每天一点点，觉察在路上

力量

摘自<修炼当下的力量>

如果无法改变外在环境，你可以接纳或抗拒它。接纳带来平安和更有效的后续行动，而抗拒则带来更多的负面情绪。如果事件太极端，我们无法不升起极大的负面反应，那么，我们还有第二次臣服的机会：对我们的内在反应臣服----接纳内在的本然。