从澳洲到中国-宝宝陪妈妈长大

陌上花开

灾难接连不断，这是为什么？我们可以置身事外么？我们可以这样一直平安无事么？答案早有了，只是很多很多人视而不见，或者装作视而不见......

卯田妈妈

昨天去园博园，从东门进去的，真是好地方啊。小宝快活得很。去了几次后，发现小宝已经对那些草根什么的感兴趣了。这个好。大宝似乎已经对大自然没有多大兴趣了，悲哀。。。

小宝还对人家吃的感兴趣。他会主动走近，很可爱的眯着小眼睛。一群大男孩女孩的喊，“快，快点给他吃东西，有苹果，还有面包。。。”小宝很坦然地接过来，一般也还记得谢谢，呵呵。阿姨说，“你看，就是平常不给他吃，他的欲望才这么大的”。在公园1个小时，小宝吃了三轮。

我真的不在乎。吃就吃，不吃就不吃。反正我是不买这些东西的。不过我知道如果小宝的爸爸或者爷爷奶奶在旁边，一定会不忍看的，呵呵。

小宝还很坦然地去人家手里拿人家的玩具，而且他不看对方是多大多高的，搞得人家哇哇大哭，你，你个小田，根本无视游戏规则嘛。这可不行。在我的调和下，有的宝宝肯和小宝一起玩，有的直接躲在妈妈后面抱住大腿大哭。然后妈妈就说，“你怎么这么小气。。。”害得我还要去安慰那个宝宝。

最后小宝虽然有点不情愿，基本还是比较平稳跟我走了。其他妈妈说，“你家宝宝挺讲道理的”。让小宝这么安稳地离开人家宝宝的玩具，真是平时要一点一滴积累的啊。

叶叶妈妈

卯田妈妈，真是凑巧，我也经常带叶叶去园博园。但孩子对大自然好象没那么感兴趣，就对金鱼和玩沙感兴趣。喜欢人多的地方，只要人稍多一点，就一个人在那又蹦又跳，搞得好些大姐姐、阿姨想跟她一起合照。可小人儿有时还不干，朝妈妈身上躲呢。

卯田妈妈

下文是转来的，又编辑了一下，如果希望自己身体好，就坚持去做吧。

锻炼精神能力的心得，我称呼它为“时间回流”2010-08-23 22:00
我这几天一直在考虑，考虑应不应该把这些经验写出来……

我害怕写出这些东西会给我带来麻烦，我是一个喜欢个行独立的人

但我觉得我应该助别人，我想让大家都有和我一样的能力

即使不能改变什么，但起码可以预警自己

当然，我已经将其中极限锻炼的部分去除掉了，我不想在锻炼过程中大家的身体或精神有任何的伤害

另外，我不会一次都写出来的，囫囵吞枣是没有好处的，我会逐步的把锻炼步骤写出来

从调理身体开始，在我认为可以了以后，我再写出下一步该做什么，一般每个阶段1~2个月左右，要循序渐进

记住两个字 ： 坚持


第一步 正确的生活规律

我知道大家每天都很忙，但是再忙也要有一个正确的生活规律，只有这样你才能有一个好身体，好精神。

否则的话，每天精神萎靡不振的，那什么也锻炼不成，白耽误工夫，你要知道熬夜对精神的伤害是非常大的，我有时也会不得已的熬夜，之后我要用好几天的时间来恢复我精神所受的损伤

按我说的做 ：每天晚10点睡觉，早6点起床，中午休息20分钟

开始的时候可能会不习惯，睡不着，但没有关系，可以闭着眼睛听一些舒缓的音乐帮助睡眠，例如我在“认识自己，找回失落的能力”里的音乐，也可以慢节奏的默念自己的名字“。。。”~~~呵呵

你必须要养成这样一个习惯，只有这样才能继续以后的锻炼

每天早上醒来后，先不要起床，还是闭着眼睛，试着让自己进入无念（就是什么也不想）的状态（这是前期最困难的），记得上好闹表啊，开始的时候30分钟就可以了

如果无法进入这个状态，或是眉心中间有涨痛的感觉，那么你可以用音乐作为辅助，在听着舒缓的音乐的同时，尽量的让自己的精神进入空想的状态。

饮食方面要荤素搭配，不可单一的进食。每天早修之后要适当的活动30分钟，做早操或练哑铃都可以。

要有一个好身体才能应付各种突如其来的灾难，要不精神力再强大，身体跟不上也没有用。退一万步讲，就算你能预知危险了，你也要有体力跑才行啊……

当然这只是初期要做的，初期是要调理大家的正确的生活规律 和 身体状态，真正的锻炼还在后面……

记住两个字： 坚持

卯田妈妈

如果大家按我上面所说的一直在锻炼的话，那这一个月的时间里你们应该能感觉到身体的变化

但是我知道没有几个人是按照我的话去做的，能坚持下来这一个月的人几乎没有……


                                                                                  第二步 克服恐惧增强感知

在每天继续第一步练习的同时，每天再增加一小时增强感知的锻炼

这步锻炼是要求环境的，没有条件的那就没办法了

首先要有一个独立的房间，锻炼时这个房间内不能有其他的人，越安静越好（自己一个人居住的锻炼最佳）

每天晚上从9点~10点这一个小时，自己在这个房间里，关上灯，屋内不要有任何的光线，需要黑暗的环境

点上一只蜡烛或油灯，光亮度以闭眼后勉强能感觉到就可以（我自己锻炼时是不要光亮的，但你们不要和我比，现阶段你们是需要有光亮才可以的）

闭上眼睛，全身放松，精神集中到勉强能感应到光源那里

什么要不想，让自己的思维尽量处于空的状态，只感应那个光源就可以了，别的什么也不要做

眉心如果有酸涨的感觉，那是正常的，如果坚持不住了，你可以睁开一会眼睛，休息几分钟再继续锻炼，在感应光源的同时，你可以尝试一下用你的精神力去看到那个光

有的人在这种环境下可能会害怕，或者会联想到一些听到和看到的恐怖故事，画面等等

不要害怕，这个阶段的锻炼就是要你克服恐惧增强感知，其实所有的恐惧都是源于你自身的阴暗心理。放松你的心态，不要去想它，你就不会害怕了。（如果还是感到恐惧的话一定要立即终止锻炼）

锻炼的时候可以上好闹钟，或是提前点燃蜡烛，看一个小时燃烧多少，就截下多少，那样蜡烛熄灭的时候正好时间也到了

这一步的锻炼是在增强精神力的同时，增强感知能力。

人有五感，视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉，当人闭上眼睛的时候，其余几感的能力会提高数倍

在这五感之上还有神觉，就是俗称的第六感，也就是被遗忘的能力。

现在你们想一下子就掌握这种能力是不可能的，我现在教你们的是循序渐进的诱导出这种能力，就像考古人员用刷子刷去文物上累积千年的尘埃一样

你只要按我说的每天去做就可以了，切忌贪婪和急进！

我会在适当的时候再写出下一步要做的，那将是一个艰苦过程……

记住两个字： 坚持

紫外线

呵呵，又要记住两个字：坚持。

我真想就这样懒懒散散得每一天，该干吗干吗。

此刻，我想得最多的就是日本的核泄露，有点杞人忧天吧。

姜与炙甘草

回复 741# 紫外线

大连的人还不急, 您急啥.

紫外线

回复 742# 姜与炙甘草


    我们这里沿海嘛。有些悲观情绪。看到核，就特别敏感。

卯田妈妈

管好自己的心，然后该干吗干吗。

卯田妈妈

下文是转来的，别以为个人的力量渺小，首先自己做好，然后有能量去影响他人吧。

而今日，面对全球性的种种灾情，手足无措之时，才感到人类力量的渺小，无奈，一切的难以置信……

今天一大早章老师打来电话：“……痛心呐！没事的人不要以为这些灾难与自己无关，都在这个星球上呢，你都不知道明天会怎么样，看淡一些生不带来，死不带去的钱财吧，能出力的出力，能捐助的捐助，帮助那些受难的，没有了家园的人。也不是捐助了就可以没事，真的要感同身受，真正从内心祈求平安，和平，真正要唤醒我们麻木已久的善心！用我们对待自己孩子的心，去对待别人的孩子，用我们爱护自己孩子的情，去爱护生我们养我们的父母，爱护天下所有的老人！人心不动，善念不动，这一切都还只是一个开端……”

我凄然。万语千言，无从开口。

章老师：“我没有在吓你们，我怕的是根本吓不住你们！我们的传统教育，小时候有什么吃的，都要先想到给自己的爹妈一口，先是别人，兄弟姐妹，最后才是自己，现在这个世界的孩子，有这个念头吗？多少个大人在身边，也是以自己为中心，不用说吃的，看电视，玩什么，都是这个孩子说了算。这样养出来的孩子，眼里面连自己的父母都没有，还有别人吗？还有其他生灵吗？人类的后代变成这样，还有安宁与平安吗？还不是不顾其他的利益为所欲为吗？”

我哑然……

章老师：“劝大家发发善心吧，先真心帮助现在有难的人，不仅仅是这些人，还有同样遇难的猪，牛，猫，狗，家禽。不要以为‘救助’什么的，只是国家的事，也都是我们的事。有力的出力，有钱的出钱，他们的灾难，也是我们的灾难，再是只顾自己，大吃大喝，娱乐玩耍，挥霍什么的，这个报应离自己也就不远了……”

卯田妈妈

 下文是根据陈大惠先生的一个讲座加上我个人的理解改编的。可以给“父母打着爱的旗号害孩子”另外一个含义，也帮助我更深理解南师说的现代父母都在毒害幼苗的含义。孩子幼小需要我们照顾，但是过火了，忘记了自我，就是害了孩子了，此话怎讲？

德不配位

回到我们当初的问题，孩子为什么老生病？请问各位，在我们家里餐桌上，谁的饭碗里面好东西最多？是孩子啊，最好的都在他那个碗里，爷爷奶奶、爸爸妈妈把最好的都给他，好吃的、好穿的、好用的，家里所有的精华全都给他，全都给这个小孩子。这些东西我们都明白是福报，是能量。这个几岁的孩子他有什么德行享受白发苍苍的老人、长辈、前辈供养他？厚德载物是真理啊，规律啊，所以各位我们要明白这个道理，现在天天给孩子攒钱，天天给他好东西，天天给他这些东西，是给他灾祸啊。孩子他给这个家，有什么一草一木、一砖一瓦的贡献？他有什么德能来享受这些人对他的供养？！德不配位，必有灾殃。我们老年人过去讲“折福折寿”，是有道理的。大家不要忘了，寿命和福报都是能量，人本身就是个能量罐。我们不会爱孩子，现在对孩子的那种爱完全是违背知识，你越爱他生病越多。

卯田妈妈

要得小儿安，常带三分饥和寒。老话是什么道理，可以重新回味一下的。

还有，为什么乡下老喜欢给孩子取个“狗蛋”什么的名字，好养。应该也是同样的道理吧。

不要因为爱反而折了孩子的福啊。

卯田妈妈

小宝有点感冒，然后喉咙有点声音了，问了先生，1/5丁桂贴肚脐。昨天上午开始贴，尿一下尿又掉了，连着用了好几个1/5。今天开始咳嗽。先看一天再说。

早晨拿着一个麦饼（超市买的），有点象炒米糖，非要吃，没有人给他开，自己捣鼓了半天也开不了，最后很愉快地放桌上，等姐姐晚上回来请姐姐开呢。呵呵，估计姐姐也开不了。小宝也没辙了。

姜与炙甘草

回复 746# 卯田妈妈

对头.

现在是爷爷当孙子, 孙子当爷爷.

连国家都是这样, 您见过他们走进过毛主席纪念堂吗? 逢年过节的时候都跑去给别人上供了.(这个话题太大了, 如有不妥, 我撤.)

卯田妈妈

回复 749# 姜与炙甘草

海纳百川，有容乃大，呵呵。无碍无碍啊。