属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya

回复 630# 洞庭烟雨

嘿嘿，因为都在读《新世界》嘛，所以有话直说并找机会探讨下。

aliliya

320 我们应该如何如何……

      此刻看到这个句型，我认为它不人性化。是思想，是道德枷锁。

      前些日子在本地的妈妈群里，一个妈妈说她自己的故事，说她生孩子的时候，大出血，开了两次肚子，第五天她父母来看她，溜达溜达，看着她说：呦，还打个小吊瓶啊！然后就走了……
      说了好多。我能感到她对父母的怨恨，我说你非常恨自己的父母吧？如果你恨，那么你可以恨，恨会化解的，我们也终究学会用爱来解决所有问题。
      这时候，群里的其他朋友跳出来说：“没想到啊！你们竟然这么说父母！父母养我们这么大……我们应该如何如何……”一番大道理。

      呃......当这位妈妈心里确确实实揣着怨恨的时候，我们真的可以要求她去爱么？
      她没有收到爱，所以不会爱，也没有爱可付出的时候，我们还是用道德枷锁铐住她，要求她去爱，这可行么？
      我们的大道理，我们的道德枷锁，会铐住她，让她不敢面对真实的自己，让她带上伪善的面具以便符合我们的“好人”标准，却逃离真相太远……

      爱，并不是应该的……而是我们本来就会的，如果我们从没得到或者我们丢掉了它，需要做的就是把它找回来。

      诚实。

aliliya

321 限制性思想

      当我们认为是负面的东西光临，比如怨恨，比如觉得自我价值缩减，比如恐惧，比如哭泣……
      允许它们，观察它们，了解它们……如此，可能远远比对它们说“没必要……”或者“你不应该这样应该那样”这些限制性思想要有效地多。知幻即离。

      思想太漂亮，思想很道德，思想符合社会标准……但思想也很骗人。
      所以提倡“说事实，说感受，说希望”，谨守事实和感受，离真相会比较近。

aliliya

322 一位母亲的提问

      刚看《新世界》奥普拉课堂第四集的结尾部分。一位来自斯德哥尔摩的母亲问：我该如何面对一个三岁孩子的尖叫而不焦虑保持平静？
      埃克哈特答：并不是孩子的尖叫让我们焦虑，而是我们的对孩子尖叫的反应是焦虑。只能是从自己这里开始，保持临在、接纳和平静，并用这种能量去影响周围和世界。

      每个人都对自己的意识状态负起责任，而不是怪罪外界让我们如何如何……嗯，对自己负责，很好！

洞庭烟雨

aliliya,呵呵，我喝酒喝多了，胡言乱语，你放过我吧，哈哈

洞庭烟雨

就当我是个p,放了我吧，求求你了

洞庭烟雨

放过我吧

aliliya

放过我吧
洞庭烟雨 发表于 2011-7-1 10:48

冤枉呀，我.....我没有抓过你呀，权当读书会的讨论啦~

aliliya

323 说句“对不起”有多难

      看完洞版的《1000,500,200...》，想到孙瑞雪6月份公益演讲里提到的，中国人是很难说出“对不起”这三个字的，说这句话的背景是，孙瑞雪在台上演示处理如何孩子们的纠纷。（孩子们都是妈妈扮演的）

      A对B说，对不起
      B说，我不接受
      孙瑞雪对A说：B不接受你的道歉，你愿不愿意看着她的眼睛再说一次
      A看着B的眼睛说，对不起
      B这次说：我原谅你
      孙瑞雪继续补充，“对不起”这三个字，在完形心理学来说，意味着一件事情的终结。（可能不是原话。）

      上午又找了点儿完形心理学的资料看了看——“未完成事件”（unfinished business），是一个心理学术语，它指的是尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境，尤其是创伤或艰难情境，同时，也包含由此引发且未表达出来的情感，包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。“未完成事件”如同一个魔咒，使得人们费尽心血付出种种努力试图去完成它，去填补人生的缺口！
      在《新世界——灵性的觉醒》里，提到痛苦之身，也有类似的阐述，第111页：特别是孩子，他们会觉得有些负面情绪过于强烈而无法面对，因此会试图不去感受它们。如果没有一个完全有意识的成人，在旁边以爱和慈悲的理解去指导他们直接面对情绪的话，在那一刻，孩子的唯一选择，就是不去感受情绪，很不幸，当孩子长大成人时，那个早期的防御机制通常还是存在。那个为首认可的情绪一直在他或她之内存活，然后以间接的方式显现出来，像焦虑、愤怒、突发的暴力、郁闷的心情，甚至身体上的疾病。……那些完全没有被完全面对、接纳和放下的强烈负面情绪，会残留余痛，然后会结合起来形成一个能量场，在你身体的每个细胞里存活。……这个再每个人之中存活的能量场，是由陈旧但却仍然十分活跃的情绪所组成的，它就是痛苦之身。


      嗯，在过去几年的婚姻生活里，我和老公的N次争吵，的确，很少说过对不去，无论是我，还是他。
      坦白地说，我甚至还有些希望爸爸在某件事上能和我说句对不起。
      一句对不起，就会终结一件事，真神奇。简单的三个字，会帮我们放下好多，也帮助别人放下。
      我们为什么不屑于说，不愿意说，不肯说呢……

      学会说“对不起”。

田福

我最近认识了一个二十多岁的朋友，这两年来由于脊柱强直，全身的筋都很紧，已无法行走，终日在轮椅上，即使轻微碰一下她的腿脚，都会令她感受到剧痛。她父母都不在了，一直靠周围的一些朋友和志愿者照顾。
她的心情一直很不好。她说前几天有个来看她的朋友说她就象个黑洞，只知道索取别人的关照，一点也没有感恩之心。
她说，我真的是没有，他们说我不孝，说父母给了你这个身体，你就应该感恩父母，这个道理我也认为不错，我是应该感恩父母，感恩帮助我的人，可我就是生不起感恩心。

aliliya

回复 640# 田福

为她的诚实感动。
她如此地向你袒露心扉，我猜，田福兄一定传递给她好多能量吧，比如全心全意地倾听和欣赏……

aliliya

324 能量

      最开始听到这个词，是在看孙瑞雪老师的一个讲座视频里，提到大人不断地从孩子那里掠夺能量。
      后来是一个网友帮我分析我和另一个网友的版面舌战，频繁提到能量，当时还是很费解。
      今天看完三七先生推荐的《塞莱斯廷预言》，终于对“能”有个初步的理解。
      老公看《塞莱斯廷预言》觉得晦涩。我之前看过《新世界——灵性的觉醒》及奥普拉课堂，帮助很大，看《塞莱斯廷预言》相对容易多了。

aliliya

325 学习是随时随地都可以的

      嗯，总是觉得学习需要特定的时间和内容，比如孩子午睡或者晚上睡觉以后，我才有时间看书或者上网，这才是学习。
      今天晚上陪孩子睡觉，心猿意马，看着孩子翻来翻去，心里烦躁，嘀咕着，你赶紧睡呀，宝贝，这样妈妈才好去看书……
      猛地意识到，陪孩子睡觉也是学习啊！——学习去全心全意地陪伴，去接纳，而不是抗拒。
      觉察自己的呼吸，静下来。孩子再翻来翻去，一点儿也不心烦了，对孩子是否入睡，没有期待，只是全心全意地陪伴。

      《新世界》作者给的方法不错，平时我们像一堵墙，发生的事情撞到我们身上，都被我们抗拒。把自己想象成是透明的，让发生的所有事情穿过我们，接纳它们……

      学习是随时随地都可以的~

aliliya

326 孝敬父母——《塞莱斯廷预言》摘抄P230

      “譬如说，十诫中的一条：孝敬父母。”
      “手稿的预言怎么会违反这条戒律？”
      “手稿把人生所有问题都归咎于作父母亲的人，因而破坏了家庭的伦理”
      “根据我的了解，手稿谈的是如何化解亲子之间积聚已久的仇怨”我说，“它还教导我们，如何用正面、积极的眼光看待自己的童年生活。”
      “不对！”教士说，“这是谬论。做儿女的本来就不应该对父母心存怨恨。”
      “做父母的人难道不会犯错吗？ ”
      “父母都是为了子女好，纵使有些做法不当，子女也应该体谅他们。”
      “这不正是手稿所讲的吗？一旦我们以正面的、积极的眼光看待自己的童年，我们不就会原谅父母亲了吗？”


       今天读到这个部分，心有戚戚。
       我们的道德一直要求我们，无论如何，都要孝敬父母。能真心做到，固然是好的。
       但是如果内心并没有这样的感受，那就诚实，诚实面对自己的感受。
       了解自己，了解童年，了解父母。才会有真正的原谅。
       今天在当当买几本书，有一本是《宽恕就是爱》，我希望尽快看到它。

       对于我的父母，我目前的情况是，通常，我可以付出我的爱，孝敬和感恩。
       但是一旦有些未愈的伤害被勾起（比如月子里我爸说十个人都说热你不可能冷），我对他们的爱就好像遇到了瓶颈，喷发不出来。
       我相信，未来的某一天某一刻，我会学会真正的爱，就像阳光一样温暖又无处不在的爱，爱父母，爱自己……
       在我没有学会前，我不想假装我真的懂得爱。

aliliya

327 是否需要

      内在空间缴费会员每人送个价值50元的环保袋，邮费自理。
      想了半天，我觉得我真的不需要，家里的包包袋袋好多，我还想送两个给堂妹呢。没申请。
      女人喜欢花1元钱买价值2元但是并不需要的东西，男人喜欢花2元钱买价值1元但是真需要的东西。
      就像一个朋友说的，价格太便宜了，不买有罪恶感~

      我进步了——能认真去体会我是否需要。