大家说说晚上不吃饭的感觉

佳佳妈

不吃饭的感觉很好呀。我有半年多时间晚饭不吃的，那段时间周围的人说我气色很好。后来因为怀上宝宝，晚上又开吃了。。。（我当时不吃的原因是先生不在家，我不会做饭又懒，干脆不吃的）
以后我还会继续的。

helendai

我先生一般是每天两顿饭，不过是早饭不吃 颠倒了！ 现在有些人也是：早上起不来，就不吃早饭，中午一顿称为早中饭！晚饭照常。

我们老家冬天是只吃两顿饭，早上、下午。小时候一直这样过来的，很多年了，都忘记什么感觉了。

周围有些同事，中午忙着忘记吃午饭，晚上一起吃。

听说晚上不吃才是养生之道，周围真没见过。等哺乳期过，我打算晚上少吃点慢慢也不吃好了。

常思己过

最近，我晚上基本上也没吃，很舒服

菡萏

我的臉色很差，又黃又黑，還有黑眼圈，而且體重只有88斤（身高161厘米左右），用老公的話說我現在這個樣子是人不人鬼不鬼。我父母也說我現在是有史以來最難看的，很擔心我，一定要我晚上吃飯，因為他們認為是我晚上不吃飯而少一餐營養所致，可是我知道我的身體是什么回事，雖然外表看我好像身體很差，但是我體內卻是有史以來最舒服的時候。有時候晚上媽媽逼著我吃飯，我吃了，但是晚上卻胃疼，睡覺也什么也睡不著。所以我還是堅持晚上不吃飯，而且金針先生親自給我做了很多藥丸子讓我吃，我相信我的身體會好起來的，我相信我的臉色一定會好起來的。我心里總是在默默地祈禱，希望父母給我充分的時間，給我身體恢復過來的時間。

菡萏

最近我咳嗽很厲害，孩子們也咳嗽但是兩天就好了，我前兩天咳得很厲害，今天好多了但還是有點咳，是咳痰，沒吃藥。臉上和頭發里長了很多紅包。

寻找中医

原帖由 菡萏 于 2008-4-28 18:31 发表
最近我咳嗽很厲害，孩子們也咳嗽但是兩天就好了，我前兩天咳得很厲害，今天好多了但還是有點咳，是咳痰，沒吃藥。臉上和頭發里長了很多紅包。

肺主皮毛，应为病气外散之象。过了这段估计脸色会好起来的。
祝一切如意。

香湘

不知道楼主还继续坚持么？现在感觉如何了?

doraye

顶起来,楼主来说说最新情况.BB出生后,过了哺乳期我也想试试.我有段时间晚上只做素的给老公吃,他的身体状况好很多,说是头脑清醒了,前些日子恢复大鱼大肉的,说是头晕的厉害,自己提出晚上吃素的,不过量很大,我想无肉不欢的人不吃肉了好处都这么明显,能不吃晚餐应该就更好了.

"這幾天我縂聞到自己身上有雞肉味和腐爛的肉臭味，噁心得想吐，算起來我吃素的時間最短也有8年了。"吃了这么长时间的素,也要这久才排毒,想来自己身体的毒真多.

菡萏

我現在的情況很好啊，很舒服，睡眠也很好了。只是臉色還沒有恢復過來，體重是84斤，估計過段時間會增加體重了，因為我的睡眠改善了很多。我的睡眠不好是因為帶兩個孩子晚上喂奶，以前我不知道，所以三年我都是一天24小時都在帶孩子，有空才打個盹，所以非常困乏，有寶寶的媽媽一定要注意，晚上不要給寶寶喂奶了，訓練孩子午時以后輕食，晚上更不能吃，這樣孩子才能更健康。我的兩個孩子現在就是這樣的，一般下午我是不怎么給他們吃東西的，頂多3點鐘給點吃的，最遲5點吃完，因為有孩子他爸阻擾不讓我這樣做，所以只能給孩子他爸做做樣子，更多的時候下午3點以后我根本不給孩子吃東西，習慣了孩子們都不覺得餓，而且晚上睡覺非常好。

我的身體不是一下就能恢復正常的，因為我開過兩次刀，一次是脖子，一次右邊卵巢沒有了，大家一定知道卵巢被摘除的嚴重后果吧。

最重要的還是要多化化性，我也在邊看帖子邊改變自己喲。

我雖然吃素8年了，可是在04年生女兒前做過卵巢摘除手術，輸進去了不干凈的血（醫院里的血都是冷藏的而且都是吃肉人的血:'( ），所以當時我的反應很差，真是菩薩保佑，我還能活著，還能遇到金針先生給我調養，記得金針先生第一次給我把脈的時候他說我的身體還能用段時間。

金針先生現在還惦記著我呢，他說希望我健康，讓我回加國之前再去看他一次，他再給我調養調養，呵呵，我真是好幸福喲，我想我的身體一定會更健康。

我還有一個體會，吃中藥的同時吃素而且過午不食會讓藥效發揮的更徹底。;P ;P

了生脱死

doraye

谢谢楼主的分享.

我相请教你提到的"有寶寶的媽媽一定要注意，晚上不要給寶寶喂奶了，訓練孩子午時以后輕食，晚上更不能吃，這樣孩子才能更健康."是从孩子一出生就这么做,还是要满月后才这样呢?宝宝晚上醒来后可以喂白开水吧？

菡萏

當然是從孩子一出生就這樣做，寶寶從一出生就養成習慣了，他就知道晚上媽媽不喂奶了，就不會哭鬧，對孩子大人都好。寶寶醒來了也不用喂任何東西，只要哄哄他拍拍他，他就會很快睡著了，當然如果尿不濕了，就得給換尿布。這方面尋找中醫師兄很有經驗的，可以請教他，他的一個帖子里記錄了他的寶寶從出生到現在所有的事件，我想您看了會對您非常有幫助的。

doraye

谢谢姐姐的详细回复.

颔笑

楼主做得真好。我还做不到过午不食，但是已经过渡到晚饭尽量只吃一碗粥了，感觉吃粥的晚上睡觉特别好，第二天起来人也精神。吃素快一年了，身体也还是很瘦（以前就很瘦），1.55M，82斤重，脸色也比较黄。不过我还是坚持下来了，因为身体的感觉只有自己最清楚，睡眠精力情绪各方面都比以前好很多。只是剖腹产的后遗症还是比较难摆脱。总之身体是在往好的方面发展了。

菡萏

頷笑還是比我重哦，我160米，才84斤，不過并不感覺身體輕飄飄的，而是很輕靈，體內很有分量。