成长记录-叶叶

叶叶妈妈

担心

最近松松总是说没力气，吃饭也不是很好，不肯午睡，晚睡早起，刚长出的一点肉，眼见又要瘦下去了，真是郁闷呀。昨天听到有点咳嗽。经常听他说没力气。真让人着急。

周六带孩子们去少儿图书馆看书，走回我妹家，约二十多分钟，坚持到最后，小家伙就说腿疼，没力气。到家吃了苹果醋，吃了一小碗饭。下午哄他睡了一两个小时。晚上给他放了“龙猫”的电影。见小家伙在空调房睡得舒服，于是晚上回到家，应小朋友的要求，清洗了空调网，也开空调让孩子们睡，一晚上，孩子们睡得很香，不再时时被热醒。周天上午去了华侨城湿地公园，早餐没怎么吃，吃了几口葱油饼，走过去的，单程约2.5公里，到了终点站，叁个小家伙高兴坏了，在展厅里舒服躺着，玩耍着。回到家，松松没吃午饭，下午，松松也没午睡，一个人玩，也不想出去，说没力气。时时找人发脾气。晚餐，奶奶给喂了一小碗炒粉吃。今早又是不到六点醒来，早餐给喂了一小碗红米小米粥。一个早上，也时时生气，哭闹。但是到了上学时间，还是背着书包高高兴兴地上学去。

叶叶妈妈

站桩

今早上，起来后，在房间里听着张讲师的音频站桩，刚开始自我感觉很好，可是站了一会儿，腿发麻，再接着腿发抖，最后感觉关节有点疼，按照提示，好奇欣喜地接受它，可是放弃地念头时时升起。不时默念“阿弥陀佛”，终于艰难地完成了半小时的站桩，浑身是汗，两手腕背有豆大的汗珠，背后全部湿了，身体僵直，慢慢走了几步，就快速地晾衣服、吃早餐了。几天站桩后的体会：站桩是真的长养精气神，坚持，为自已加油。计划这两天给膝盖好好艾炙一下。抽空趁松松睡着，给松松也艾炙下。

叶叶妈妈

站桩
这一周来，一直坚持早上七点前站桩半个小时，发现站桩前必要的热膝盖很重要，而且站桩后，发麻的感受很快过去后，膝盖感觉非常轻松和灵敏。在上瑜伽课时，发现瑜伽体式中，膝盖更能受压了，动作也标准很多（有个单腿前屈，后腿崩直，前半身压下去）

生化汤

我家叶叶较喜欢喝，才喝几天，明显这段时间脸色好看多了，饭量也大了。松松刚开始拒绝喝。很可惜，才喝几天，昨天，孩子们就随爷爷奶奶回老家了。回老家，孩子们很向往，时时盼着动身。今天中午到老家后，兴奋得都不愿接我电话了。计划让孩子们在老家呆一个星期，再带孩子们出游玩几天再回家。

叶叶妈妈

去仙湖
上周六，上午在家打扫卫生，下午就去图书馆听方亮讲课，不到16：00就下课了，就约了朋友一家开车去仙湖弘法寺，结果待停车后走到弘法寺已近19：00，寺门早已在18：00关门了。我们一筹莫展，就在这时，有几个人也想进去，我们跟着他们，只见那人塞给门卫50元，说了两句好话，我们就一行六人进去了。拜了一圈，我求菩萨保估我们全家身体健康，夫妻和睦。出来后，还搭了那三人的顺风车出到山下。真的还比较顺利。周天一直跟朋友腻在家聊天，一直到晚上七点多才送朋友回家。

站桩和读经典
一直在坚持早上七点前出门站桩，每次站桩完浑身湿透了，膝盖很酸，感觉来自膝盖的挑战很大，现在身体没刚开始抖得厉害了，有时全程下来都没发抖。有点进步。每次站桩前后都要将膝盖拍松。精神是特别好。
每天早上或晚上读半小时经典，虽然孩子们不在身边，但发现现在读书是为自已读，读得特别安心，也特别认真了，赞一个自已，呵呵。

今天早上站桩后，仔细将厕所洗了一遍，重要是马桶和洗手台平时洗不到的地方。看着瓷器放光，心情也大好。决定今晚瑜伽回去后，将厨房彻底清洗一遍。希望干净的家带来安静的心，也带来财运。

叶叶妈妈

眼睛肿了，鸡蛋来帮忙

昨天早上醒来，发现睁眼困难，里面似有异物，连忙照镜子，两眼一大一小，且眼皮已肿。赶紧搓热手揉了下眼睛，没效，赶紧起床，煮了个鸡蛋，剪了块干净纱布，在开水中烫了下，然后包住剥好壳的鸡蛋，迅速在眼睛上面滚动。大约半小时后，眼睛舒服很多了，睁眼也明亮了很多。下楼买早餐时，双眼已完全恢复了。真的是太神奇了。

这两天找时间，一定要写写前两天在东山寺禅修的情况，要不过段时间就忘了

图图妈咪

回复 755# 叶叶妈妈


    好用心的妈妈！

叶叶妈妈

回复 756# 图图妈咪


    谢谢，我已将这里当做流水日记了

叶叶妈妈

重新建立

回老家一趟，好不容易养成的一点习惯都打乱了。站桩停下来了、睡前读经典也停下来了、瑜伽也停下来了、睡前手操也停了，感觉整个人好懒呀，而且不舒服。昨天，终于去了健身房，上了脊柱理疗课，上完课感觉好舒服呀。回家给孩子们念故事书、读经典后睡觉。一觉睡到天亮，不过起迟了，过了6：30。起床后洗头洗澡，打扫卫生。

安排两个小家伙帮忙干活，叶叶摆碗筷、饭后收拾碗筷并洗碗。松松说负责拖地。等我扫完拖完地后，松松吃完早餐也拿起拖把象模象样地拖起地来。叶叶则将围裙系上，我放好茶籽粉调好洗碗水，并做了必要的叮嘱，就让小人儿独自完成洗碗。等她洗后，我进厨房检查一下，不错，碗洗得很干净。于是将炒菜锅、灶台、洗碗池清洗干净。

计划以后用奖贴纸的办法，让两个宝贝每天抽出时间做家务活，并且读经典所获得的贴纸多一些。今晚与两个宝贝一起讨论具体奖惩措施，并买一些小红花回去

叶叶妈妈

假期

孩子们在老家呆了整一个多月，我回去接。发现所有的人都瘦了，爷爷还住院了，肾结石，在医院排石。奶奶腿疼，一瘸一拐，整个人立马瘦下去了，爷爷奶奶的身体一年不如一年了。叶叶和松松在老家更加黑瘦了。松松在老家还咳嗽得较严重。我回去后慢慢就好了。回老家扯了两个早晨的花生，与爷爷一道，去林地里打回两大袋新鲜板粟，带孩子们在田地里转，孩子们倒是很兴奋，在老家呆了3.5天我们一行五人就去了武汉。在公寓里，孩子们非常兴奋，带孩子们去极地海洋公园、东湖、省博物馆、武汉大学、归元寺、长江大桥、黄鹤楼，假期也就这样过去。

在老家，我没回去时，孩子们除了玩沙外，天天守在家里看电视。孩子们是非常喜欢看电视，这样大人也很省事。如果要带孩子们出去玩，孩子们也就不看电视了。叶叶也不想再读经典，可能没有环境，我想如果带孩子们多去参加户外读经典或是YY语音，应该会激起孩子们的兴趣。而且由于之前一直强调叶叶读，松松在旁边听，但是我发现，松松对经典更加亲近些，一点也没表现出排斥的意思，值得我反思。还是需要孩子主动找我读经典，而不是我逼孩子们读。

叶叶妈妈

脑震荡

昨天上午约9点左右，我在家拖地，拖把没甩得干，就开始拖地。拖过后，地面湿湿的。我边拖地边给孩子们叮嘱，要穿鞋，没想到，当我即将拖完，就听到松松咚的一声响，光脚重重地摔倒在地，大哭。我赶忙跑过去心疼地扶起他，训斥他。接着他说两边脑袋都很疼。我抱着他，让奶奶煮了个鸡蛋，用蛋白在脑袋上滚滚。不一会儿，松松就躺在床上睡着了。我想着让他睡会，于是就带叶叶去百老汇电影院看《捉妖记》，两个多小时，回到家，奶奶说松松时时醒来找妈妈。我赶忙进房间，松松睡醒了，没力气，一直说肚子疼，让我揉。我给孩子艾炙了一会儿肚子，然后松松在客厅地垫 上躺着玩。没力气坐起来。

我们吃完饭，叶叶要吃芒果，松松说想吃一小块。我切了给宝宝们吃，松松吃了一小块，还没吃完，松松就呕吐了。将刚吃的芒果及早上吃的全吐出来了。吐完后，松松就在客厅玩，我和叶叶午睡（已14：00了），近四点半，松松喝了两碗白粥，叶叶喝了一碗。然后我和松松就送叶叶去上舞蹈课了。抱着松松在门口等着，松松一会也就在我怀中睡着了，一直到下课，足睡了近1个半小时。上完课，孩子们就在楼下玩。松松一会又没力气，20：30回到家。

叶叶洗澡睡觉。松松不愿动，一直躺在床上，不耐烦，嚷着肚子不舒服。我给孩子艾炙了肚子、足三里。可是松松说揉肚子舒服点。我就给他顺时针揉着，躺在床上不时起身吐口水，我看不多，直接找了块布，让他擦。近21：50分，松松又吐了一大堆褐色的呕吐物。吐完后，喝完水，这才慢慢地睡着了。

今早约6：30醒来，活蹦乱跳，问他还疼不？还有哪不舒服？小子直摇头。早餐胃口大开，喝了一碗小米桂圆红枣红糖粥，吃了一碗鸡蛋炒面，真担心给他撑着了。希望松松早点康复。

我也觉得有感冒症状，流鼻涕、头晕、咳嗽、不时从喉咙中吐出青色或黄色的痰，昨天一直在照顾松松，今早，我就关上房门，给自已炙了大椎、背部、肚脐。炙完后，舒服一点，但仍是有点头晕

叶叶妈妈

儿子又摔了

昨晚，儿子和女儿洗完澡在双层床上玩。我洗完后，看时间到八点了，由于叶叶没有午睡，想着早点读经典，早点让孩子先睡，于是让叶叶赶紧下来读书。叶叶就先下来了，松松还在双层床上。我刚打开书本，就听见松松在大声叫我，我回复他我在与姐姐读经典。没想到，松松又大声叫我，我没有理会，刚读两句，就听到咚的一声闷响。怎么了？赶紧跑过去，一看，松松面朝地趴着。我的天呀，这才脑震荡刚好，又来了。只听小子说手上东西太多了，拿了叁个小东西，光顾着拿东西。一下楼梯，就掉下来了。肩膀疼，一看，肩膀磕破了皮。给他擦点紫草油。左额上一个大包正在鼓起。待儿子睡着，用鸡蛋给他敷，几分钟过去后，鸡蛋表面有些都变黑了。直到包基本消了，这才心里微放心。今早，松松醒来，状态还好，只是左额还疼着。想着今天是否要买些三七粉给他服一下。

叶叶妈妈

因果七和菇素

国庆上了因果七，且最近，老妈夸我脸色和齿色都白了很多，更加坚定了我菇素的决心。从九月到现在，由于家人不支持，只吃肉边菜，没有全素。而且由于大宝刚上小学一年级，瑜伽课也停了。但是感觉身体反而更好了，晚上七八点钟再也不犯困了，气色也很好。孩子们在我的影响下，也尽量少吃肉。

叶叶的功课一直很紧。只是可怜松松少了下去玩耍的时间。想来对他真的很抱歉。松松前段时间长白了很多，不象在老家又黑又瘦。叶叶和松松慢慢适应了学校的生活。
童蒙止观
昨天下午，听师父讲了童蒙止观----调和，讲得真好，这一次总算能听懂了。明白如何打座，如何调息，如何饮食--八分饱即可。很多病都是吃出来的。入定最好不要超过七天等。
上午顿心的优婆塞戒经也讲得很好。

习惯很重要

终于领会了这句话。很多好的养生方法，就看你能不能坚持 ，而坚持就是靠养成习惯去完成。现在好象终于醒悟过来了。我每天早上醒来，坚持搓脸、梳头等，现在终于等来了些许变化，从来没有用过面霜，但是皮肤更细腻和白皙。接下来要养成观心，随时内观自已的言语和情绪。从止语开始，为自已加油吧

叶叶妈妈

讲故事

昨天叶叶主动完成作业后，带俩宝贝下去给陌生人讲故事。首先，叶叶在扭捏了一会，在我的帮助下，找了一个小朋友听她讲故事《菲菲生气了》。叶叶讲得声音很小，小朋友也很配合，站着听她讲故事。讲完后，我问小朋友有没有听懂，小朋友不好意意摇头，我赶紧给叶叶示范，给小朋友再讲了一遍。然后，看见一个奶奶带着小孙子，赶紧让叶叶去讲一遍。过了一会，又见旁边坐着我们楼下住的一位老爷爷，于是让叶叶去讲。这次叶叶讲的流利一些了，声音也大一些，由于周围嘈杂，仍是听不是太清。老爷爷却一个劲地夸奖很棒。松松不服气，自告奋勇地也要讲一遍。只见小家伙一点也不怯场，声音清楚洪亮。真的讲得很好。（小家伙在家已经听我和姐姐讲了很多遍了，而且还角色扮演了）。然后我们换了一个场地，这次找了个爸爸带孩子玩的叔叔。这次叶叶讲得更完整了，但由于仍是很嘈杂，叔叔听后，照旧表扬了，但是表示声音再大些就更好了。接着我们又换了个场地，给一个奶奶带着小孙子的讲了一遍。这次叶叶状态更好了，之前紧张得牵衣角的动作没了，声音也大些。讲完后，奶奶也夸叶叶讲得好。松松来劲了，也在奶奶和小朋友面前大声讲了一遍。松松照例发给对方巧克力。俩小朋友明显胆子大多了。最后，在回家的路上，又给她幼儿园同学的妈妈面前讲了一遍《我的妈妈》，由于记得故事内容很熟，因此，讲得更好。声音也大。最后，叶叶给她幼儿园的好朋友谷正奇讲了一遍。小朋友很配合，找了个安静的地方，听叶叶讲《我的妈妈》，叶叶的手势和语气明显夸张一些，放松很多。讲完后已过九点。俩小人儿表示，今天太高兴了。叶叶还说“没想到给陌生人讲故事这么简单！”

叶叶妈妈

周末游玩
这周天偷懒，没去上课。周六上午陪孩子们烈日下在儿童乐园玩沙，下午赶去看望老妈。老人家出游一周回来说不舒服。于是给她老人家加大力度艾炙，给老人家宽宽心。炙了一个多小时，老妈从卧床不起，到有力气吃晚餐，然后要出去散步。变化还是挺大。上楼前，叶叶在玮鹏花园还给卖水果的叔叔阿姨们讲了菲菲生气了。已是背会了全部的内容，但是没表情和没双眼看着对方。不过已是进步很大。叔叔给她奖励了一个石榴。给老妈炙完，然后赶紧带叶叶回家上跳舞课。叶叶想得全勤奖，弟弟也希望姐姐能得到，因此我们一路没停，很顺利到达。

周天，我们骑自行车去欢乐海岸玩。让松松时不时下来跑一段路，松松也特别乖，每次都高兴地跑步。俩小子在欢乐海岸玩水湿身，小子们笑得都合不拢嘴。中午带孩子们在面点王吃烤羊肉串和云吞。又在电影院里玩了会，然后骑自行车绕着欢乐海岸的MALL转圈。景色真好。俩小子都舍不得走。在我们回来的路上，刚过国华大厦的十字路口，松松已经没力气了，坐在自行车后座上打瞌睡。没办法，只好推着小弟弟回家。叶叶感叹道：欢乐海岸真好玩呀。叶叶晚餐吃得很快，松松在晚上七点多醒来，也猛吃了一顿晚餐。

总结，以后周末有一天要带孩子们运动运动。决定下周末，我们只骑一辆自行车，跑步加骑自行车。让大家都动起来。

叶叶妈妈

松松趣事的专注力很好

最近松松的专注力很好，每天都会沉浸在自已的剪纸中，而且不容许别人打挠他。他会跟我说：”妈妈，请不要打挠我！“而且他在专注地做事情时，我们大声跟他说话，他已听不见了。最明显的是有天晚上，松松正在专心剪纸，我想让他与姐姐一起去洗澡，但是他一点反应也没有。等到临睡前，他必须洗澡了：”妈妈，姐姐呢，姐姐洗了没？“”姐姐在之前洗过了“”当时你为什么没告诉我？“”我跟你说了呀，你是不是没听见？“

松松的理想是当警察，有时我们惹到他了，他会说”我再也不帮助你了！“”我打110让警察来抓你！“
儿子每晚在临睡前，”妈妈，你还没问我今天有什么高兴的事情呢？“于是我赶紧问，小人儿就在那说，惹得姐姐的瞌睡虫也跑了，也要凑着一起说。