属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya

2426 内在身体——埃克哈特

      与你的内在身体恒常连结----随时随地都能感受到它，这将会快速深化且转化你的生命。

      你将愈多意识导入内在身体，它的振动频率就会愈高，就像你把调光开关愈转愈大，灯就会愈亮，因为通过灯的电流增加了。在这个较高的能量层次，负面性不再影响你，而且你也会吸引能够反映这种较高频率的外在情境。

      如果你尽可能把注意力放在身体内部，你就可以安住于当下，而不会在外在世界、在心智中迷失自己。思想和情绪、恐惧和欲望也许或多或少还会存在，但它们再也无法掌控你了。

      别把你所有的注意力投入心智和外在世界。全力聚焦于你正在做的事情上，但同时要尽可能地觉察内在身体。保持根植内在，然后观察这样做会如何改变你的意识状态，以及你所做事情的质量。----不要盲目地听信或拒绝我所说的，请自己去试验看看。

圆满

回复 441# aliliya


    丽丽，看完了。谢谢你的推荐。第一次接触这类的课程。刚开始一看到周老师，感觉这个人怎么如此的温和，很亲切，像见到了亲人或者更确切的说像是一个能完全懂你包容你的人一样（是不是投射？）就自然的流下了眼泪。随着课程的继续，眼泪就一直流一直流，真的没有想到这件事对自己的影响，也没想到外甥的去世在内心深处还有这么多没有解决的问题。更没有想到自己能哭到这种程度。课程现在看完了，以后还会再看，祝福我的小外甥，我们都很爱你，你会永远活在我们的心中。

aliliya

回复 482# 圆满

圆满
想哭就哭吧，我们陪着你
解冻压抑的悲伤

aliliya

2427  夸奖孩子有学问（转自网络）

      1、夸具体，不夸全部：别说“真棒”，让孩子知道因为什么受到表扬，知道以后怎么做，怎么努力。
      2、夸努力，不夸聪明：让孩子自信而非自负，有勇气面对挑战。
      3、夸事实，不夸人格：“好宝宝”这样的评价就是夸人格，长久下去会让他们因为达不到完美而倍感压力。

枕书东篱

回复 484# aliliya

是，越来越觉得夸孩子不简单。

aliliya

2428 存在感

      一个网友发帖——
      小侄子，才13岁，qq签名是：
      生命就像一场梦，一场别人的梦，始终没有结束。
      这是什么意思？

      一个网友回帖——
      没有成就感和存在感。

      存在感，有多少人会知道有这么一种存在感，有多少人会在乎孩子的这种存在感。
      成人自己的存在感也大多在成长的过程中被剥夺了。

aliliya

2429 《请让我存在着》——孙瑞雪

       http://216.24.199.190/thread-65265-1-1.html

圆满

回复 483# aliliya

     丽丽，昨天下午看完视频写完帖子后，几乎就没有怎么哭了，慢慢的觉得平静了很多，也是这么多天来少有的平静。后来要做饭了，开始做饭，边做边想视频里课程，突然就在那一刻，我一下子感受到了老公他对我和孩子深深的爱。那一刻，我很开心，是的，老公很爱我们。因为爱，他怕我们有一点点的闪失，怕出现意外，怕很多东西，那天也才发那么大的脾气，也才发生了后来的失控。因为爱我们,经常只是一点小毛病他都会紧张，平时也对我和孩子有很多很多的控制。
   一直以来，我总觉得他不爱我，如果爱我，为什么老是指责我；他也不爱孩子，老是不能接纳孩子的一些正常行为。现在我明白了，他爱我们。只不过是通过指责的方式来表达他的爱。因为爱我他会有期待，当我没有达到他的期望的时候他很失望就只有用指责来表达了。对孩子，也一样。当然这不是真爱，而对于他来说，没有被真爱过，也没有学习过，也只能这样对待我们了。
     这几天来我一直处于痛苦屈辱的感觉中，很想原谅他，但是真的很难做到，虽然他对我也挺好，也说了对不起，但是这种伤害不是一般的伤害，内心也无法原谅他，也很不想理他，这几天我能不和他说话就不说话。可就在昨天那一刻，我感受到了他的爱，也就自然的原谅了他。也更能理解他了。
     丽丽，太感谢你了，很想给你一个大大的拥抱，然后吧唧一口。（没写完，又要下了，感觉写的没有完全表达出来自己想说的，唉）

aliliya

回复 488# 圆满

圆满，你的吧唧一口我收到啦
不得不说，你的感悟，充满爱而且有力量，引领自己走出困境
你真的需要办法，你真的去寻找，宇宙就通过一个通道把办法送给了你，我恰巧就做了那个通道
还是自己威武！

新生活

回复 488# 圆满

    家人的爱有好多方式
   很多人以指责、苛刻的方式来爱家人，那的确是爱，但却不是让人舒服的爱
   希望通过自己和家人的努力，能给出让每个人舒服的爱，也能享受到这种爱
   自己和家人有时也会挑剔、指责
   祝福圆满
   也祝福自己

圆满

回复 489# aliliya


    丽丽，说实话，我现在都觉得纳闷，难道下午所看的视频效果那么大？真的，就是那么不期然的突然就充满了爱的力量，而且就突然看到了老公的爱。而且把我一直都不能接纳他的一些缺点的问题，也解决了，变的突然就能接纳了。很奇怪的。求解！

圆满

回复 489# aliliya


    还有一个小插曲
   昨天晚上老公在家加班，用电脑的时候，儿子想找他玩，就过去拉他，而老公正在工作，就说不行。儿子就打扰他，动他的电脑，当时儿子手上正好拿了一个电视遥控器，就用遥控器用力的敲了他的键盘，当时我不在旁边，也不知道具体的情况。就知道老公很生气的说：你把我电脑弄坏了，你看，现在都启动不了了。后来可能电脑的问题有点严重，而老公也特别爱惜这个电脑，就凶狠狠的说：你把我电脑弄成这样，我打你的！

   以前我听到这些都会很反感，也有恐惧，怕他真的打孩子，就会用语言反驳他然后保护孩子。可当时我只是稍稍惊了一下下，就那么一下下，自己就平静了，对这个"打"字也没了抗拒。不仅没有过去保护儿子，内心也没有了恐惧，同时发现老公只是想表达一下他的愤怒而已，也没有我自己以前想的那么恐怖。
   原来都是自己吓自己才导致后果如此严重的。

圆满

回复 490# 新生活


    一起努力，一起加油！说不定哪天咱们都能给出让每个人舒服的爱，也能享受到这种爱
  十分感谢你对我的祝福！也祝福咱们三七的姐妹们！

aliliya

回复 491# 圆满

亲爱的，你太信任我啦，我有点儿紧张，怕说错

同样一个视频，有人当热闹看的，有人当乐子看的，有人当知识看的，但是如果真的打开生命去相信去感受去疗愈，那个效果，的确很震撼的。虽然我觉得视频中有一个个案跟你说的情况超像，但我也只是猜测，绝对的猜测，真实的情况到底是怎样，一定要现场才能看到的。不过，可以十分肯定的一点是，你打开自己去感受，踏实地跟着周老师的引导和冥想，生命中一些阻滞的能量和压抑的情绪被解冻和表达了，爱也开始流动起来。我去年十月份参加家排工作坊，一共三天，第一天下午给一个家有辍学小孩的家庭做了个案，等到第三天，小孩的父亲说，孩子上学了。我自己也做了个案，带给我的震撼和变化，也很大的。另外，那三天，我也差不多是三天泪不停，每天晚上回家，眼睛都哭得肿的老高，之后，重感冒一周（之前我很久很久都没感冒了）。还想说，现在家庭系统排列老师也蛮多的，如果真要有兴趣去上，可能也需要甄别和选择。

海灵格老人家的智慧，很了不起。如果感兴趣，可以看看《在爱中升华》（他的书现在有好多本，《在爱中升华》好像是比较新出版的流行入门本）

最后，我也很同意德芬说的，这些都很好，都可以了解、学习和尝试，不过最后最根本的，还是要把注意力向内，回观自己。（她十年心路的总结）

aliliya

回复  aliliya
以前我听到这些都会很反感，也有恐惧，怕他真的打孩子，就会用语言反驳他然后保护孩子。可当时我只是稍稍惊了一下下，就那么一下下，自己就平静了，对这个"打"字也没了抗拒。不仅没有过去保护儿子，内心也没有了恐惧，同时发现老公只是想表达一下他的愤怒而已，也没有我自己以前想的那么恐怖。
   原来都是自己吓自己才导致后果如此严重的。圆满 发表于 2012-7-8 20:51

，亲爱的，的确变化很大