属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya

284 你也可能轻易地认同于一个有问题的身体——《新世界——灵性的觉醒》摘抄P39

       并不是只有好的或是接近完美身体的人才会把身体视为他们的身份认同。同样的，你也可能轻易地认同于一个有问题的身体，而把身体的不完美、疾病或残缺当成你的身份认同。你可能认为自己是某种慢性疾病或残疾的“受害者”，也会这样描述自己。你从医生或是其他人那里因此可以获得很多的关注，他们也经常地帮你确认：你概念上的一个身份认同就是一个“受害者”或是“病人”。然后你就会无意识地依附于这个疾病，因为它已经成为你自我认知的身份中最重要的一部分，也是另一个小我可以认同的念相。一旦小我找到了一个身份认同，它就不会轻言放弃。令人惊讶但常见的是，为了寻求一个较强的身份认同，笑我可能，而且也会创造出一些疾病，好让自己经由它而变得更加壮大。

aliliya

285 对一个不完美的身体的身份认同

      怀孕之前看马悦凌的书，说剖腹产的人，经络就会断掉，可能几年以内才有可能复合。
      剖腹产以后，我就一直认同于这样的一个身体——aliliya，你是剖腹产，你的身体被毁了，好几条经络可能都断了……前天我碰到自己的剖腹产刀口，手还下意识地弹开了，我如此强烈地认同着。
      对于身体的不完美，我还有其他认同——我很胖，我的腿不美，身材比例不好，嘿嘿，一大堆……
      一旦小我找到了一个身份认同，它就不会轻言放弃。
      小我，你好！

燕果

回复 566# aliliya

今天下午女儿给我看一张照片, 是她和另外三个女孩表演节目以后的合照. 女儿对照相一直找不到感觉, 我就乘机教育她说, 你看, 这张照片里只有你 一个人不看镜头, 别人照得多好, 看你的眼睛都瞥到那边去了. 她突然发了很大的脾气说, 你在嘲笑我!

我跟她道歉了, 但言不由衷. 但是过了一会, 我突然想到, 假如我是她, 兴奋地拿着照片给妈妈看, 妈妈却说我是照得最差的, 我会不会发怒? 我又想到, 我小时候, 因为类似的事情被父母嘲笑过无数次, 都麻木了, 现在和父母见面, 他们还是有各种嘲笑. 比如笑话我不赶时髦不打扮, 笑话我该控制体重了. 他们说这些话的时候都是"刀子嘴,豆腐心". 可是我一个听的人却心里极其不爽. 如今, 我又原样搬给了女儿, 在我看来极其普通的一句评价, 对孩子是极大的一盆冷水.

反省啊反省.

麦兜唱歌

回复 573# 燕果

确实是这样。
我有时看到身边的小孩，会礼貌地夸奖：小哥哥，今天穿的很神气啊。儿子就会撅着嘴，有点不乐意，说：我今天怎么不神气啊。

看来毕淑敏说的很对：表扬，批评几乎是最大的学问哩。

aliliya

回复 573# 燕果

这个好像的确是“代代复制，除非觉察”，这八个字是音姐在群里说过的。

aliliya

286 爱

      对很多人来说，承受疾病比承受真相来得更容易些。许多女性乳癌患者宁愿死去，也不愿对她们的母亲弯腰鞠躬。真正具有疗愈力量的是：爱与谦卑。------海灵格
      
      当人们被尊敬的时候，便会展现友善的一面，让彼此间的关系和深度能更进一步完整。关系的秘密便在于此，其基础就来自纯粹的、诚挚的懂得------爱与人性。

aliliya

287 他人的行为不是冲着你而来 《新世界——灵性的觉醒》摘抄P48页

      对他人内在的小我不予反应，是让你超越自身小我，同时化解人类集体小我最有效的方法之一。但是，只有当你能够辨认出他人的行为是出自于小我，亦即出自于人类集体功能失调的一种表现时，你才可能真正处于“不予反应”的状态。当你明白他人的行为不是冲着你而来时，你原先想要反应的那股冲动就消失了。若对小我不予反应，你就能够时常启发别人内在健全的心态，所谓健全的心态，就是不被制约的意识，而非被制约的意识。有时候，你或许会采取一些实际的行动，以保护自己不受无意识者的侵害。但是当你这么做的时候，毋须将他们变成敌人。然而，你最大的保护，就是保持意识临在的状态。当你把人家的无意识（也就是小我）看成是针对你个人时，就会把对方视为敌人。不予反应不是示弱，而是显强。不予反应的另一种表达词汇是宽恕。宽恕就是去忽略，或是去看穿。当你看穿了小我，就能够直视到每个人内在都具有的本质——健全的心态。

aliliya

288 若对小我不予反应，你就能够时常启发别人内在健全的心态

      “若对小我不予反应，你就能够时常启发别人内在健全的心态”——楼上从《新世界——灵性的觉醒》里摘抄的这句话，让我想到禅音“走在路上”版块里的这篇文《平静喜悦是最大的利世》http://www.37ct.com/thread-11518-1-2.html

aliliya

289 你唯一可以平静下来的机会就是此刻——《新世界——灵性的觉醒》摘抄P90

      以上这些都是假设，而且是未经审查的、与现实混淆的思想。它们是小我编造出来的故事，让你深信你此刻不能平静或是不能完全做你自己。平静的状态和做你自己是同一回事。小我说：也许未来的某一天，如果某些特定的事，或是其他的事情能发生，或是我可以得到这个，或是成为那个的话，我就能够平静下来。它或许会说：因为过去发生的一些事情，我永远都无法平静。你可以去倾听所有人的故事，然后发现它们都可以有一个相同的标题：“为何此刻我无法平静”。小我不知道你唯一可以平静下来的机会就是此刻。或者其实它是知道的，但是它害怕你发现这个事实。毕竟，平静就是小我的终结。
      如果在此刻就能平静下来呢？与当下时刻和平共处。

aliliya

290 马扎与平静

      上午带儿子在小花园玩，儿子快走路了，我就蹲着陪着他玩童车，双腿又酸又麻，烦躁。不远处有个朋友的马扎，我看到那个马扎，就想，把马扎拿过来坐，我就可以舒服平静了。
      接下来一分钟的时间内，我都痛苦而渴望地看着那个马扎，但是我又拿不过来，儿子还站不稳，不敢松手。
      猛地觉察，这不就是那个小我的声音么——你要是坐上那个马扎，你就舒服啦，就平静不烦躁了，就惬意啦……“小我说：也许未来的某一天，如果某些特定的事，或是其他的事情能发生，或是我可以得到这个，或是成为那个的话，我就能够平静下来。”

      唯一可以平静下来的机会就是此刻。
      呃......我的确平静了，看着马扎也不充满着渴望和痛苦了。

乐哈哈

回复 575# aliliya

嘻嘻，能问问是哪个群么？是不是沈阳古国治老师课程的同学群？：）

乐哈哈

280 教育的几个阶段

      不觉得孩子有问题
      觉得孩子有问题，不知道问题出在哪儿
      觉得孩子有 ...
aliliya 发表于 2011-6-14 09:50

嘻嘻，好像……怎么回事呀？？
我又回到“不觉得孩子有问题”的阶段了，哈哈哈。还差点以为是最高阶段呢，再仔细一看，哟，看岔了，是最初级阶段阿。
不过我自我安慰，所以，有无限进步的可能：）

乐哈哈

诗芬的贴子，太适合我这种又懒又不善于总结和发现自我念头的人了。读来很有收获！又多了一个老师，多谢多谢！

aliliya

回复  aliliya

嘻嘻，能问问是哪个群么？是不是沈阳古国治老师课程的同学群？：） ...
乐哈哈 发表于 2011-6-17 18:21

，是这个群，读书会
http://www.37ct.com/viewthread.p ... B%E7%A6%85%E9%9F%B3

aliliya

291 那些“如果……”

      如果我买了那件衣服……
      如果我们去那个五星饭店吃饭……
      如果明天就放假，放上一个月……
      如果这个人不是我同事……

      如果这些事发生，我就会happy，我就会喜悦。

      NONONONO，我们唯一能够喜悦的时刻，就是当下，只有当下。
      觉察那些“如果……”