有流鼻涕，总说肚子疼，周六上午还骑自行车去欢乐海岸，下午参加风车手工课，状态都很好。晚上上完舞蹈课，回来就说难受，早早上床休息了。松松倒是泡了个艾叶澡。周天叶叶在床上躺了一天没下床，一直说头晕。中午我给她艾炙近一个小时，都没出汗。下午我带松松骑自行车去明德居听诗经了，直到 晚上近六点才回来。吃过饭，连忙又给叶叶艾炙。今早在床上跟弟弟玩。声音听起来有中气。叶叶一方面没完全好，同时担心作业没做完，因此提议请半天假做作业，由于下午学校排圣诞舞蹈，她是领舞人之一，因此小人儿决定下午上课。

松松看姐姐因生病不上学，他也说不舒服，也要在家不上学。松松的咳嗽和流鼻涕好多了。但还是有。喜欢喝我泡的六之气汤药和姜糖水。

晴朗天空

好优秀的妈妈 。

叶叶妈妈

回复 879# 晴朗天空

感谢光临。

高烧
从小，孩子们发烧了，我从来都不给测温度。昨天下午约四点，叶叶发烧难受得流眼泪了，被送到校医室，39.8度，校医给喂了美林。这是叶叶平生第一次吃退烧药，由校医扶着走出校门交到家长手中。今早叶叶说，昨天吃了美林后，肚子变得非常疼。我晚上六点多回家，叶叶已在床上躺着睡着了，一摸，仍高烧昏睡中，且表示很难受，肚子疼得让我按压她的足三里穴她才舒服。我给她诵了一部地藏经，然后给她艾炙大椎穴，说肚子不舒服，就炙了下肚脐眼，最后再继续炙大椎穴。晚上11：00左右，一摸，出了一些汗，退了点烧，给她垫上垫背巾继续睡。到晚上2点左右，一摸，已完全退烧了，抽出垫背巾，已湿透了。今早，叶叶很开心地醒来，给她煮了点乌梅三豆饮。加白糖后，松松很爱喝，给叶叶装了一杯子带到 学校继续喝。然后花卷、稀饭各吃了一点就上学了。

家里人都陆续生病了。松松仍然是有点咳嗽，我自已也是咳嗽，且有点头重。昨晚我也给我自已炙了大椎穴，今早喝了乌梅三豆饮。感觉嗓子舒服多了。先生也是嗓子不舒服，奶奶前两天就不舒服，喝了感冒药也好多了。

叶叶妈妈

生病

昨天我一直咳嗽，流清鼻涕。到下班时，咳得都见血丝了。回家后赶紧煮了一大锅乌梅三豆饮（这次加了南北杏仁）。我在煲前，叶叶说她好想喝乌梅汤呀。我喝三豆饮就觉得喉咙暂时舒服点。然后艾炙了大椎和天突。昨天咳嗽很严重，艾炙后稍好点。昨晚的一锅三豆饮在今早都喝完了。只得再煲了一锅，准备中午晚上喝。今天上午转为干咳，鼻涕没昨天严重了。应该是收敛住一部份。叶叶发烧完全过去了，只是还是有点咳嗽。松松仍是有点流鼻涕。

叶叶昨晚开始补以前的作业了，昨天做到 了九点半。

叶叶妈妈

打坐与咳嗽
这两天都是五点半起床练打坐，叶叶和我一样，时有咳嗽。刚开始咳嗽得头都大了，只有不停喝水或酸梅汤，才能缓解。一天下来，至少2升水进肚了，不停地上洗手间。松松似乎咳嗽反而加重了些，真替他担心。我发现双盘打坐特别对治咳嗽。每次双盘，咳嗽立马减轻，且明显感觉每天更好一些。于是今早见叶叶也在咳，于是教她双盘打坐，全身放松。小人儿竟立马也止咳了。起床后煮了姜糖水给孩子们喝，孩子们急着上学，喝了几口就上学去了，我只得全部喝完。喝完立马也感觉喉咙舒服很多。

而且发现静坐时双盘坚持不了多久，但是读地藏经时，至少能坚持20分钟以上。

叶叶妈妈

春节
今年春节是去西安度过的，期间遇到很多暖心的人。去的时候坐了30多个小时的火车，车上的人还真多呢。俩小家伙最喜欢吃车上的方便面。第一晚去大唐芙蓉园观看灯展，印象最深的就是铁花火龙表演。第二天（初二）去了兵马俑，人也不是太多，我们围着1号馆仔细地看了半圈，才出来。接下来的2-3号馆就不那么好看了。下午孩子吵着回酒店，就哪也没去了。第三天（初三）去华山，传统了西上北下，尤其惨烈的一天，到哪都要排队。我们八点出酒店，八点40多到车站，坐了旅游巴士38元。近10：40到达中转站，幸好门票、进出山车票、索道票由旅游巴士的代理旅游公司买好了，（650元/2人）省了排队.进华山大门，就排队1个多小进，上索道前排了两次队，共约3.5个小时，寒风瑟瑟。终于3：50上索道，5点到达北索道排队，马不停蹄来形容。直到7：30多才上索道。中途给孩子买了2根玉米，8点多下山准备坐的士，发现钱包没了，里面有银行卡、信用卡、身份证、佛像卡、一点现金。关键是我和先生的身份证全部在里面。顿时傻眼了。只能硬着头皮去找管理处的保安。经指点找到园区警察，园区警察再带我们到 北峰派出所，正当我们焦急等北峰警察的时候，手机响了，是招行客户打来了，我心里顿时放下大半。原来是北峰管理人员在垃圾桶拾到丢弃的卡片，然后很经验地打了银行客服电话。然后留了管理人员电话。最后等到警察，等到了北峰管理员，最后拿到身份证已是晚上9：30了。管理员又顺带用车载我们到国道边，让我们方便打车去火车站。身上没有一分钱。我妹在网上帮我买好车票了，23：38的车。回到酒店已是近零晨两点了。玩的兴趣一下子就没有了。第二天带孩子骑自行车、走路、取钱，逛书苑、城墙，只走了一个拐道，孩子们又冷又累，只好打道回酒店。中午在书苑内找家店吃泡馍。开店是一对夫妇带着三个孩子，三个孩子充当店小二，真不错。泡馍不错，一大碗我全吃完了。叶叶泡吃了两块馍。结果我们出来后，店小二中的老大追出来，小松松将手表电话落在了店内。真值得赞扬一下。满满的好心情。最后一天，我们从酒店出来，准备去省博物馆，待上车后，才发现身上又没钱，忘带钱包了。车上一位女士帮我们刷了车费，打电话叫先生送钱来。省博物馆排队的人超多，没法，我们只能去逛大雁塔和曲江遗址公园。我们一路走过去。俩小家伙累坏了。下午四点多我们就打的士回酒店了，的士费才18元。叶叶还去玩蹦床，松松累得饭前都快睡着了。初六坐高铁回深。总算平安到达深圳。明年还是乖乖地回老家过年，至少不用这么操心。

叶叶妈妈

今天看了SUNNY的养生日记，感觉去年一年都不怎么淡定，无法做到圆、融、通，女人该有“坤德”，女人是一个家庭的核心。我要时刻提醒自已。管理自已，修好自已，对孩子需要多多包容、支持、鼓励。

叶叶妈妈

上课
又开始上佛学课了《优菩萨戒经》、《了凡四训》等。最近晨起打坐没那么执行。现在才觉得了凡四训写得太好了。每周的两次孟子课仍在坚持，少了刚开始的紧张与不安，对经文也得读得过去了。只是最近很少时间读地藏经，偶尔临睡前和孩子们唱诵心经。自从在春诵园上周末班的课后，叶叶坚持读诵的情况很好，很主动，再晚她也会主动读完才去睡。也给弟弟报名了，但小子的兴趣看似不如姐姐。每天也读，但主动性差。每周去上搭搭乐乐的课倒还是很开心。
春节后，一直每天早上六点做早餐和午餐，昨天婆婆、公公到了，今早仍是做好了早餐和午餐，两老有点吃惊。昨晚也在手机上订菜了，今天上午10点多就送到 了。感恩婆婆公公的到来，减轻我的负担。铭记女人的坤德。。。