一女同事告诉我现在流行穴位埋线减肥，请大家分析可靠性！

资质鲁钝 · 发表于 2010-6-30 21:14

您要先看看孙海亮晶晶老师的《三十六天重建脾胃系统》，先重建脾胃系统，之后再用这个方子。白术我用的是生白术。
其实距离我发帖的日子，我已经瘦了10斤了，当然针灸是没有多大作用（因为经络不通的人，针灸刺激无用）。
根本还是要管住自己的嘴，我在吃素，晚餐没有吃米饭，菜也尽量吃白水煮的，刚开始不习惯，坚持下来就好了。现在让我吃油腻味重的，我还不喜欢呢。
重建脾胃系统之后，舌苔淡了，口气也没有了，大便也是日行一次。
脾胃真是很重要啊！
产后肥胖，根肾不无关系。如果肉是软绵绵的话，中气也虚了，先理中，然后温肾。

fskilly · 发表于 2010-6-30 22:57

huang7873 · 发表于 2010-7-27 16:29

减肥是永恒的话题，我生完孩子肚大腰肥，试过针灸减肥，不吃主食。瘦下来了，但浑身没力气，把脾胃给搞坏了。坚持推腹半年，腰身确实给推小了。后来接触了三七网，开始调理脾胃、排湿、排寒、早睡，吃清淡也没刻意的减，结果体重达到了生孩子以来的最低值。继续学习。。。。

cherrygui · 发表于 2011-2-23 13:48

桂枝茯苓白术车前子各9克
这个适合产后肥胖的吗？产后看起来就跟水肿一样的，圆圆的

盛夏 · 发表于 2011-3-30 12:52

做个记号

资质鲁钝 · 发表于 2011-3-30 21:34

本帖最后由资质鲁钝于 2011-3-30 21:35 编辑

呵呵呵，老帖翻新啦！！！
我经历了一年，还是有成效的，用的方法不是孙老师的那5味药，而是采取的拔罐打通经络，按摩打通膀胱经来排毒。效果还是不错的，我从140减到118斤。并且体质比以前好，心情也舒畅。埋线其实也有些效果，取决于施针的医生如何选穴，还有一个更重要的就是经络通不通，不通的话就收效甚微。还治好了我的便秘，便溏。
现在食欲也不旺盛，一天2顿饭足以，降服自己的心真的比什么办法都好，可是难啊
减肥对我来说，意义已不仅仅是减肥了

我儿健康成长 · 发表于 2011-3-31 21:37

恭喜楼主。

我儿健康成长 · 发表于 2011-3-31 21:38

我想请教一下，拔贯和按摩一个人不好做吧

资质鲁钝 · 发表于 2011-4-1 15:40

回复 68# 我儿健康成长
我是在秀域做的，价格不菲，但确实有效。

我儿健康成长 · 发表于 2011-4-1 21:43

那我还是顺其自然吧，俺没那么多银子。呵呵

妈妈的味道 · 发表于 2011-5-24 17:23

1、每天早晨生姜3片大枣3--5枚，煮水喝，水开后煎15--20分钟，喝一碗，再将大枣吃了，代早餐！
很多人会在11点就会有饥饿感，可用手抚摸肠胃区，即可消除！

每天早晨外出活动，慢跑、快走，20--30分钟。在运动同时，双手半握拳，轻敲、揉按肚子。
2、中午：6--7分饱，素食。
晚：素食同上。
饮食以主食占7分，细嚼慢咽。

桂枝茯苓白术车前子各9克水开后煎20分钟，早中晚各一次，一日一剂。配合服用。

36天为一周期！————
用姜枣汤代替早饭吗？不能吃早饭？谁试过这个方子？分享一下成果如何？夏天来了，减肥的心又来了！

西曼 · 发表于 2012-6-4 15:08

顶起来，我来减肥，

gy_muratec · 发表于 2013-5-8 15:05

老帖翻新啦反馈下去年的减肥效果：
1.用孙海亮晶晶老师的《三十六天重建脾胃系统》；
2.每天晨起拉筋；
3.有事没事的敲敲带脉和胆经；
4.郑多燕减肥操（这个比较累出汗多不推荐，只跳了10次左右）；
5.素食为主，偶尔荤了几次。
为期36天，减去了10斤。之后一小段时间，注意节食，偶尔运动。。。
时间过去了快一年，反弹了4斤（关键没有管住嘴巴）
今年再接再厉啦~~

蕹菜 · 发表于 2013-5-14 12:15

回复 52# 资质鲁钝

姐姐我想问下现在你什么情况了？我的跟你的差不多，想看下你效果如何，跟着学下，你瘦了多少斤了？

西曼1 · 发表于 2014-9-28 14:39

73#的楼的非常不错哦

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