寻找自己心灵的钥匙

心在心里

一直在寻找自己心灵的钥匙，苦苦寻找，一直到上完古老师的课，豁然开朗。太多太多的难题，一点一点地明白了。几乎所有自己想不通的问题，都在这次课程中找到了答案，真的释然了。古老师一家三口，给了我太多的震撼。原来，一切的问题，还是自己一直在外求，一切，都是自己的问题。原来是这样。是的，原来是这样。
(以前也有过类似的感觉，感觉都是自己的错，然后陷入愧疚之中，痛苦之中，陷入情绪的深渊。艰难地前行，恶性循环。

现在明白了，陷入陷入愧疚之中情绪，就中了小我的圈套，不容易走出的。陷入情绪，被情绪所控制，看不清自己，更看不清别人，被情绪紧紧包裹的小孩，是没有能力给出爱的。
情绪是有原因的，发现情绪背后的原因，思维一点一点清晰起来，原来，自己这个小孩，从小积累了许多的负面情绪，一天天积累，不堪重负，一直在找情绪的出口，一直在找碴，找别人的毛病，以释放自己。所以才会如此的痛苦。伤害自己的同时，也在伤害着别人。）

没关系。路已经明确了，实实在在地走，一步一步，走向光明与幸福。成长，成长，成长，我要长大。

太多太多不可思议的事情与感受，感觉自己的语言是如此苍白无力。唯有感恩。感恩古老师一家，感恩一起学习的所有老师与同学，感恩所有付出的人！感恩。。。。。。

海蓝蓝

回复 46# 心在心里

一起感恩

心在心里

孩子是父母的老师。
放，放，放，昨天儿子玩游戏玩到十二点，今早睡到八点起床。
今天没做作业，周六帮生病的同学把作业带回来，还把同学养的小蝌蚪带回，很细心，我被儿子感动。今天午休时没睡，赞赏了他这件事，而且也传递了老师对他的肯定：真、善
儿子破天荒地给我聊了许多学校里的事，比如自己用笔敲玻璃被罚跑，谁打架被罚跑。我问起谁打架，他告诉我名字，我说他们两个为何打架，儿子说他两个是好朋友，我不解：好朋友为什么还打架？儿子：难道你和好朋友就没有发生矛盾的时候吗?是啊，我从来没想过好朋友也会打架。噢，就象我和你爸爸，我们也会有矛盾的。原来他们打架是在解决问题啊。可能我不是男孩，不了解。儿子说，那是，女孩发生矛盾最多吵几句就完了。
对儿子肃然起敬。
父母学会倾听，孩子就愿意说了。
我还没表态说放开，儿子已感受到一些吧。儿子半信半疑，在试探我。
作业没写，下午有些烦躁不安，我说你和姥爷出去玩吧。儿子一下欢呼雀跃，放飞，放飞，把儿子放回自然。

海蓝蓝

回复 48# 心在心里

做的好

心在心里

是啊，你说得很对。
寻找中医 发表于 2012-3-2 11:59

谢谢寻版的认同肯定！在倾听中用寻版的话＂是啊，你说的很对＂，孩子如同遇到了催化剂，慢慢失去戒心，打开心扉。

今天遇到儿子同学的父亲带孩子来我家取作业，英语作业有些单词要划，趁孩子划作业的时间，我们交流了一些对孩子的问题的看法。尽管我们以前从没交流过。但我注意到，当我不断认同他的想法时，他滔滔不绝，说出了许多我感觉很棒的想法。我说到自己孩子的紧张，受了我的压制与影响。他谈到孩子无论在哪里长都可以，我们看着就行了，没必要太关注。达成共识：孩子现在不快乐，要采取的措施是，把孩子放归自然。

另外，我听了几次寻版组织的爱和自由读书会录音，印象最深的就是三个字＂没关系＂，心里无比轻松。直到在古老师课上自己去说这三个字时，感觉妙不可言。神奇的三个字！有意识的去用这三个字，没关系，放松自己，放了自己。我看到了我的紧张。没关系。呵呵

心在心里

回复 49# 海蓝蓝


    多谢蓝蓝的肯定！一起成长，感觉真好！

心在心里

难忘丁丁

想起了我们组的丁丁，在第一天时，感觉她可能比较高傲，感觉我要跟她交流会有压力。

后来发现，基本上丁丁说的话，我心里都非常的认同（感觉她了解我），我发现我开始喜欢她了（她的高傲、我的压力只是我想出来的）。

在最后的体验中，大家倾听完我的感受时，我被强大的幸福感包围，被爱包围。古老师让大家谈感受时，丁丁居然说到“好象听到教堂的钟声”。我心中涌起感激（这种感激自自然然，不是通过应该来的），感受到了自己身体与她共震的感觉，语言的交流竟然引起身体的共震（以前只体验过心理上的共鸣，说到自己心里了，从来没有这种身体上的反应），真是不可思议，妙不可言。两天之中，她的话让我很多次共震（不知道这个词对不对）。

我太喜欢她了，她吸引着我。我希望能跟她说更多的话，希望了解她更多。

爱在倾听中流淌。丁丁的内心有强大的力量，她有爱的能力，所以她毫不吝啬，自然地给出了。

（开始：我是自卑的，所以感觉她的高傲。
得到认可与倾听时，我开始自信起来。开始关注大家的每一句话，特别愿意听她讲话。感觉她好亲切啊。
我被她的真诚打动，打开了心扉。感觉好喜欢她啊。喜欢她会画，喜欢她有思想。在以前如果遇到这样的画家，我会自卑，并且嫉妒。这次发现自己心里由衷地喜欢她、赞叹她。

我好喜欢这种幸福的感觉，被爱的感觉。（我的感觉随着她的语言一点一点悄悄发生着变化）

孩子要的，一定也是这种感觉。

我找到了：要给孩子这种感觉，倾听孩子是第一步，肯定、认同，。。。。。。给孩子人性的东西。孩子一定会重新自信、乐观起来。会的，一定会的。是的，就是这样。

被倾听的体验，终身难忘。感恩各位同学。感恩古老师。
（以前只要打感恩两个字，都喜欢用感叹号。现在发现用句号挺好。是不是意味着自己不再象以前那么容易激动。容易激动是不是等于容易起情绪。呵呵）

寻找中医

难忘丁丁

想起了我们组的丁丁，在第一天时，感觉她可能比较高傲，感觉我要跟她交流会有压力。

后来发现， ...
心在心里 发表于 2012-5-1 04:52

真好
祝福。

海蓝蓝

回复 52# 心在心里

画家 教堂 是她 一定是她
着中式服装 沉静 淡然
我们拥抱在一起 哭诉
理解 认同 接纳 全然的倾听
轻轻拍着我的背
那种温暖 永生难忘
遇见她 真好

心在心里

回复 54# 海蓝蓝
是的，而且她的衣服颜色是春天的颜色，充满了生机，充满了爱与希望。她从小就是画画的天才，她小时候家里的挂历甚至就是她画的四幅侍女图。她小时候是自信的、幸福的，这和她今天的成功应该有必然的联系。她是从容的，不紧张的，所以，她才有成就。

而我，是紧张的，紧张不是常态，不是平和，所以，看不清自己，看不清外面的世界。当然，也看不清孩子，看不到孩子的需要。

当我们感觉到她的理解 认同 接纳 全然的倾听 温暖时，我们离她的距离越来越近。
当我们感觉得孩子很好时（接纳），孩子会感知到我们的理解与接纳，我们离孩子会越来越近，了解孩子更多；
当孩子感觉到我们的理解 认同 接纳 全然的倾听 温暖时，孩子必定会离我们越来越近。（关系改变）

先学习让自己平起来，（接纳自己的情绪时，情绪会自动消失，还一个平和的自己。接纳自己，接纳爱自己，爱孩子）

禅音

一直在寻找自己心灵的钥匙，苦苦寻找，一直到上完古老师的课，豁然开朗。太多太多的难题，一点一点地明白了 ...
心在心里 发表于 2012-4-29 23:42

太棒了，亲爱的！祝福你！

力量

持续关注

心在心里

写给一位老师的诗
——M。G
我不会写诗，然而，除此之外
我又能如何述说？
如何述说这样一位人中之人——
不高，也不美；
没什么天资，不说严厉的话。
如何述说他创造的奇迹：
松开捆绑我灵魂的绳索，
砍断束缚我心灵的桎梏。
我又能如何述说
他善于倾听的心灵。
（摘自：孩子，把你的手给我（III））

每个父母和老师，既是孩子，又是老师
我们如何解开自己，放了自己，从倾听孩子开始

寻找中医

写给一位老师的诗
——M。G
我不会写诗，然而，除此之外
我又能如何述说？
如何述说这样一位人中之人——
...
心在心里 发表于 2012-5-8 17:35

心在心里

感恩音、寻版、力量的鼓励、关注与倾听！
感觉更加放松，力量与自信在增长。

4月23日  看蚂蚁
一只蚂蚁，在草丛中忙碌，好象在围绕着一个什么东西，仔细看，仿佛是一朵灰色的小花，看不清。只见那小圆球在蚂蚁的拖动下一动一动，却只是在原地动来动去。（好想趴到地上去看看，那究竟是什么，如此吸引蚂蚁，吸引我。可我一个大人，真不好意思，成何体统？再想一个大人把衣服弄脏，真不象话！
我蹲下，看到那团小东西，好象沾在草叶上，蚂蚁非常努力，经过了几番周折，，并没有放弃，它仍在想办法，不懈地努力。（如果是我，早就放弃了。是我的耐心不够，还是蚂蚁傻呢？如果我继续，妈妈会不会说我傻呢？）
上次开家长会，儿子班里的小朋友，好多在一起玩，而儿子，独自坐在一个地方，低着头。后来问他在干嘛，回答说在看蚂蚁。当时心想，我儿子为什么不和大家一起玩呢，是不是不快乐呢？（我用自己的负面情绪去猜测担忧儿子，那不是事实，那是假想出来的故事，真是可笑！我为此还担忧儿子，还问老公怎么办，看来儿子没问题，是自己的问题！）
自己这次看蚂蚁，才体验了看蚂蚁的有趣，原来，这是真正的专注，这是探索发现。
有时间一定和儿子一起看蚂蚁。