yilebao的健康日记

姜与炙甘草

看看这个http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=26098&extra=page%3D2

晒过太阳出了汗, 一定要及时地擦干(用干毛巾), 否则就容易感冒了. 打个不恰当的比喻吧, 您家的门户老打开了, 小偷就容易进来了.

以后再叫我老师, 坚决不回帖了, 太伤自尊了, 俺还不至于老到那样程度吧.

yilebaoma

有这么一个故事。在暴风雨后的一个早晨，一个男人来到海边散步。他一边没着海边走着，一边注意到，在

沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。它们被困在水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上

岸来的小鱼。它们被困在浅水洼里，回不了大海了，虽然大海近在咫尺。用不了多久，浅水洼里的水就会被

沙粒吸干，被太阳蒸干，这些小鱼都会干死的。

男人继续朝前走着。他忽然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在每一个水洼旁弯下腰去。原

来，小男孩在捡起水洼里的小鱼，并且用力把它们扔回大海。终于，这个男人忍不住走过去说：“孩子，这

水洼里有几百条、几千条小鱼，你救不过来的。”

“我知道。”小男孩头也不抬地回答。

“哦？那你为什么还在扔？谁在乎呢？”

“这条小鱼在乎！”男孩一边回答，一边拾起一条小鱼扔进大海，“这条在乎，这条也在乎！还有这一条、

这一条、这一条......”

yilebaoma

原帖由 姜与炙甘草 于 2010-3-22 14:28 发表
以后再叫我老师, 坚决不回帖了, 太伤自尊了, 俺还不至于老到那样程度吧.

，赶紧改过，要不然我就损失大喽！

姜与炙甘草

老老实实叫我姐姐吧.

yilebaoma

读孟子的快乐.


从大学~老子~易经~论语~中庸~孝经~孟子一路走来, 现在我与姑娘的读经才渐入佳境, 也许是我的性情真的变了, 变的

不急不燥, 变的柔和亲切; 也许我特别喜欢孟子的浩然正气; 也许是这个春天; 半个多月来, 我与姑娘读孟子读的很快乐,

非一般的快乐, 是真实的快乐. 再也听不到妈妈那刺耳的呵斥声音, 听不到女儿嘤嘤的哭泣声.

这就是我想要的读经生活, 现在我做到了, 我快乐! 姑娘快乐! 故记之.

yilebaoma

最近揣摩清莲的那个说事实说感受的生气方法，还可以推而广之的用在一些别的场合。细心观察一下，会发

现有些年龄大的人事实上就是用的这种方式表达不满呢。我忽然有点汗颜，原来自己长这么大，还不会恰当

地表达自己的情绪，有时一气之下，竟无语或是语无伦次。

同时，我也在揣摩兜妈用爱和自由的方式来表达对孩子的不同意见的方法:“妈妈爱你，可是你......似乎有点不

妥啊”，或者是“妈妈现在情绪不好，但这和你无关，妈妈需要独处一下去处理自己的情绪......”，还有事后

补救式“对不起，妈妈刚才太那个了，吓到你了吧，妈妈是担心危险......”

以上都是即能表达自己意见，又尽量减少对对方的伤害的方法，希望自己会学会用。

[ 本帖最后由 yilebaoma 于 2010-3-24 12:52 编辑 ]

yilebaoma

妈妈的酸辣面叶------河南/山西特产

我记忆小时侯最深刻的事情, 就是妈妈的酸辣面叶, 当然是手工的. 每逢秋天, 小白菜下来的季节或每当我们感冒的时候,

妈妈就给我们做这个酸辣面叶, 佐料有黄姜末~白葱丝~红辣椒, 没有现在的芫荽紫菜虾米, 先把姜末葱丝辣椒用盐~酱油

~芝麻油拌一会儿, 然后放醋. 当一听到妈妈"棒铛~棒铛"切面的声音, 就知道面叶擀好了, 马上下锅了, 薄薄的宽面叶在沸

腾的水里打几个滚, 再放些绿绿的小白菜, 等锅滚起来, 先舀一勺热汤冲碗里的佐料, 随即马上捞起来面叶放在碗里, 用筷

子挑一挑, 就迫不及待喝上一口汤, 美极了......三下五除二就吃个碗朝天, 美极了, 美极了, 简直ok顶呱呱!!!

08年春天, 我开始看彭子益的圆运动古中医书, 发现了彭师对山西当地酸辣面叶的赞叹, 普普通通的一碗酸辣面叶汤蕴藏

了很深的中医之理, 我看后, 不禁拍案叫绝, 中医就在人们的日常生活之中, 百姓只是日用而不知啊.

一碗酸辣面叶汤医理就是......桂枝汤.

姜与炙甘草

还没有呐, 圆运动书上原话还没有找着呐, 咳, 这几天光记着上网了, 冷落了书了.

今天更新了.

一碗酸辣面叶汤医理就是......桂麻各半汤. 见圆运动P167, 酸以敛荣卫之疏泄, 辣椒以泄卫气之闭敛, 面以补中，香油以

润津液, 立刻汗出而解.

[ 本帖最后由 姜与炙甘草 于 2010-3-24 09:26 编辑 ]

yilebaoma

问22：男、年龄5岁7个月，体重20kg，身高112cm。平时易汗、稍微运动后就很多汗，睡 前一小时多汗，头脖子的汗偏多，冷汗多，性情固执、对家人爱生气和发脾气、多动、玩起来不知疲倦不思吃喝、在外人面前胆子较小……

在还没向您问诊时曾经为他贴过两次丁桂贴肚脐，之前是贴过一次整贴，一次三分一贴的，感觉两次都有效，但每次贴完后都特别多虚汗，而且他一向不尿床的，贴后连续几晚都尿床，停贴后过一段时又不尿床了，是不是之前我贴的剂量大了呢？

答：是破坏了，而且还不轻。

yilebaoma

原来自己的饮食有一个误区，就是吃得太咸了。以前这个问题没有直接暴露出来，就在前天孩子咳嗽都快

好了，可是前晚吃了辣咸菜，病情出现了反复，现在还在干咳，又要多吃几天的药了。

可能盐也是提取肾气的。正常人盐的摄入量应控制在每天5克以下，反正我也有中药称了，可以称一称5克到

底是多少。

经过测量,用吃冰淇淋的小勺子盛满盐约2.5克,这样测算下来,一天下来我要用去20克以上的盐,超了,超了!难怪

以前请的阿姨说:"你家里一袋盐怎么一下就没了呢?"

[ 本帖最后由 yilebaoma 于 2010-3-25 17:58 编辑 ]

qinglian

易乐宝妈，你家易乐宝是哪年出生的？有多重？

yilebaoma

我家是01年的,身高130CM,体重约四、五十斤。你家宝叫什么名啊？告诉我们，让我们也叫得顺溜点吧？

qinglian

刚才量了一下，我家小子也是130CM多一点，26.2公斤。儿子在跟前，不让我说名字

等他走开了，我再来报告

yilebaoma

原帖由 qinglian 于 2010-3-24 13:14 发表
刚才量了一下，我家小子也是130CM多一点，26.2公斤。儿子在跟前，不让我说名字

等他走开了，我再来报告

好可爱的孩子哦， 你们是哪一年生的呢？你跟他说这个小弟弟也和他一样，喜欢看《游戏中的科学》哦。

[ 本帖最后由 yilebaoma 于 2010-3-25 12:18 编辑 ]

yilebaoma

毫无疑问，我又成了我爸爸，把子女当成了自己的命，特别是把儿子当成自己人生唯一的寄托。我在无数次感叹如今年老的爸爸依然可以为了我弟弟赴汤蹈火的时候，我唯独没有意识到我在这条路上走的比我爸爸还坚韧不拔，迷失了方向仍旧昂首踏步，浑然不觉。

不是所有的爱都让人甘之如饴，过度的爱只会让人沉重，甚则窒息。我在试着放低自己的时候，还有一点很重要：务必放开桎梏自己的枷锁。这些枷锁让我不再冷静，不再理性，更重要的是有一天会把儿子套牢，让他无所适从。