《四十以后才明白·和谐养生少生病》（连载）

杏李园主人

57# 58# 59#都很有启发，谢谢！
小虫妈 发表于 2012-1-11 13:28

欢迎交流

杏李园主人

阴阳秘合，水火不离
   

     我们人的一生，自父母精卵这一对阴阳体既济结合、形成一个新的生命体那一刻，就注定了生命是水火不离的。阴是水、阳是火，肾阴肾阳共同构成了肾气，是为先天之气、生命之本。所以，从这个角度来说，单纯说水是生命之源，是不全面的。简单的说，水是物质，火是功能；水是钱，火是安排钱的用途的能力。豪门大户因为财产而反目成仇的我们见的还少吗？相反，小户人家没有多少金钱，但父慈子孝、手足相敬的和睦家庭也屡见不鲜。可见，没有钱是万万不能的，但光有钱也不是万能的，还要学会怎样安排这些钱的合理用途。

杏李园主人

有钱，还要会花，体现在身体里就是水火不离、阴阳既济。只有如此，才能家庭和睦、机体和谐。

杏李园主人

总之，中医是到目前为止最能体现“以人为本”的医学模式，而不是把人体看个一个个孤零零的器官。关于如何喝水才更科学，更有益，中医的观点明显更符合身体的需求。《孟子》说：“饥者易为食，渴者易为饮。”易，宜也，应当的意思。而《黄帝内经》中“不渴不饮”则更为直白明了。到了南朝陶弘景，还指出了饮食的作用以及呆板进食补水的危害：“饮以养阳，食以养阴，、、、不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃伤。”（《养性延命录》）。这种危害，即孙思邈所说的：“渴饮过多，则成痰澼”（《千金要方·养性序》），也就是脾胃运化不利的一种痰饮类疾病表现。
   所以，我的态度一直是：饮水求健康，适度为主张。不要把活泼生动的养生变的刻板、教条、机械化。

杏李园主人

事实证明，随着时间的流逝，三五年前的科学在今天就有可能是落后的代名词；而今天的科学在三五年后也同样如此。所以，很多人长期挂在嘴边的“科学”，还并不那么“科学”。用所谓的科学观点来阐释永恒的中医理念，往往是风马牛不相及，也可能是隔靴搔痒、说不到点上。
   这位女教师听了我的这番话，终于明白了中西医之间的区别所在。从此以后，她再有什么疾病，都会来中医这里咨询，再决定到底怎样治疗。而我，尽自己的微薄之力让更多的人了解中医，从而享受中医的低损害、高疗效，也从中感受到了快乐。
   从某种角度说，医患关系也是一种阴阳关系。患者得到了健康，医生得到了快乐，医患关系能不和谐吗？

贝儿田

谢谢先生给我们分享这么好的知识  
之前动不动就拿瓶子让孩子喝水 孩子不渴的时候也象征性的抿一口敷衍我，我还生气
现在知道了 不会再逼孩子多喝水了

杏李园主人

谢谢先生给我们分享这么好的知识  
之前动不动就拿瓶子让孩子喝水 孩子不渴的时候也象征性的抿一口敷衍我， ...
贝儿田 发表于 2012-1-14 13:49

呵呵，不客气。如果朋友们有所收获并笃信之、践行之，我会倍感快乐的。

杏李园主人

健康饮水全攻略
  
     1.水是最好的饮料。喝水就是喝水，不能用饮料来替代水。特定情况下，如剧烈运动后、人体虚脱后需要补充的特定运动饮料或生理盐水、糖水等，是满足人体一时之需，不能大量饮用，也不能作为常态。

杏李园主人

2.晨起饮水。晨起后即饮水1-2杯，可清洗体内垃圾，预防前列腺感染，保护肾功能，降低血液粘稠度，促进血液循环，预防血栓塞的形成。
   注意：应当喝温水，而不能是凉水，也不宜凉开水。因为咱们起床时，大多是五更左右，根据中医理论，是阳气当至而未至的时候，早起饮凉水不利于一天阳气的生发。

lele

谢谢！有得到学习了！

杏李园主人

谢谢！有得到学习了！
lele 发表于 2012-1-17 21:33

不客气，共同研究吧

ttxxhh

然然然！

看起来我们的身体被设计得比较完善，缺水时多数情况下身体自会发出信号。
另，为阅读方便，不建议楼主对每个回复再次予以"回复"；

西欧米

写的很通俗易懂，肯定可以大卖，到时我会买一本仔细拜读。

折叠车

感谢！获益很多

杏李园主人

然然然！

看起来我们的身体被设计得比较完善，缺水时多数情况下身体自会发出信号。
另，为阅读方便，不 ...
ttxxhh 发表于 2012-1-18 14:02

呵呵，其实从我个人的喜好来说，我还是希望大家参与进来的，否则，一个人发帖，孤零零的，感觉很孤单，也不知道大家要不要看，呵呵。
所以，对每一个回帖的朋友，我都再回帖表示感谢