父母们如何改变自己（6）

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昨天孩子中午突然高烧39度多，先生回复：反思是否有肝郁压力的外因，重温肝郁发烧的帖子。说来惭愧，确如先生所料，昨天中午我和孩子爸爸因一点小事拌嘴，我的情绪不大好有点憋闷。然后进去房间发现孩子还没睡正睁着眼睛看门口，肯定都听到了。后来到2点孩子就烧上去了。其实关于肝郁的帖子也看过，看的时候感触很深，决心很大，但是过段时间慢慢又淡忘了。昨天把找出的很多有关肝郁的帖子一口气都看了，才发现我以前的认识存在误区，以为只要不在孩子面前争吵，压制住情绪就不会影响到孩子。我的性格也是比较隐忍的那种，有事情也是放心里，很少发出来，放心里让它慢慢忘记。平时在家都会很克制不在孩子面前和老公争吵，装成没事一样，情绪是克制住了，可是却没有化除，所以敏感的孩子还是会感觉到妈妈的郁。我的郁一定也很大程度地影响了孩子，所以我的孩子也一直比较敏感。为了孩子，也为了我自己，我要努力化解心中的淤积，释放所有不快乐的情绪，宽恕所有让我觉得受伤害的人和事，我要变得快乐！还有好多好多感触，现在觉得脑袋和心里都塞得满满的，无从下笔，我需要好好整理下。但我知道我要变得快乐！

小晨妈

改变其实很简单，从小事做起，从身边的一点一滴做起，就会发现，改变不是很难，但一个小小的改变，却会带来很多欣喜的变化。

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我是一名麻醉师。以前完全活在西医的世界里，直到有了孩子，才开始真正地接触到中医。从爱上中医的那一天起，我的生活发生了彻底的变化，好的变化。其实我是被西医“荼害”过的孩子。初一时得了一场旷日持久的感冒，吊了很多水，吃了很多药。初二就得了肾结石。至此，肾结石一直如影随形得相伴左右。以前不懂，只知道医生说身体长结石跟体质和水质有关。接触了中医以后才明白，所谓的肾结石其实就是一年前的感冒误治得来的。这是发生在我身上的悲剧，相信也是很多中国人的悲剧。现在，我明白了，醒悟了，我希望通过自己的学习和努力，让这样的悲剧不要再发生在我女儿身上。

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先生，我认识到自己在对待孩子方面的错误了，这源于我内心的焦虑和混乱，还有我那刚硬的脾气和性格，这些给我周围的亲人和朋友造成了伤害，同时也深深地伤害了自己。谢谢您的指引和含蓄的批评，让我开始认识到自己的缺点和不足。
自从生孩子以来，和公公婆婆住在一起的那段时间，我就一直认为都是别人的错，因为我为了生孩子和带孩子做出了这么大的贡献和牺牲，我是对的。来到福州，跟老公也磕磕碰碰了一段时间，总认为他不体贴我，不以我为重。现在回头看看，其实是我自己错了。
我有这么好的公公婆婆，辛苦劳动，给我们的家奠定了良好的经济基础。
我有这么好的老公，总是默默承受我的脾气，我的指责，我杂七杂八的要求。
我有这么好的女儿，信任我，依赖我，每天开心地笑，快乐地成长。
而我，却没做好自己该做的事。
为了图方便，煮饭的时候、孩子闹的时候开电视给孩子看。这是我的无知造成的。孩子爸睡觉前给孩子看视频倒是无意的，他本是要记录孩子的成长片段。
现在，我们一点一滴在改变。
夫妻之间的交流理解沟通增加了，改善了，关系和谐了。
我的抱怨减少很多。我们约定孩子没睡觉之前不玩电脑，尽量少拿手机。
电视现在每天开20分钟左右，看巧虎的片子一集。
慢慢地电视再断掉。
我要不断地学习和化性，我的刚硬的性格还没办法一下子柔软起来，我愿意改变。
谢谢您，亲爱的先生，此时我的眼眶模糊了，谢谢您的指引。

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晚上给她念《甜睡吧，宝贝》的时候，她一直在玩玩具，我以为她听不进去，后面再念《宽恕的祈祷文》后，她竟然说，妈咪，我要睡觉了，问她可不可以关灯，说可以了，以前是不同意关灯的，每次是我强行关掉，告诉她只要关了灯，坏人才看不见我们。玩具也不给她玩，因为一玩就要玩好久才能睡，这几天都是顺着她，没想到她自己说关灯睡觉的时间慢慢的变短了。

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先生，很感谢您，这三个多月一直没有叨扰先生，是因为我自己在心态情绪上有了很大的改变，这是一种从心底的改变：我说话做事变得很比以前缓慢轻柔，更多的关注别人而不是自己的，对自己的情绪和思想时常有种警觉的意识，能够大部分时候保持内心的平静。可以这样说，辛巴明显的感觉到我对他的爱，他很开心和明显有安全感，甚至经常说我很爱他，他很爱我。我自己爸妈最近来了之后说我脾气变好了好多。所以，就如先生说的，我改变了，宝宝的中气就会聚集起来，身体就会自然而然的好起来。真的很感谢先生，让我在心灵和让宝宝在身体上有这么大的转变。

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多唠叨几句，先生提到给孩子念（甜睡吧，宝贝），我第一次念的时候，念到一半自己哽咽念不下去，儿子也哭，不让我念，说听了难受。真是很感动，后孩子发烧，先生提到肝郁的问题，还推荐我文章，当时没细看，粗略看了一篇，大抵是不要给孩子压力，那时我没有很进一步的理解，更没找出我哪里有做不对的地方，只是孩子夜里高烧难受时给贴了丁桂，然后帮儿子说出他的难受，不停的告诉他妈妈爱他，妈妈一直在他身边，夜晚儿子几次哼哼，我都这样说，儿子很快平静，第2天早上起来就退烧，整个一夜情况比我想象好很多。我似乎有那么点理解了，自从知道化性后，我尽量做到温和不发脾气，可是看了肝郁的帖子后，每当想要发火脑子里马上联想到肝郁使得自己迅速平静。就像昨晚，儿子睡觉很晚，我就把蚊帐放下来，结果睡觉时儿子就哭着要求给他放，我当时有点想生气，语气很不好的跟他说：如果他每次这么晚睡，蚊帐就不给他放，而且他这样妈妈有点生气。”说完后我想到肝郁，也不想儿子带着委屈睡觉，儿子也大声朝我嚷；“就是你不对。”我顺势向儿子道歉，重新让他放了一遍，还很成功的跟儿子交换了条件，就是以后晚上不看动画片了。后来儿子躺下去后，我总感觉他还有点委屈，就对他说有什么不开心的说出来，儿子半晌说：“为什么我每次哭的时候，爸爸都叫我不许哭不许哭？”这是三岁半的儿子第一次这么清晰的表达出自己的感受。的确每次儿子哭的时候，老公就喜欢厉声的说一句不许哭，刚才儿子哭的时候老公又这样说了，没想到儿子会把这个放在心里那么久。我连忙替爸爸向他道歉，并称赞了儿子。老公在旁边也听到了，表示以后会改正。儿子才安心的入睡，等儿子睡着后，我向老公解释了肝郁与发烧的问题，我俩也很欣喜儿子自己会这样表达。这些都很感谢先生您，您带给我们不是一般的表面健康，您不仅治病还治人。给您治疗的同时我们也学会了很多，令我们大人成长，感谢！

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自从在先生这里看开始，脾气比之前已经好很多了，之前她也好急，我检讨是跟我有关，我性子也急，这个要慢慢的来，我和她爸爸最大的改变是，变得没之前紧张了，刚刚还和邻居说起我哥哥的小孩，周六来我家，我看他一直咳，黄涕偶尔也流，我问哥哥，他有没有看医生，哥哥说，不用看，他自己会好，然后昨天周日他再来我家，我看他不咳了，也不流了（从起至终，我哥就不觉得他是生病了），然后我想起了贝贝周五晚上不停的咳的原因，她爸说，应该是排病反应，我们又一次的不相信自己和女儿。也愧对先生了。
现在有空就带她到公园玩，我看她自己也放开了好多，之前去公园坐好多儿童火车，飞机类的都不敢坐，现在胆子变大了，以前她会问，妈咪我可以玩吗？我会怕危险，拒绝她去玩，现在我会跟她说，你自己试一下，如果怕就下来，不怕就接着玩，然后她玩了，很开心，接着把所有的试个遍，回家的时候不停的跟我说，妈咪我今天好开心，还要来，我发现很简单让她开心的事，却被我说成是可怕的事。
今天她看到楼下学校，升国旗，她要求去上学，我没回答她，然后她自己说，是不是我好了就可以去了，我说是，我在想是不是应该让她去，不能一直把病孩子的帽子戴在她的头上。
还有一个她变化比较大的就是我上班走的时候她不哭了，以前每天，都不愿意妈咪去上班，每次我很耐心的希望她可以跟我说再见，而不是一直哭着，但每一次都是花了我一个多钟，最后还是哭着，我只好任她哭着走了，现在是，看到阿姨来了，她就说，妈咪要去挣钱了吗？我说是，她说好，你去吧，我会很乖的。从上周开始这样的。

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先生好，关于化性，关于肝郁和压力，我要总结和反思一下。
今年以来，孩子的脾气有些大，如果有一些不开心，不一会就会逮住机会发泄，给予全情接纳，哭闹后性情就会很平静。睡觉前有不开心哭得不尽兴，有可能睡梦中会重新释放，有气也不会留着过夜。
在刚实行爱和自由的时候，孩子有段时间出现了“返病反应”，自己会做的时候不做了，要让妈妈做：比如要让妈妈领着上厕所小便，小便完要求妈妈帮着拉裤子等等。似乎在试探妈妈是不是真的爱他。现在我完全接纳他的负面情绪，孩子会不会也会和之前一样产生返病反应，把之前给予他的一些错误对待通过频繁地发脾气和哭闹释放出来？
不好意思，我要表扬一下自己：之前孩子哭闹，哄哄还不停，我的痛苦之身就被激活了，不仅没有了耐心哄他，自己的情绪也很差。如今孩子有情绪，我能够能平静地接纳了，抱着他的过程，感受他的身体由紧绷变得柔软，哭声由激烈变为低缓，有时甚至羡慕他能哭得那么尽兴。由忍受到接纳，我感觉到了我的成长。
孩子的父亲喜欢控制别人，连孩子坐地板上玩都不让。刚开始接触爱和自由的时候，我爱批评他的做法，为此一度搞得家庭关系紧张。此路不通，后来我转为接受他就是这么一个人，慢慢关系好转。再和他说一些正确的育儿理念，他也能够接受了。当然思想上接受了，可行动上的转变没那么快。凡事需要过程吧。在和老公的磨合过程中，深深体会到，批评与说教不可能让别人改变，即使出发点是对的。只有通过改变自己。
此外有可能造成孩子肝郁的原因也许是零食问题。孩子容易咳嗽，于是在零食上一直不敢放开。前几天晚上孩子拿一袋威化饼在吃，已经吃了四块了，我说要睡觉了不要吃了，孩子仍坚持要吃，我就说想吃你就吃吧（我清楚说这话时自己心里是不愿意的），孩子很敏感地问：为什么可以吃啊？不相信我肯让他一次吃那么多。后来又吃了一块就主动说不要了。但是睡前就为这事逮住机会闹了一通。零食与咳嗽，现在有些令我为难。有些零食，他吃过了就不想再吃了，摆在他面前他也不会去拿。但是他就会找来找去，老说想吃东西，要尝新鲜的花样。我知道也许我找些新招和他玩会好一些，一般情况下无聊他才会找吃的。但是我这副精气两虚体有时候实在是累得连话都不想说了。
祈祷文孩子就喜欢听《甜睡吧宝贝》，因为总是记不全，我是录在手机里再和着念给他听的（孩子要求妈妈念），一般睡前会征求他的意见，他要听我就念。我自己的感受---听后内心会充盈着平静和柔软。

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时间过得真快，接触三七已经一年多了，求诊于先生您也十一个多月了。我家变化很大，不但孩子身体好多了，家里氛围也好很多，主要是我变化了。
化性之前，我简直已经无法继续做一个母亲。我只想逃离，逃离这个家，我厌弃这个家这个孩子，这个让我绝望的环境。我从不开心，我只有义务只有应付只有厌恶，我甚至讨厌这个孩子，讨厌她拴住了我，让我无法无牵挂的逃离，实际上，我已经抑郁几年了。孩子本身无罪无错，只是她的到来引发了生活的变化太大，太多复杂的人性、人的丑恶嘴脸一下拥到眼前，极强的刺激了很傻很简单的我。抑郁了的我又如何养得好孩子，即使她实相完全圆满如天使，所以孩子也病了。我感觉不到我对孩子的爱，这个现在想来依然让我想哭的事实就在一年多前，现在，我发现我越来越爱孩子了，我真真切切感觉到我对孩子的爱，我的母性回来了，现在的孩子在我看来是那么的可爱伶俐，我由衷地觉得孩子是我的福气。

回复：谢谢您的分享和信任。感受孩子对我们的爱和我们对孩子的爱，会让我们简单地快乐着。
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写这封信，主要是想感谢先生的再次点醒！21日收到你的信之前，我就同孩子爸爸商量说，可能是咱们太在意孩子的这个清嗓了，所以孩子（孩子为半夏体质，用方为半夏厚朴汤，并嘱：放松柔和是半夏体质患者的良药）一直都还在意。下午，一家三口去了湖边尽情地玩了一次，发现孩子在此期间并未咳嗽和清嗓，孩子很开心！先生给的药方我们也只吃了一天，给孩子停药了，孩子也吃烦了，不想给孩子是生病的感觉。孩子这两天还是挺好的，清嗓少了很多，早晨起床会咳几嗓子，晚上有时会咳，但都比较轻松，会自己吐了痰出来，白天已无咳嗽和清嗓了。正如先生而言，放松柔和才是对孩子真正的爱！感谢先生的帮助！

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昨天加味四逆汤一剂。下午4点左右时，因为他说想去小区玩，我没有同意，他大发脾气，又哭又闹又咬，出了一身大汗，从老师的医案我学习到这是孩子在发泄积压的不安，所以只是抱着他，让他发泄个够，并耐心的安慰他。而且意外的了解到，很多天前，他们体育老师用手拎了他的耳朵，他提起来又委屈的大哭。但效果很神奇，发泄完他就心情很好的笑了，而且咳嗽也减轻不少。

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林显宗先生说:“如果你的孩子总鼻塞，说明你压抑她太久了；如果你还不放手，那他开始咳继而会喘给你看”如果没有认识您之前，我完全理解不了，但是我现在非常理解，因为感同身受，因为您已经证明了这个观点是对的。
现在我基本都在家陪孩子，孩子上学了我就自己学习，放下了很多烦恼，孩子也感受到了，她的身体也完全好了，有点不舒服我就会想起您的教导，用您的方法，真的非常有效。
以前如果有一天我几乎没时间陪孩子，或者太晚接她，肯定第二天或者再过两天她会生病、发烧、咳嗽之类的。我知道，她是身体在对抗，妈妈没有关爱她了。有时她生病了给她熬米粥，她喝着会说“妈妈煮的粥真香”然后睡一觉起来就好了。

河里游

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老师，您好！
自从去年3月份有缘来到三七网，孩子有幸得到您的医治以来，我一有时间就到三七网上学习您和其他先生、网友的帖子，感觉受益匪浅，真的非常感激您！孩子的身体经过您的正治，已比以前结实了许多，小脸红润了，个儿长高了，也能够在操场上多走几圈，跑个二三百米了，以前咳喘吃西药的时候他是根本没有这样的力气劲儿的，而您一直强调的学习化性，对我和家人的帮助更大，在学习化性中我明显地感觉到自己的心越来越柔软，越来越宽容，也越来越轻松了。
想想没有遇到老师前孩子真是可怜，因为怕孩子会咳喘，我对他的限制较多，如要多穿衣服，要多喝水，不能喝饮料，天气一转凉就不能出去……孩子压抑了，我也很累，现在更多地会站在孩子的角度考虑问题，会尊重孩子的意愿，孩子想喝水时才喝水；看到饮料想喝，也让他尝一尝；放学回家后想先玩再做作业，我也能理解；只喜欢画画不想学其他的兴趣班就随着他……果然像象老师您说的那样，孩子的心情舒畅了，病儿也离他远远的，孩子也比以前开朗活泼了许多。
在学习您的化性帖子后，我也才明白自己以前对爱人太强势了，爱人对我一直都很宽容，也很有责任感，但他不擅于表达，跟他相比我可以说是伶牙俐齿，常常说得他哑口无言，以前还觉得自己这样很有本事，现在想想真惭愧，幸好老师您一再的提醒我们要“柔、容、缓”，现在我和爱人说话时语速慢了许多，也愿意认真倾听他的话语，自己做错事了，会反思和承认；爱人有做得不好的地方，也不再一味地指责他了，爱人说我没有指责他让他很感动，让他觉得自己要做得更好，呵呵……没想到这温柔宽容的魅力这样大！
我从师范毕业到现在也十多年了，直到去年来到三七网，学习老师您的帖子和您帖子中推荐的书籍后才真正开始反思自己的教育教学。一方面我对学生有了更多的宽容、理解和鼓励，看着眼前的学生，我会不时地想起老师您帖子里面爱孩子的话语，提醒自己要尽量地给予孩子爱而不是伤害；另一方面通过学习您的帖子我深深地感觉到家庭教育对孩子的影响太大了，现在我常会在和家长的联系中渗透您帖子里面的思想，让他们明白自己的一言一行会直接影响到孩子，明白应给予孩子更多正确的爱……
当然在化性的过程中，我也会出现反复，仍会急躁，会发脾气，但我愿意接纳自己的情绪，也告诫自己要继续学习，继续化性，因为就像您所说的那样字词、语言的力量也很大。
谢谢您，老师！正是有了您的帮助，我们一家人的生活才会充满了希望！