看见就是爱

不见他人非

清莲：
http://www.37ct.com/thread-71210-1-1.html

而孩子为什么容易成为父母伤害的对象呢？因为孩子身体弱小，生活上又需要依赖父母而活。所以孩子面对父母时内心是很没有底气的，父母对他们来说，更多的是他们自然而然的天，是他们仰视的对象。而我们成人，实际上是很容易把情绪宣泄在内心没有底气，又仰视自己的人身上的。

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惭愧，我以前就很容易迁怒孩子，说白了就是对孩子发泄自己的情绪。对不起宝贝儿。

不见他人非

清莲：
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在这半年的生活里，由于我的改变，由于我们生活状态的改变，我越来越能够给儿子爱和自由了，也越来越能够给儿子力量了，所以儿子现在的内在状态改变非常大。他经常告诉我，他感觉自己现在就像是换了一个人一样。以前他看到那些大小孩，就会吓得要命，可是现在他已经一点也不害怕他们了。而那些原来欺负他的大小孩们，现在也不敢再来欺负他了。儿子说，他感觉自己现在打架很厉害，就是面对比他大很多的小孩，他也都毫不畏惧。他说他感觉自己现在越来越自信了，越来越开朗了，越来越乐观了，而过去的他充满了自卑，悲伤，愤怒等等负面情绪。我想，这是因为他现在感受到我的爱了，所以内心也越来越有底气了，越来越有力量了，越来越自信了。

最后想说，一个人小时候和父母的关系不好，不仅自己痛苦，父母痛苦，同时自己也会变成一个内心没有底气的人。这种内心没有底气的状态，处处受伤害，处处设防卫，处处生敌意，痛苦也因而越来越多，这不正是老师博客里发的那篇佛经节选《父母恩》里所说的内容吗？

不见他人非

清莲：
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“我认识到，犯错误之后自责和自我惩罚都不仅于事无补，反而会让错误变得更加地坚固。想想我这么多年来，每次犯了错误之后，都会陷入深深的自责之中，这种自责的感觉，会让我感到很痛苦，会大大地削弱我的力量，会让我陷入无意识之中。”

"其实我对抗对方的指责，正是因为我对抗自己内在的自责，如果我的内在没有自责，那么即使对方指责我，也是没有关系的。所以，犯错误之后，我最需要做的，就是自己对自己的宽恕，而不是期望别人对我的宽恕"

"以前每次当我发现自己因防卫而伤害到别人的时候，我都会为自己的错误行为进行自我辩解，我认为是他先伤害我的，我是不得已才这样对他的，我没有错，我是无罪的，我所做的一切无非都是为了自我保护而已。当我这样做时，是因为我要逃避因犯错而自责，又因自责而产生的痛苦感觉。"


"最后总结一下，不自责，是不伤害自己。不防卫，是不伤害别人。宽恕自己，是允许和接纳自己犯错误的事实。说对不起，是告知对方我已经知道我伤害到你了。请原谅，是请求对方接纳自己犯下的错误。知错能改，是在错误中成长，在错误中前行，在错误中提升自己。"

"我想，所谓的防卫，就是充满敌意的回应。放下防卫是我不与任何人建立敌对的关系，不把任何人设立为我的敌人，而是始终和他们保持着一种平和的关系。即便对方是在和我建立敌对的关系，这也只是对方的事情，我也依然要选择理性、平和的方式来回应对方。"

"同时也看到了，当我不防卫的时候，我竟然可以看到更多的真相，而且我很多时候所防卫的，真的只是一个假想敌人，因为我只是单方面地臆测他在怎么样怎么样，然后就条件反射地进行防卫了。"

不见他人非

"请原谅，是请求对方接纳自己犯下的错误。"

当然对方也有不接纳，不原谅的权利。

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李雪爱与自由： 婴儿需要感觉到，无论我如何无节制的需要妈妈，无情地使用妈妈，甚至攻击妈妈，妈妈依然爱我、不抛弃我。那我从此才会相信真爱，而且能接纳爱的不完美，承受关系的不确定。若婴儿没能得到这种安全感，会终生渴望“永恒纯粹的爱”，为我付出生命我才相信你的爱，结果就是孤独一生

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武志红：  http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590102e9r4.html
《松子被嫌弃的一生》中，小说家八女川自杀前留遗言说“生而为人，对不起”。这份遗言现实中有人说过，就是日本小说家太宰治。如此强烈的对生命的否定，原因很简单——没有被爱照亮的生命，存在本身就是羞愧。因这份羞愧，而觉得自己存在着的一切都是丑陋。但一旦有爱的光逐渐照进来，存在着的一切都是荣耀。

不见他人非

武志红：  http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590102e9r4.html
没有得到足够母爱的孩子，既有“一万年”的爱，也有怨恨，若爱极少，怨恨也可以冲天。

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武志红：  http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590102e9r4.html
一位网友说，星爷是在表达对初恋女友的感情吧，死了，才能表达爱。搜了一下星爷的初恋女友，活得好好的呢。不过，死了，才能表达爱，这倒是常见的。因为，对死去的爱人表达爱，就不必惧怕被拒绝了。

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青鱼茜茜2013-02-27 22:02:15 [举报]
海灵格说仇恨是得不到的爱。

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左瑞萍2013-02-27 22:11:47 [举报]
恨开花了，爱才能发芽儿

不见他人非

千瑶千摇2013-02-27 22:36:02 [举报]
武老师的微博总能像探照灯一样照进内心的最深处。“恨是爱而不能！”

不见他人非

老公在给老大读书。刚才把我叫过去，说老大会读书了。一本比较简单的儿童汇本，草莓点心，老大差不多能指读下来了。当然好多字她是猜的，因为读了很多遍，记住了。让我升起了老大认中文读中文书的信心。看来在中文学校还是认了些字，起了一定的作用。

带老大断续的读了一年半的经，老大基本不怎么认字，也只背会了心经，曾经让我非常绝望。看来当孩子情绪不好，没有兴趣的时候，是很难记住东西的。

幸好老公比较耐心，每天晚上能陪老大读书较长时间。昨晚老公给老大读书完，我陪她睡觉，让我讲故事。还给我出个题目，我讲内容。我讲了几分钟老大不满意，说爸爸都讲很长时间，一直能把她讲睡着。感谢老公。

不见他人非

看了柴静对李安的采访，很喜欢这个男人，温和，真实，放松，圆融，温暖。

不见他人非

今天早上老大哭着上校车的. 当时我有点急,催她快点,她就来句   YOU ARE STUPID  让我想当生气和难过.  发了脾气,老大哭了,吓得吧,说妈妈你还爱我吗?你还给我亲亲HUG 吗?

淡定,好脾气的妈妈不好当呢.

不见他人非

德芬:  如果你把其他人都看成是受害者，都是需要“拯救”“改善”的人，那么你就在制造受害者，你就会聚焦于他人的不足、不美好，而扩大它们。观察者影响被观察者，所以你的亲人、朋友、同事就必须要展现他们需要被拯救的那一面给你看。

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发起读书俱乐部,其实自己就是想做个拯救者呢. 警醒下吧.
对父母,妹妹,也总想做个拯救者.  嗯,能认识到已经很好了.