属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（三）

觉

亲爱的，你想说啥，你想说：你没有看见你自己，你迫切需要看见你自己，是么？ ...
aliliya 发表于 2013-3-1 11:30

嗯，一部分吧，有时我觉得自己说话也是很模糊的，可能自己也没很明白自己想说什么，或者想表达一件事，一种想法，却还要说得让别人觉得说得很漂亮。呵呵，包括这句话。

另一直想问问你关于断奶的事呢，我还以为你家的早断了呢，二岁半是吧，断的辛苦吗？具体怎么操作的呢，我家的一岁半，我都很想断了，不过心里老担心

不见他人非

4803 冲突不可怕

      冲突不可怕。
      最重要的是，冲突中的当事人。
      你是在冲突中沦陷和更加防御，还是在冲突中打开和成长。
aliliya 发表于 2013-2-28 15:27

    看到我为南迷的发言，特意回来找LILI 这段话。真的好棒！！！

aliliya

昨天晚上看到大家的回复，大哭了一场。
下午看那么精彩的电影时，还能体会到的在胸口沉闷的羞耻感，竟然有点儿“一扫而空”的意思。
让我深刻地体会到——
能疗愈的，不仅仅是痛，勇敢痛，还有，爱。
真心感谢亲爱的朋友们。

aliliya

另一直想问问你关于断奶的事呢，我还以为你家的早断了呢，二岁半是吧，断的辛苦吗？具体怎么操作的呢，我家的一岁半，我都很想断了，不过心里老担心 ...
觉 发表于 2013-3-2 20:32

亲爱的，断奶的事儿就试了那么一次（写帖子那次），又让我搁置了。
觉得我的状态，还是再等一等吧。

aliliya

4849 我在痛着，他在爱着

       想起认知课上，古老师给我做的个案。
       我在那里痛哭流涕地说着：“我是一个垃圾……我就是一个垃圾……”
       古老师拿着烟斗微笑地注视，轻轻地引导。

       我在痛着，他在爱着。

       痛与爱！两个神奇的力量啊！我向你们致敬！

aliliya

4850 一个玩命地痛，一个玩命地爱

       前段时间微博转发量超过30万的刘涛的长微博《底线》http://tieba.baidu.com/p/2184695276
       她和老公王珂，一个玩命地痛，一个玩命地爱。
       我也转发了。
       两个勇敢的灵魂。
       我的痛和王珂比起来，估计是小巫见大巫了。

       但是里面有一句：“我和爱他的人把奄奄一息的他变回了健康积极乐观向上”
       这一句我同意一半。
       爱的确力量很大，但是，一个人如果自己决定不要健康积极乐观向上，别人其实是无法把他变成这个样的。

aliliya

4851 原来一点儿也不夸张

      李雪有一条微博——
      轮回有巨大的推力，推动我们把痛苦转嫁给孩子、配偶。有一次因爱人的做法不如我意，内心翻起巨大的痛苦忍不住要控制他。我觉察到自己的魔爪强烈想伸向别人，于是两天不吃饭不说话，只跟自己的痛苦在一起，收获很多。这也许不算个好方法，但若父母有这股强大的愿力，管住自己不整孩子，苦可终止矣。

      这条微博我在不见他人非的树洞里看见了，但是我没转载。
      老实讲，我当时看这条微博的感觉是：有点儿夸张。
      “两天不吃饭不说话，只跟自己的痛苦在一起”，不夸张么？
      现在我理解了，真的不夸张。

      比如，吃饭这个事儿，当你很痛很痛的时候，真的没有吃饭的胃口。
      最近吃饭，吃的很少，也常常是吃给婆婆看。
      而婆婆也确信了，我没胃口，不是因为我想要撵走她，而是我真的没胃口。（可能我以前胃口一直太好了）
      老公说“挺好，你终于能减肥了。”

aliliya

4852 愤怒

       一直在胸口徘徊了好几天的羞耻感，淡了很多。
       但接着又浮上来，更多愤怒。

aliliya

4853 原来，那一年，我不懂羞耻

      那一年其实就是去年。
      大连法会。
      晚上小参报告，我之后的各位的发言，我基本上一句都没听进去。（现在才知道，当时的情绪是巨大的羞耻，600人面前啊，被哄下去。）
      下课以后，回到宿舍，公婆孩子都睡了。
      我一个人在卫生间清理内在空间。
      我那个时候对清理内在空间的理解，就是，愤怒，愤怒，表达愤怒。
      但事实是，效果很不理想。

      我此刻终于明白了，因为：我不懂羞耻，我想绕过羞耻。
      我忽略了羞耻感这种情绪，而以为只要表达愤怒就可以了。
      不是这样的。

      这一次，因为耐心地和羞耻感在一起。
      发现，羞耻感淡了，愤怒会更自然地浮现。
      而不是要绕过羞耻感、忽略羞耻感，拔苗助长地把愤怒拽上来。（当然，即便如此，拽也比不拽好）

      那一年，我也很幸运，有音姐、王欣、二十四桥仍在，给我的倾听和鼓励，爱与接纳。
      虽然，我还不懂得好好体会羞耻，但身边，像这次一样，不缺爱。

aliliya

4854 有眼不识泰山

       这一次，让我对古老师的清理内在空间有了更深的理解。
       我原来只以为，清理内在空间，就是表达压抑的愤怒。
       对“自卑感疗法”却不怎么当回事儿。
       是我有眼不识泰山。

aliliya

4855 痛是好东西

      嗯，以前倾听孩子的情绪时，会有这样的一个倾向，就是——
      情绪是很痛的，孩子，妈妈通过倾听来帮助你，让你不要这么痛了，让你从情绪里走出来。
      简而言之，有一种很隐蔽的想法：你不要再痛了……
      也就是说，我对痛，还是有排斥。

      此刻，我真的明白，痛是好东西。
      要允许痛。

      信任生命有了爱，会在痛过以后自己走出来，而不是你把他从痛中拔出来。   

      你要做的就是，爱，信任生命，信任生命的力量！

aliliya

4856 《霍比特人：意外之旅》

       昨天和老公一起去看了电影《霍比特人：意外之旅》。
       真心好看，真心美。

aliliya

4867 摘自李雪的微博

      当我们觉得自己比孩子更高明，可以指导孩子"应该怎样"，就已经失去了对孩子的爱。曾有父母想拆散一对小恋人，他们逃学泡夜店喝酒。深入倾听，真相是他俩之所以没吸毒没自杀，就是因为世界上还有对方牵挂。你永远不会真的知道什么对别人更好。面对孩子，我们唯有保持爱和谦卑。

燕果

回复 822# aliliya


  丽丽和我的品味类似。画面美丽，音乐美丽，演员也好啊，里面演Thorin的那个演员，Richard Armitage, 是非常吸引我的那类男明星。

源泉

丽丽真了不起，我们也跟着你学到很多。