自说自话---让生命流淌

无所住

回复 29# 心在心里

亲爱的，能自我反省，就是大不同了，虽然在行为上可能不会立即有改善。譬如吃水果，其实可以吃要烂的水果啊，只是那是否是你自愿主动的选择，还是有一种我不得不吃的自我强迫的感觉在当中呢？同样的行为，动机不同，结果不同。一个人可以满怀感激开心地吃一个有点儿烂的水果，也可以自怨自艾、恨不得那个烂水果赶紧消失那样地吃一个有点儿烂的水果，吃下去，我相信身体的反应是不同的。
我婆婆当时的状态是，她想吃水果，也只是烂一点点儿，但是她习惯性压抑自己的需求，当她有一个需求的时候，她一定要找个冠冕堂皇的理由，譬如水果有一点儿烂，再不吃就坏了，还得再给自己戴个道德高帽，好的留给你们吃。把简单的需求搞复杂，这是令我恼火的---还要把我扯进去，我还得领你情吗？自欺欺人嘛！当然了，这种模式我自己也有的，我细想也可以找到类似的例子的，不胜枚举。  一不小心，就自欺欺人，被人欺了。

静如

回复 10# 无所住

这种不一致的假道德，让我很气恼..........
看到这一部分深有感触，我婆婆也是个这样的人，你真写到我心里去了。解气。。。。。

无所住

我的功课
与婆婆相处，鸡毛蒜皮的小事，都折射出人性的种种，也更了解了家庭尤其是父母的状态，在点滴小事当中，就潜移默化地对孩子产生了巨大的影响。那哪里是学一些知识，在头脑里明白了一些道理就可以轻易改变的呢？
婆婆的典型模式是，把她的焦虑、恐惧等等情绪投射到各种事情上，找个人帮她搞定这些事情，其实她不想要的是那些不舒服的情绪，但是她会认为只要有人帮她把事情搞定了，就可以解决问题饿。但是被她依赖的人，即使愿意帮助她搞定所有这些事情，也不愿意接纳她那种负面情绪，对这种负面情绪的排斥，就表现出对婆婆的呵斥。人性就是如此。我自己也是一样，我也不喜欢那些情绪，我正学着对自己的情绪负责，去经历情绪，不投射，也尽量不发泄到引起我情绪的人身上。我还无法完全接纳和体验自己这些情绪，对婆婆的自然无法承当。所以造成的局面就是，更多时候，我沉默以对。有时候是在感受那些情绪，有时候也会是以冷漠的方式对抗。
我对于自己情绪的不接纳，其实也是通过解决问题的方式。只是我是选择尽量自己去解决这些问题。根源其实是一样的。说起来，也都源于童年的模式。我记得自己曾经很无助地请求妈妈帮忙，不记得是什么事情了，我给妈妈跪下了(这个好像是跟电视里学的，不知自己为何会跪下），但妈妈扭头离开了。那种无助和被拒绝的耻辱感，印象很深刻，让我从此不愿去感受，于是凡事都尽量自己去解决，不求人，以躲避去感受那种感觉。于是我从一个本来貌似有些胆小、懦弱的乖小孩走向反面，貌似胆大、独立，后来就变得越来越强势了。我的方式就是，我可以自己解决问题，一切皆在掌控。其实呢，不过是为了掩盖自己内心的脆弱，和那些不好的感受罢了。直到生孩子，开始面对自己内心的种种，才开始了解自己，了解人。这基本上是我人格的主基调，我会遇到这样的婆婆，就是再自然不过的了。我虽明白了，但那些累积的创痛还需要一点点出来，流淌过去，非一时之功。我婆婆的功能就是，把我用来堵住情绪做的硬壳撕个口，让他们出来。

qinglian

我的功课
与婆婆相处，鸡毛蒜皮的小事，都折射出人性的种种，也更了解了家庭尤其是父母的状态，在点滴小事 ...
无所住 发表于 2012-11-25 19:55

你真勇敢，真了不起，能够看到这些，敢于面对这些，我看见很多人都是在打着修行的幌子来逃避这些东西。赞叹！赞叹！

海蓝蓝

把我用来堵住情绪做的硬壳撕个口，让他们出来
size=2]无所住 发表于 2012-11-25 19:55 [/quote]

看到这句 我感觉好可怕
另外的疑惑 难道遇到什么样的婆婆 也是你感召来的吗

无所住

回复 34# qinglian

嗯。我现在的确是有些勇气了，不再是伪装出来的假强人了。

无所住

回复 35# 海蓝蓝

亲爱的，你怕的是什么呢？或许换个温和点儿的形容方式，更容易接受一些。
我认为，是我自己无意识的一些模式，会对应这样的婆婆，当然还有其他因缘具足，才会发生。

无所住

接着说关于我的功课

说到情绪的出口，本身情绪是一种能量，若能自然流动，是没有问题的。孩子天然知道如何让情绪流动，可是父母错误的养育方式，使情绪被漠视、被否认、被拒绝，才造成了问题。古老师教大家的清理内在空间的方法，我认为是一种可以自己主动地、有意识地让情绪能量流动起来的方法，应用妥当，渐渐地人就不必那么被动地被情绪牵着鼻子走，进而将被固着的情绪能量转化成为觉醒的能量：就是新世界里讲的痛苦之身---觉醒之道。我怀孕之后，就不便用肢体方式来做练习，最好就是去直接去体验情绪，这个难度还挺大的，容易变成压抑，有压抑，反弹的时候就变成发泄。直接体验情绪就像学习一门新的手艺，需要反复练习，才会用的得心应手。不然就自然又用旧有的面对情绪的方式了。跟婆婆的相处，多了引发我情绪的导火索，也就多了练习体验情绪的机会，体验情绪是痛苦的。但那些情绪是我本来就有的，即使不是婆婆，也会是其他的人、事、物。我曾经跟老公开玩笑说，婆婆的一个作用就是，成功地让我把情绪的焦点对准了她，而不是对向老公，反而我跟老公关系在这段时间更亲密一些（虽然也发生过很大的冲突）---因为，我们也会对婆婆的一些行为方式进行交流，而投射的焦点都转移到婆婆身上。

童年的经历对人的影响真是非常之大。没有流淌过去的情绪会一直想找到一个出口。我尽量想变得强大，有能力，不要依赖父母，以为只要通过外在的改变，就可以不必去感受那些无助、脆弱等等我不想面对的感觉。我努力学习，大学期间就做些兼职赚钱，大学毕业后就不跟家里要一分钱，还每年给父母钱，还给弟弟钱，自己攒钱出国留学，去学习更有前途的专业，也成功留在欧洲就职，生了孩子也不请父母来帮忙，坐月子老公帮忙，之后就我们自己带，老公还要经常出差（自己带孩子的另一部分原因是已经开始了解到父母的陪伴对孩子的重要，我决定放弃工作，回归家庭）。但这一切，只让我对生活更加厌倦，无力感更强，学习很多灵性方面的知识，我想最初的原动力也是不想那么莫名其妙地痛苦，想通过灵性成长来掌控局面、回避痛苦，我就这样兜圈圈，最后还是要直接面对。

小米宝宝

我觉得老人可能很多都会有这样的表现吧。譬如我跟公婆讲平常煮菜少煮些，剩菜不用吃那么久。结果人家就直接说你不吃我吃。如果女儿批评某个菜煮得不好，公公就会说你不吃我吃。我每次碰到这样的场景就会觉得不舒服。似乎女儿故意把不想吃的东西推给她了。当然，这应该也是我自己内在积累的情绪作怪。女儿似乎就不会对公公这种反应产生情绪。

qinglian

接着说关于我的功课

说到情绪的出口，本身情绪是一种能量，若能自然流动，是没有问题的。孩子天然知道如何 ...
无所住 发表于 2012-11-26 00:11

亲爱的，我现在也在用感受情绪的方式来经验情绪，我们可以一起交流学习啊，这里是我关于此的心得，欢迎一起探讨。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_7823032b010194pu.html

噼里啪啦

有一个问题，为什么你会记录的那么清晰，让我读起来一点也不累，这都是家庭中的极小的事情，被你一记录下来，居然连我也感慨出人性的种种。。。。。

我们都喜欢待在我们熟悉的模式里，虽然我们看起来那么不想待在里面。。。。。

暖风轻

写的真好，很形象。

学习

无所住

回复 39# 小米宝宝


    嗯。我们说的情况还不大一样。老人的习惯很难改变，老人心里大概是我煮菜了，没有感激还落埋怨。你的心理呢?你不想吃剩菜或味道不好的菜，但又觉得让老人吃自己不吃，就会有内疚感，是这样吗?想改变老人又不可能，所以你就委屈自己跟着吃，是这样吗?如果是这样，当然不舒服了。这样貌似自己别无选择了。这都是我的猜测，究竟你的内心是因为什么有情绪，还是你自己最清楚哈。其实我们是有选择的，但要过了内疚感这一关。或者问自己是不是受不了这种内疚感的折磨，那么就心甘情愿选择吃剩菜。而不是稀里糊涂地被情绪牵着鼻子走。

无所住

回复 40# qinglian


谢谢qinglian。我一直都有跟踪你写的心得报告。这部分我也看过了，对于你坚持不断地练习，我很是佩服。因为我惯于通过消除外因的方式，去解决情绪，对情绪的习惯性排斥力量很大，直接去体验情绪还没有成为主导方式，不断进退，看你的心得体会，对我来说是很好的提醒，和反思。

无所住

回复 41# 噼里啪啦


你让我发现了自己的又一个优点，谢谢你。我没有刻意记什么，我就是回到某个场景，回想一下那当中的感觉，对话本身不一定是原话，但是那种语气和感觉大概是不会有很大偏差的，大概我用的是感觉的方式，所以你也可以感觉到当事人的情绪状态。

我看你去上老师的自我认知了，真替你开心。反反复复的状态是我曾经经历也正在经历的，我们也都会难免自责，亲爱的。我们都是普通人，上课了，也仍会不断犯错，可我们知道错了，也不想伤害孩子，伤害别人，我们先从不伤害自己做起。 改变要假以时日。