养生四怪

wmk2003

唉哟，我都是早上喝豆浆，基本上还没有晚上喝过豆浆呢，没想到反了

花开声音

回复 40# 3阿哥

正是膝关节内侧，该怎办？找正骨师正骨？

凭栏观海

感恩

ttxxhh

“豆为肾之谷，豆浆补肾，正为所宜，然宜暮不宜朝"。
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呆城市的人早餐豆浆油条可以说是老传统了；错了？

花开声音

回复 49# 3阿哥

少海穴很痛，内关没感觉。谢谢！

yismile007

我今年处暑连续艾灸8天,经常性的稀大便转干了，之后很少有稀大便了。
我还以为夏天阳气在外，补点阳是好事呢，跟冬吃萝卜夏吃姜一个原理。
艾炙我总认为跟夏吃姜的目的是一样的，忘先生解惑！

三七生

我今年处暑连续艾灸8天,经常性的稀大便转干了，之后很少有稀大便了。
我还以为夏天阳气在外，补点阳是好事 ...
yismile007 发表于 2013-12-10 13:51

任何方法都有其适应范围，这个范围有常也有变，不是说绝对不可以，也不是说谁什么时候都可以。艾灸与理中丸意思相近，任何时候体内寒湿都可以适当的用。而不是省略一切前提的大家一窝蜂似的搞冬病夏治。

红豆、薏米也是一个道理，并不是说任何时候这两种东西都不可以用，而是说，就中国人当前的体质状况大多数人在大多时候是不适合这种方法的，而实际情况是并不适合的大众对此趋之若鹜，仿佛离开了红豆薏米就不懂养生了似的，这就是一个很怪的现象了。

处暑已在立秋之后，阳气开始内收，此时若灸中脘能起到开太阴引阳气内收的作用，你灸过之后溏泻好转，说明这次灸对身体寒湿的内环境起到了一定的烘干作用，并没有因过度起到损伤作用，不用担心。

另外，所谓的冬吃萝卜同样不是适合大众的保健方法，大多数人吃了熟萝卜之后会腹胀泄气，冬季阳气应该收藏，是不适合这种变通的“下法”的。

三七生

烘干：用火烤热，使多余的水分去除。这样叙述是为了便于常人理解。

萝卜，莱菔：下气，消食，虚人食之胀满，以泄中气故也。民间又有食人参再吃萝卜等于白吃之言，亦以萝卜能泻所补之气故也。

吕元易

我果然养生不当，谢谢提醒！

wmk2003

回复 42# 三七生

豆浆补肾，正为所宜，然宜暮不宜朝
   

这几天我尽想着这句话了，请先生解下惑，为什么宜暮不宜朝呢？是因为补肾宜暮的缘故吗？如果到早上喝是不是起不到补肾的效果，而只是充饥而已？

三七生

回复  三七生

豆浆补肾，正为所宜，然宜暮不宜朝
   

这几天我尽想着这句话了，请先生解下惑，为什么宜 ...
wmk2003 发表于 2013-12-12 12:46

豆为肾之谷，暮主收降，酉时气注肾经，以理推之当如是。辰时气注阳明胃经，燥多者（阳明体质）润之无妨，湿多者（太阴体质）则徒增泥泞，东方人多太阴体质，故不宜润者居多，故同种之韩国人亦有饮食宜饭水分开之论。